💖💖讓你順利過春節的7個生存指南💖💖
1️⃣「#這是屬於誰的？」（who does this belong to?）
98％的情緒感受想法都不是你的，所有讓自己感到不舒服的，請運用這個工具：「這是屬於誰的？」，可將這些能量送走。
.
2️⃣ #擴大你自己（expand yourself）
由於要回鄉跟親朋好友相處，難免被比較、被詢問：年終獎金如何？ 有男友了嗎？ 要結婚了嗎？ 生孩子了嗎？ 就算生了一個，還是會被問：什麼時候生第二個？ 紅包到底要怎麼包？ 整個社會、家族、文化 、以及最直接的來自於父母親與手足之間的對話，無一不將我們套在框架盒子裡，讓我們感覺喘不過氣來，因為太想把自己縮小到跟大家一樣，以試著去理解他們或融入他們。此時，做幾個深長緩慢的呼吸，擴大自己。就是想像把自己向四面八方擴大，超過一公里，10公里.....100公里甚至擴大到整個宇宙。
.
3️⃣ #與自己身體連結
將手放在肚子上，注意到手與肚子的接觸，雙腳採地，注意到觸地的感覺，做幾個呼吸。將所有注意力回到身體然後做幾個呼吸，會讓我們快速平靜下來。
.
4️⃣ #清除摧毀所有買入的觀點
當覺察到自己在面對家族、親友、或者任何一直發生的重複模式時，請清除摧毀這些反應，因為那些所有我們認為就是「必須這樣處理」的想法，可能都是買入（或被植入）的觀點，根本都不是自己的啦！！！請清除摧毀這些觀點，POD ＆ POC＊。（如果有學過Access Bars或AC，可以善加利用除障語句(Clearing Statement)
＊POD ＆ POC 是除障句的縮寫，用以進入我們頭腦的瘋狂思維領域中，將障礙我們的能量帶出來並加以清除。
.
5️⃣「#有趣的觀點」
當聽到周圍的人（家族親友）講些什麼話又開始讓自己不舒服、覺得好緊繃時，覺察到這個緊縮能量後，請務必在心裡說：「這是有趣的觀點，我有個有趣的觀點」「有趣的觀點，我有個有趣的觀點」「有趣的觀點，我有個有趣的觀點」。所有對他人說詞想法產生抗拒、同意、附和或反應，都會讓這些想法在自己之內產生兩極性（正/負）電荷，而反而滯留在自己大腦裡。因此，就只需要將所有這些想法觀點視為：「有趣的觀點」。 可允許自己對這些觀點輕鬆離開不滯留自己身上。
.
6️⃣ 「#清除所有人對自己的需要」
返鄉回到家族裡，突然感受到很多人對自己的需要：需要我做這個、需要我不做那個....。 這是多麼讓自己喘不過氣來呢，因此「清除摧毀所有他人對自己的需要」。
另一個觀點是：這些「需要/需求」其實是一種「能量的吸取」。例如，媽媽或婆婆需要你做什麼....，其實她需要的是「能量」，她要吸取那份被關注、被重視的能量以讓自己飽滿舒服，但以往我們應對這個狀況的方式是：升起防備、保護自己、做越多越感到煩躁（其實那是因為我們自身的能量被吸走啦）。
因此，當我們運用意識工具時，更輕鬆的方式是：「＃降下屏障防備，拉動全宇宙的能量從自己背部穿透到身體前方，然後大量流向這個「想要需求、想要被關注的人」。我們是無限的存在，輕鬆拉動宇宙的能量給對方，而不是榨乾自己，那麼我們會感到輕鬆舒服。如果對於將拉動能量穿透自己在給予對方，會感到抗拒，那麼可以運用：「對於給予這個讓我討厭的人能量，我有個有趣的觀點」x N次，將會讓自己更舒服點。
對於所有人對自己的需要、需求，亦可不斷運用：「有趣的觀點，他有個有趣的觀點。」「有趣的觀點，我對他有趣的觀點，我有個有趣的觀點」
在所有關係裡，會讓人感到憤怒或不舒服，幾乎來自於雙方都想證明--「對與錯」：我是對的，你是錯的。因此有很多抗拒產生。一般人很無意識地在爭對與錯，而不是想要更多平靜與輕鬆。 而運用AC（Access Consciousness）工具，是為了讓我們更加輕鬆，＃放下對錯與評判。
.
7️⃣「＃生命的一切向我來的輕鬆喜悅充滿榮耀」 每天早晚10次 （甚至整天都縈繞在腦海裡）
這是一個魔術句。帶著相信信任與喜悅唸誦，深深相信生命的一切就是向我來的輕鬆喜悅充滿榮耀，那麼你將會發現生命的轉變哩！！！
＊榮耀是指：生命的茂盛與豐盛的展現
最後列出一個讓你可以很快輕鬆快樂的清單：漫畫、笑話、喜劇、AC工具...任何讓你可以很快笑出來的項目，可以經常拿出來看看。
.
當然，如果你能學習運用Access Bars 來幫助自己與家人，讓大家在緊繃緊張的氣氛下緩和下來，放下更多頭腦與觀點，釋放更多限制與能量，邀請您來學習Access Bars，一個可以讓你很快平靜與放鬆下來的能量點療法，還會學習如何運用除障句與以上這些工具，改變自己的宇宙。
.
成為那個你想成為的自己！那麼你的世界會更輕鬆 （清除所有你認為無法成為自己的一切想法觀點，POD ＆POC）
.
祝福大家在春節都可以輕鬆喜悅充滿榮耀 平安順利
👑 Access Bars 能量點療法 國際證照班
💥年前衝刺班💥：
日期：2021/ 2/ 9 週二 （確定開班，歡迎加入）
時間：9:30-18:00
地點：靈魂心旅程工作室 （竹北市文興路一段40號6樓）
報名：https://forms.gle/XGZiYHhQjJpfWgHq5
🌈年後心情撫平班🌈：
日期：2021/ 2/ 28 週日
時間：9:30-18:00
地點：靈魂心旅程工作室 （竹北市文興路一段40號6樓）
報名：https://forms.gle/XGZiYHhQjJpfWgHq5
【瞭解Access Bars課程】：https://www.asiaqhht.com/barsclass.html
【關於Access Bars介紹】：https://www.asiaqhht.com/bars.html
＊＊內容參考自Dr. Dain的影片，加以編譯：https://fb.watch/3osGFNyG0I/
yourself縮寫 在 [情報] 大陸網路用語講座--英文縮寫篇- 看板China-Drama 的美食出口停車場
1、DIY︰Do It Yourself的縮寫，自己動手做的意思。 例句︰清歡太壞了，青眉電腦壞
了找他修，他讓青眉DIY。
2、SOHO︰Small Office Home Officer的簡稱，意思是「在家辦公」。 例句︰《游
俠秀秀》的作者小非是SOHO一族啊。
3、BUG︰原意是「臭蟲」，后來把跟電腦有關的故障都稱之為「BUG」。 例句︰每回
俠客社區出現BUG，青眉都急得跳腳。
4、I服了U︰我服了你……周星星片子里的經典台詞。 例句︰你居然能讓清歡不對你
說「不」，I服了U﹗
5、伊妹兒︰Email的音譯，電子郵件的意思。也可簡稱為「妹兒」。 例句︰青眉從
來不用伊妹兒，給她寫信是沒用的啦。
6、CU︰See You的縮寫帶音譯，再見。 例句︰CU，今天就到這里吧。
7、IC︰I See的縮寫帶音譯，我知道了。 例句︰IC，你是個神經病。（《大話西游
》里的經典台詞）
8、Q︰Cute 的音譯，可愛。 例句︰傲月寒長得好Q，像個芭比娃娃。
9、FT︰分特，Faint的縮寫，昏倒、暈厥之意。
10、SP︰support，支持。
11、敗︰BUY的音譯，買的意思。
12、SIGH︰嘆息，有無可奈何之意。
13、LOL︰Laugh Out Loud，大笑。
14、KFC︰Kill fu*king customers。
15、PK︰player kill。
16、BTW︰By the way，順便說一句。
17、BRB︰Be right back，馬上回來。
18、TTYL︰Talk to you later，回頭再談。
19、BBL︰Be back later，過會兒就回。
20、kick your ass︰打你屁屁。
21、PPL︰people，人們。
22、PLZ︰please，請，也有縮寫成PLS。
23、RUOK︰Are you OK?
24、IOWAN2BWU︰I only want to be with you。
25、M$ULKeCraZ︰Miss you like crazy。
26、CUL8R︰see you later。
27、IMHO︰In my humble opinion。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.94.133.226
... <看更多>