Never ashamed of being who you are 💕
8日嘅Training camp 完結，
濃縮咗一個月嘅運動量🙈
每日訓練三堂加上均衡飲食，
只係一星期，分別都幾大🧐
（下一張就係Day1嘅相，俾得你地睇，我真係豁咗出去🤣）
為自己努力嘅感覺真係好爽，幾辛苦都好開心！
不過距離我追求嘅目標，仲有好長嘅路。💪🏽
有冇人試過俾人話你肥？手臂粗？
小腿粗？腰粗？大肚腩？皮膚差？
等等咩衰嘢都好，總之係d負面嘅評價～
聽完識一笑置之你就叻喇👍🏽
但聽完好傷心？我都明嘅～🙃
由今日開始，希望傷心嘅你可以接受自己愛自己多啲，(我都學習中)🤗
我哋係人，係正常人，冇人係完美嘅👌🏻
即使係女神都一樣會放屁㗎🙈🤣
最重要係自己開心，其實我哋嘅外表係點，關其他人咩事？🤷🏽♀️
別人有心或者無意，隨便拋低一句無建設性嘅負面評價去傷其他人嘅心，係咪代表佢哋就好好？我都好想見識下咁完美嘅人～
若果真係有，佢嘅內心都係醜陋嘅🤐
面對任何對自己不必要嘅評價，
當然會唔開心，而我都仲學習緊毋須要介懷，因為你身邊真正愛你嘅人唔會因為呢D缺點而遠離你。時刻提醒自己，每個人嘅眼光寬闊度同審美標準都唔一樣。
我覺得咁樣係正，你覺得瘦到條柴咁係靚，我覺得有肌肉線條好睇，你覺得手臂一舊舊好核突。你覺得我大脾粗？我覺得我幾好肉地。皮膚好黑？天生嘅，好多人想恨都恨唔到～
千祈千祈唔好將別人嘅標準放喺自己身上，唔好活喺別人嘅框框裡面。
嘗試學習愛自己嘅每一個部分，
接受自己嘅缺點，然後踏出一步為自己做d嘢，若然連自己都唔鐘意自己又經常抱怨，得個講字再加上負能量係唔會有任何轉變嘅。
對自己好d，改變下自己嘅生活習慣，
記住，你改變係因為想對自己好，
而唔係因為其他人嘅閒言閒語。
你肯實行的話，我敢保證你一定感受到當中嘅轉變，仲會越嚟越正❤️😊💪🏽
繼續努力，共勉之💋
#mybodymychoice
#welcometotheselfloveclub
#embraceyourself
#youarewhoyouare
#hatersgonnahate
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Today is the 1st of June 2022. I would like to share my "Hope & Inspiration" message to all of you youth in South Africa. Here is my short video clip below. ... <看更多>