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Super excited to be moderating a panel on one of my fave topics - meditation! 🧘🏻♀️
Join @spiralspaces @giannimelwani @primalbreathwork @ryan10bulls and myself for this community event “Demystifying Meditation” at @fivelementshabitats on Sat, Feb 15 at 6:30-8pm. It’s free and open to all. After the Q&A I’ll also offer a 20-minute guided meditation.
🙏
#meditation #meditate #fivelementshabitat #wellnesshk #hkwellness #holisticwellness #healing #mindfulness #selfawareness #selfconnection
Nice to be back here @mo_landmarkhk Little steam sesh to warm myself up #LMOSpaandFitness #wellness #spa #steam #wellnesshk
6月1日開始，香港置地文華東方酒店的東方水療中心將與Joint Dynamics的專家攜手合作，提供一對一的「智能運動」訓練以及小組形式的「原始運動」課堂。
Joint Dynamics以針對個人的專業訓練而聞名，採用以科學為基礎的實用運動來強健體魄。旗下六位「智能運動」的專業技術教練，將與東方水療中心合作，為不同健身程度的客人提升身體質素，並激發潛藏的「運動員」能量，帶來持續出色的表現。
「智能運動」個人訓練 45 分鐘
平常時段：上午九時至五時及下午八時至十時 港幣 1,250元
繁忙時段：上午六時至九時及下午五時至八時 港幣 1,320元
「原始運動」小組課堂60 分鐘 港幣 395元
體適能評估 60 分鐘 港幣 495 元
個人訓練 60 分鐘 港幣 1,020 元
個人訓練 60 分鐘 10 堂 港幣 9,170元
What a FANtastic showcase of Joint Dynamics specialists demonstrating #intelligentmovement and our General Manager Mr Torsten van Dullemen sharing his love of #triathlon despite knee injury!
From 1 June onwards, we will be collaborating with #JointDynamics specialists to coach group classes in #primalmovement and provide #personaltraining in intelligent movement at #TheOrientalSpa. Contact us: lmhkg-spa@mohg.com
很高興邀請到Joint Dynamics 專家示範「智能運動」，並由酒店總經理范禮杰先生分享他未因膝蓋傷痛阻擋對#三項鐵人 運動的熱愛！自6月1日起，我們將與 Joint Dynamics 合作，於香港置地文華東方酒店 #東方水療中心 呈獻「原始運動」小組課堂及「智能運動」#個人訓練。
與我們聯絡： lmhkg-spa@mohg.com
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