#欸你知道嗎
大家應該有聽過健力吧？跟舉重真的很像呢！快來看看貼心的ya編幫睡編整理出來的健力小知識～（大家一起為睡編加油XD）
◆健力是各種運動重量訓練的基礎，主要是藉由舉起槓鈴來鍛鍊肌肉，分為深蹲、握推、硬拉三個項目。
◆在健力比賽中，每位選手在每個單項有3-4次的試舉機會，取每個單項的最高成績加總，總成績最高者獲勝。不同組織舉辦的健力比賽，允許選手使用及配戴的裝備也不同，通常有無裝備會分別計算成績排名。
◆健力源自於舉重，但舉起槓鈴方式，以及可使用、穿著的輔助器材，都與舉重不同。相較於動作複雜、難度大的舉重來說，健力的動作較簡化，各單項所舉起的重量常常超過舉重，因此又名超級舉重或力量舉重。
◆在2017年世界青年健力錦標賽，台灣選手田基森舉出三項總和達1005公斤的成績，刷新台灣紀錄，成為國內健力總和破噸第一人。
參考資料：中華奧林匹克委員會
#ya編以後當睡編練習的槓鈴好了
#疑這樣應該不夠重吧
