Working the sofa like a fucking boss. 👌
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#老爺
#藍奕邦歸位
#別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
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youcangetbetter 在 藍奕邦 Pong Nan Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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youcangetbetter 在 藍奕邦 Pong Nan Facebook 的最佳解答
昨晚與另一半和友人們一起煮團年飯，成功挑戰兩樣我呢一世無諗過自己會煮既賀年餸：花膠海參炆鮑魚，加冬菇發財好市！
由多年無得食屋企團年飯，到現在自己做回失落了多年的自家製賀年菜味道，好感動！
尋晚第一次親手煮團年飯，感覺似話番俾自己聽幸福可以自己經營，冧左既可以自己興建返，無左既可以自己搵番架！
#賀年菜
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youcangetbetter 在 藍奕邦 Pong Nan Facebook 的最讚貼文
人夫的偽術之提煉。臨近歲晚，當然要整蘿蔔糕。多謝我的烹飪師傅教導，我終於造出人生第一底自家製蘿蔔糕了。
雖然切蘿蔔臘腸冬菇乾貝切到hihi，撈粉好似做gym咁用力，整左12底，但好專心咁由天光整到天黑又真係好療癒。
但我未食，唔好問我好唔好味住。
#lecruset幾時送個煲俾我
#孖人牌請送刀
#我無廉恥架
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youcangetbetter 在 #youcangetbetter | Facebook 的美食出口停車場
No matter how long ago your injury or illness started, Myofascial Release can help. If you are ready to get rid of old patterns and stop fighting old ... ... <看更多>