[MINIGAME] NHÌN HÌNH ĐOÁN MÁY 😎
>> Tham gia ngay minigame của Hoàng Hà Mobile để có cơ hội nhận được 𝟎𝟏 điện thoại 𝐗𝐢𝐚𝐨𝐦𝐢 𝐑𝐞𝐝𝐦𝐢 𝟏𝟎 - 𝟒𝐆𝐁/𝟔𝟒𝐆𝐁 chính hãng trị giá 3.990.000đ <<
.
👉 Xem hình dưới đây và trả lời đúng chính xác tên sản phẩm 👈
🎯 Bước 1: Comment đáp án + 01 số may mắn từ 001 - 999 và tag 3 người bạn
VD: [Đáp án] - [Số may mắn 001-999] - @bạn1 @bạn2 @bạn 3
🎯 Bước 2: Like và share bài viết ở chế độ công khai kèm hashtag #HoangHaMobile #Xiaomiredmi
.
⏰ Thời gian tham gia: Từ 20h00 ngày 29/09/2021 đến hết ngày 30/09/2021
.
🍀 Điều kiện nhận giải: Làm đúng đủ 2 bước trên, Hoàng Hà Mobile sẽ quay số trực tiếp tại trang web random.org để tìm ra 01 vị khách may mắn trả lời đúng và nhanh nhất!
⏳ Thời gian quay số trúng thưởng: Ngày 2/10/2021
.
📌 Lưu ý:
- Mỗi người chơi chỉ được comment 1 lần (Lọc trùng số comment)
- Chương trình không áp dụng cho nhân viên tại Hoàng Hà Mobile và Xiaomi
- Giải thưởng không áp dụng với những người chơi đã từng trúng giải trị giá trên 1.000.000đ tại Hoàng Hà Mobile trong năm 2020-2021
- Trong tình huống tranh chấp quyết định cuối cùng thuộc về Hoàng Hà Mobile.
#Minigame #HoangHa #Xiaomi
同時也有2322部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。 動画を見ながら一緒にやって下さい。 このチャンネル...
「web share」的推薦目錄:
- 關於web share 在 Hoàng Hà Mobile Facebook 的最佳解答
- 關於web share 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的精選貼文
- 關於web share 在 Facebook 的精選貼文
- 關於web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文
- 關於web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
- 關於web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
- 關於web share 在 Web - Sharing - Facebook for Developers 的評價
- 關於web share 在 Web Share API Tutorial - Native Sharing is Easy! - YouTube 的評價
web share 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的精選貼文
[English Club HEC]❗️TOP 8 website free tự ôn luyện IELTS miễn phí tại nhà❗️
Bài sharing về những website free giúp cả nhà tự ôn IELTS tại nhà của bạn Thu Hương trong group học Tiếng Anh của page bổ ích quá nè. Cả nhà join English Club HEC để học Tiếng Anh và IELTS free nhé 😉
🌟 #1. IELTS Advantage: https://www.ieltsadvantage.com/
Đây là nền tảng được sáng lập bởi thầy Chris Pell, 1 người có kinh nghiệm trong nhiều năm giảng dạy. Đến với IELTS Advantage, học viên sẽ được nhận các tài liệu và ebook miễn phí (cần đăng ký email). Thêm vào đó, các bài viết của nền tảng này cũng chia sẽ không ít kiến thức và tips (mẹo) cho từng dạng bài của cả 4 kỹ năng. Nếu bạn đọc muốn biết hem các tips học hữu ích hay muốn lắng nghe kinh nghiệm tự học của cựu học viên thì cũng có thể ghé thăm kênh YouTube của IELTS Advantage.
🌈 #2. IELTS Simon: https://www.ielts-simon.com
Thầy Simon – người sáng lập nền tảng được biết đến là một cựu giám khảo IELTS có tiếng tại Anh. Trang web của thầy đa phần sẽ là cái bài chia sẻ hướng dẫn viết Writing ngắn gọn, súc tích và hiệu quả. Trang web này cũng là nơi mà rất nhiều các bạn tự ôn luyện IELTS thường xuyên ghé thăm, vì vậy bạn học có thể hỏi về các vấn đề bản thân còn khúc mắc và sẽ có cộng đồng học viên hỗ trợ trả lời. Tuy nhiên, đối với các kỹ năng còn lại, mặc dù IELTS Simon sẽ có đề cho bạn ôn tập nhưng lại không có đáp án. Vì vậy, nếu bạn chỉ muốn có kiến thức chuyên sâu về Writing thì IELTS Simon sẽ phù hợp hơn. Còn nếu bạn muốn ôn luyện đều cả các kỹ năng khác thì hãy tham khảo thêm 1 số website phía dưới đây nhé.
💝 #3. IELTS Liz: https://ieltsliz.com/
IELTS Liz là 1 trang web do giảng viên cùng tên sáng lập. Cô Liz đã có nhiều năm giảng dạy IELTS cho học sinh trên nhiều nước thế giới. Thông qua website, các bạn học sẽ được biết các thông tin từ A-Z về loại chứng chỉ này, rất phù hợp cho các bạn chưa biết IELTS là gì. Ngoài ra, cả 4 kỹ năng đều được dạy cách làm + tips cho từng dạng, kèm theo bài luyện tập ngay trên website có bao gồm đáp án, bài mẫu, tuy nhiên lượng đề lại không có nhiều (Reading: 29 bài, Listening: 33 bài).
🌼 #4. IELTS Daily: https://www.ielts-daily.com/
Đây là website cung cấp kiến thức và cách làm các dạng bài cho người muốn tự học IELTS, tuy nhiên hiện nay IELTS Daily chưa có phần bài giảng hay bài tập ôn luyện đối với kỹ năng Listening. Website này cũng sở hữu kênh Youtube riêng nhằm chia sẻ các video về buổi mock test cho kỹ năng speaking (có bao gồm feedback) giúp cho các bạn học được những cụm từ, cách dùng từ vô cùng chất.
✨#5. IELTS Focus: https://ieltsfocus.com/ieltslistening/
Đây là website thiên về 2 kỹ năng Speaking và Writing. Hầu hết các bài học sẽ là kiến thức về về từ vựng + ngữ pháp cho Writing Task 1 và Task 2. Đối với kỹ năng Speaking thì IELTS Focus cũng đính kèm theo video trả lời mẫu cho từng band mà bạn học target (5.5 - 6 – 7 – 8.5), vì vậy nếu áp dụng các kỹ năng như shadowing khi xem thì phát âm sẽ vô cùng dễ dàng cải thiện. Ngoài ra việc xem các video dạy Speaking trong IELTS Focus cũng giúp bạn có thể “nảy số” câu trả lời nhanh hơn khi gặp các câu hỏi tương tự.
Mặc dù hiện nay website này chưa có các bài tập ôn luyện trực tiếp cho 2 kỹ năng còn lại (Listening + Reading), tuy nhiên IELTS Focus sẽ cung cấp lí thuyết cho các bạn ở dạng entry level (dành cho người mới bắt đầu), ví dụ như các dạng bài viết, ..v..v.. Ngoài ra, website cũng sẽ đính kèm link các trang web làm đề free khác nếu bạn muốn ôn luyện.
🌸 #6. IELTS Mentor: http://www.ielts-mentor.com/
Khá giống với IELTS Focus, IELTS Mentor cũng sẽ giới thiệu format cho từng kỹ năng cũng như tips làm bài vô cùng chi tiết kèm bài tập ôn luyện. Ngoài ra website này cũng sẽ có sample cho cả Writing và Speaking. Tuy nhiên, phần bài tập khá giới hạn và không nhiều, đặc biệt là kỹ năng dễ ăn điểm như Reading và Listening, vì vậy bạn học nên cân nhắc.
🦋 #7. IELTS For Free: https://www.examenglishforfree.com/
IELTS For Free là một website giúp hỗ trợ giải đáp các thắc mắc của người học về IELTS. Bên cạnh các kiến thức IELTS miễn phí, bạn học còn có thể thử sức vào các bài test đa dạng, được chia theo từng kỹ năng và phân theo level từ A1 đến C2. Sau khi kết thúc các bài test, bạn sẽ xác định được trình độ tiếng Anh hiện tại của bản thân và qua đó xác định được lộ trình học phù hợp nhất. Ngoài ra, nếu muốn ôn luyện đề thì website này cũng hoàn toàn có thể đáp ứng.
🎯 #8. DOL.vn: https://www.dol.vn/luyen-thi-ielts
Khác với những website trên thì DOL.vn lại là 1 website được viết hoàn toàn bằng tiếng Việt. Tại đây, các bài viết chủ yếu sẽ chia sẻ các kiến thức liên quan đến tiếng Anh và IELTS nhằm giúp hành trình chinh phục loại ngôn ngữ được sử dụng nhiều thứ 2 thế giới của bạn trở nên hiệu quả hơn. Do được viết bằng tiếng Việt nên dù các bạn học chưa có nền tảng vững vẫn có thể dễ dàng tiếp cận kiến thức.
Đây cũng là web rất mới và được phát triển bởi 1 anh thầy kiêm giám đốc sản phẩm công nghệ ở Hồ Chí Minh. Web rất xịn, giao diện và giải thích đều cực chi tiết. Có 1 điểm trừ là sau 14 ngày, mình phải mời 1 bạn bè vào hệ thống mới xài được các tính năng xịn khác. Mình nghĩ bạn nào học IELTS cũng sẽ cần web này cả, còn nếu bạn chỉ muốn học tiếng Anh thông thường thì có thể sử dụng phần nghe chép chính tả, vừa giúp lên trình vốn từ vựng, vừa nâng được khả năng nghe, v.v.
Khi sử dụng DOL.vn Tự Học Tiếng Anh Online, các bạn sẽ được trải nghiệm các tính năng như làm IELTS Online Test, cực phù hợp cho các bạn muốn ôn luyện đề bởi các bài tests chủ yếu được lấy từ các cuốn sách uy tín như Cam9 đến Cam16, ... Ngoài ra, DOL.vn còn cung cấp các tính năng khác như phần giải thích chi tiết có tâm, tính năng học từ vựng hay nghe chép chính tả, v.v. giúp cho tiếng Anh của bạn được hoàn thiện hơn về nhiều mặt. Mặc dù cung cấp rất nhiều tính năng như vậy, tuy nhiên website lại hoàn toàn FREE. Vì vậy nên đây cũng là website tủ của mình từ khi mình biết đến.
🥰 Hy vọng bài viết trên sẽ giúp đỡ được các bạn đang muốn tự ôn luyện IELTS. Chúc cho các bạn tìm được website phù hợp và đạt điểm cao cho lần thi sắp tới nhé 🥰
❤️ Like page, tag và share cho bạn bè cả nhà nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents
web share 在 Facebook 的精選貼文
救救水仔,未雨綢繆,請求大家follow我其他平台
早幾日,網友倫敦人妻被封鎖了帳戶,無辦法再利用Facebook發言。
今日,另一位知名網友Nic Chung被永久封鎖帳戶,早喺今日之前,佢已經多次被無理禁言30日,佢而家一年都唔知玩唔玩到兩2個月Facebook。
永久封鎖真係好恐怖,完全剝奪左一個人應該有嘅言論自由,甚至連佢以往所有發言都消失晒,好似呢個人從來都冇出現過。
佢嘅存在就係掌控左喺Facebook手上,嗰種專橫獨裁,令人心寒
仲有一位知名網友鄭立,佢亦係被封鎖發言30日嘅常客,暫時苟延殘喘,睇嚟好快都會消失。
這個月,我也曾經被Facebook冇理禁言之後,都短暫坐過Facebook監,封鎖咗我帳戶三日。最麻煩係,facebook刻意降低我所有內容嘅自然觸及率。我已經打咗2000字上訴,暫時沒有任何結果,長遠落去,我好快都會消失係大家眼簾之下
Facebook嘅機制係完全獨裁,社群守則一啲都唔清晰,我share一單新聞都可以話我違反社群守則,上訴完又冇反應。
有一啲post,我基本上淨係接觸到1000人,睇來我同大家嘅距離只會越嚟越遠
實在唔想同大家失去任何聯絡,求大家follow埋我其他平台。言論自由得來不易,而家更加彌足珍貴,求吓大家多啲follow和多D CLS
IG:muddydirtywater
Patreon:https://www.patreon.com/muddywaterfinance
FI Prime:https://prime.fortuneinsight.com/web/muddydirtywater
Mewe:Muddy Water 渾水財經Channel https://mewe.com/p/%25E6%25B8%25BE%25E6%25B0%25B4%25E8%25B2%25A1%25E7%25B6%2593channel
web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文
お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join
タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈 https://amzn.to/3gEksUy
無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか?まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします!動画を作る資金になります。応援して下さい!必ず恩返しします!➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/
おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items
【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness
①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/
②Twitter
https://twitter.com/kameki23
③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja
いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました!https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます!
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします!
【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します!広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります!
―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて!
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s
★腹筋方法!少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F
★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx
★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn
★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN
タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO
痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9
タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt
タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT
血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa
[ワイルドフィット]パワーラックPRO(ワイド)⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB
★ タグ★#プランク,#リバースプランク,#お腹痩せ腹筋運動,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23
LINEクリエイターズスタンプ作ってみました!良かったら使って下さい(笑)買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671
広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
1回3000円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。

web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join
タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈 https://amzn.to/3gEksUy
無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか?まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします!動画を作る資金になります。応援して下さい!必ず恩返しします!➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/
おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items
【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness
①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/
②Twitter
https://twitter.com/kameki23
③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja
いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました!https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます!
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします!
【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します!広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります!
―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて!
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s
★腹筋方法!少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F
★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx
★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn
★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN
タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO
痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9
タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt
タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT
血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa
[ワイルドフィット]パワーラックPRO(ワイド)⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB
★ タグ★#背中エクササイズ,#ミトコンドリア,#褐色脂肪細胞,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23
LINEクリエイターズスタンプ作ってみました!良かったら使って下さい(笑)買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671
広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
1回3000円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。

web share 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな20秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join
タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈 https://amzn.to/3gEksUy
無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか?まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします!動画を作る資金になります。応援して下さい!必ず恩返しします!➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/
おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items
【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness
①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/
②Twitter
https://twitter.com/kameki23
③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja
いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました!https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます!
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします!
【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します!広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります!
―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて!
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s
★腹筋方法!少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F
★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx
★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn
★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN
タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO
痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9
タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt
タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT
血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa
[ワイルドフィット]パワーラックPRO(ワイド)⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB
★ タグ★#腹筋トレーニング,#お腹痩せ腹筋,#下腹腹筋,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23
LINEクリエイターズスタンプ作ってみました!良かったら使って下さい(笑)買ったよ~とか、感想や、コメントを待ってます。
http://line.me/S/sticker/1176602
http://line.me/S/sticker/1163671
広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
1回3000円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。

web share 在 Web - Sharing - Facebook for Developers 的美食出口停車場
Sharing on the Web ... You can add quick and simple ways for people to post content from your website to Facebook. When people share from your site, your site ... ... <看更多>