誰說夏天不能補身？
💖滋陰聖品--石斛蟲草燉肉汁,暑天補身必備良方。
💕霍山石斛又叫「軟黃金」，清暑潤肺，滋陰養氣，和冬蟲夏草同為養生聖品。
做法（一人份）：石斛6粒，冬蟲夏草5條，洗淨，加入垛碎的瘦肉（1兩）及一碗水，燉90分鐘。
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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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自制鮮雞精，滋補又低卡路里。做法：將一只雞剝皮，放入大碗或燉盅，隔水蒸90分鐘，將雞拿起，就會得到一碗精華雞汁。坐月或平時補身都很有效果#winniehealthymeal #自制雞精
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杞子+麻油+玉子豆腐+黑毛豬肉碎=養生版螞蟻上樹 #補身補足一百日 #winniehealthymeal
