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累了嗎❓維他命B群是大家熟知的抗壓能量營養素,維生素B群 (Vitamin B),又稱維他命B群,「群」代表由一群水溶性維生素B所組成,B 群扮演著協助人體代謝營養素的「小幫手」‼️我們稱做「輔酶」,可將食物中的營養轉化為能量,所以如果日常飲食不均衡,體內B群不足的時候,身體就容易亮紅燈,發出各種警訊提醒。
【德國多寶雙心B群長效錠】
DOPPELHERZ B Komplex + Folsaeure Depot Tabletten
規格:45入
有效期限:2023-2024
B群一共有8位成員,即維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、生物素(B7)以及葉酸(B9),個別具有不同的對應功效,存在著協同作用,最好一起食用,效果加乘‼️
🌟使用B群的好處
🔹減輕壓力,提升情緒
🔹緩解疲勞壓力
🔹活耀大腦機能
🔹促進紅血球製造
🌟維生素B群各別功能 :
🔹維生素 B1 (硫胺素)
對器官的健康生長和功能至關重要,包括大腦和心臟等。
🔹維生素 B2 (核黃素)
可以分解脂肪和藥物。
🔹維生素 B3 (菸鹼酸)
可以維持健康的皮膚、神經和消化系統。
🔹維生素 B5 (泛酸)
對大腦和神經系統的健康至關重要。
🔹維生素 B6 (抗皮炎維生素)
有助於身體產生新的紅血球,並有助於保持強的大免疫系統。
🔹維生素 B7 (生物素)
對健康的頭髮、指甲和神經功能至關重要。
🔹維生素 B9 (葉酸)
身體使用葉酸來製造 DNA 和遺傳物質,在懷孕期間,葉酸可以降低某些出生缺陷的風險。
🔹維生素 B12 (鈷胺素)
身體的神經細胞和血球需要維生素 B12,預防惡性貧血。
【成分】乳糖、羥丙基纖維素、米澱粉、菸鹼醯胺、本多酸鈣、羥丙基甲基纖維素、維生素B6、維生素B1、維生素B2、蟲膠、二氧化矽、維生素B12、硬脂酸鎂、二氧化鈦、滑石粉、甘油、葉酸、氧化鐵、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十、生物素。
♦️推薦給外食、常熬夜、壓力大、體況不佳等族群食用。
【使用說明】每天一次,每次1粒,於早餐後以開水配食。一日請勿超過1粒,多食無益。
⚠️注意事項
孕婦、哺乳媽媽及肝腎功能異常者使用前請先諮詢醫生或營養師。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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vitamin b12藥物 在 Dr. Ray 的急症室迎送生涯 Facebook 的精選貼文
Very obviously, someone is suffering from cognitive impairment due to vitamin B12 deficiency and that explained why that person is so obsessed with it.
《貼堂》你唔係覺得我會任由你發國難財下話?
話說最近好多「傑出商人」同神棍,拼命發國難財,想借近期催淚彈放題引起的健康危機同憂慮,去賣產品。
有位前港姐「生酮女皇」,去讀了個只要俾錢就有得讀的online course,之後吹到自己幾十個「專業」資格,既可替人診症,又可建議治療方案,直頭打算取代醫生的工作。
先前荒謬絕倫的咖啡灌腸都先不說,最近這女皇向讀者推介服用口服「Hydroxycobalamin,維他命B12a」,以預防吸入山埃中毒。這位女皇最近quote了急症科專科醫生訪問時講「急性山埃中毒時會使用維他命B12a治療」,去引申只要服用維他命B12a就可以預防山埃中毒。
這驟眼看似有點道理,實際卻荒謬到人不笑,狗也吠。天呀,我們也會用化療去治癌症,女皇要不要每日服用低劑量化療藥去「預防」癌症?一型糖尿病要用胰島素,女皇要不要每日用低劑量胰島素去「預防」糖尿病?類似例子,不費吹風之力也能舉多100個。
女皇的把戲,是textbook神棍騙財的presentation,隨意quote個專家就當盡了論證的責任,只要你細心閱讀,便會發現女皇其實乜鳩都唔識。cyanokit的確是用作急性山埃中毒的藥物,但是透過靜脈注射,而且極高劑量的藥物。(嗯,女皇就算再讀多幾百個online course都不會有資格處方和注射的藥物)
而女皇提倡的,是街邊萬寧都買到的低劑量口服維他命B12a。無論是dosage, administrative route, bioavailability等等都完全兩回事時,女皇在知識和智力嚴重低下情況下,仍然勇武地走來挑機,文科生不得不敬佩她的自信和毅力。我不禁在想,到底點樣,先可以talk shit talk得如斯理直氣壯而丁點也不感到羞恥,實在顛覆了我對自尊的認知。
問到女皇,你有何證據或理論去推算每日口服維他命B12a可「預防」山埃中毒,女皇卻狼狼地屌打我們,「那你們有沒有證據證明口服維他命B12a對預防山埃中毒無用,你有無搞過RCT?」。
利害了我的女皇,我不禁又再一次被女皇的邏輯震懾了。提倡一個預防性治療時,丁點證據和理論都沒有,把論證責任完美地推給別人,此等級數的論述,實在太利害了,在高等教育的圈子裡,我從未遇過,完美地擴闊了我的視野。
由今日開始,我會叫大家食泥抗癌,你不相信?那你有無證據,有沒有RCT證明食泥不能抗癌?
#生酮女皇係咪唔夠glucose
#個腦好似唔係好functioning
vitamin b12藥物 在 Le CoBear Facebook 的最佳解答
《同業們一齊睇睇呢份人生教練的consultation note》
承上個post,人生教練Winnie Leung係網上讀完一個自然療法online course之後就conveniently幫自己冠上了一個「博士」名銜然後開始幫病人進行「量子」及「自然療法」咨詢。
有位患有自體免疫系統疾病-類風濕關節炎的病人,被人生教練遊說不要做手術(自然療法博士話係換盤骨,但盤骨係無得換,換的是髖關節(Total Hip Replacement)。
見完個病人之後,人生教練upload咗呢份疑似自己寫的consultation note的文件,背後係一份養和醫院風濕科門診的?信/?報告(HKSH, Rheumatology SOPD)
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首先,文科生必須稱讚人生教練有學到醫護人員的精髓,寫字寫到鬼畫符咁。不過都可以清楚見到以下
1. Gluten sensitivity
2. High dose vitamin B9 (folate) & B12
3. Vitamin D +B1
在自然療法裡,我們常常會見到佢地話要食多d supplement,要多d維他命,唔可以食西藥。
其實我地要明白,高劑量的維他命同supplement某程度上都係藥,除非你打算淨係食菜同肉去吸收「高劑量」維他命。
好啦,我地一齊睇睇人生教練的high dose folate & B12係咩一回事。 首先如果一個人無貧血或服食特別藥物或者患有腸胃的疾病的話係唔需要補充folate/B12。
好啦,如果你患有pernicious anemia (惡性貧血)的話,係要打維他命B12針,人生教練係無資格處方及注射。
係呢個個案,類風濕性關節炎常見控制病情的藥(Disease modifying anti-rheumatic drug DMARD) 為 Methotrexate (MTX),這種藥物(Dihydrofolate reductase inhibitor) 在服用後需補充folate。但重要的是,folate不能每日都高劑量服用,否則會令MTX無效。人生教練的高見(High dose folate) 其實可能會令病人服用的藥物失效,病情惡化。
另外,人生教練亦寫低咗Vitamin D + B1
首先,除非你瘋狂飲酒,否剛不需要補充B1,而Vitamin D在眾多風濕科病人來講的確是會處方的藥物。但在長期需要服用類固醇或長期active發炎的病人來說,Vitamin D就未必足夠,Vitamin D & calcium只能在骨質密度減低(osteopenia)的情況下才會用。
風濕科醫生在個別情況下或會處方抗骨質疏鬆藥例如Bisphosphonate/denosumab等等。Again, 人生教練係無資格處方和注射的。
最後,gluten sensitivity係咩事?Celiac disease? 但無論係邊一種investigation/確診的檢查都好,例如腸鏡biopsy、抽血驗Anti-tTG antibodies等等,人生教練都係無資格去安排同進行的。
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一個專科醫生要6年醫學院+1年實習+6年專科訓練。一個人生教練自然療法博士只需3個用online course,到底邊個可信,一目了然。
文科生明白大家生病時會好擔心,好vulnerable,但要記住好好保護自己,不要成為無良斂財商人的肥豬肉。錢失去了是小,延醫診治引來永久後遺症是大啊。
***btw, 好想教人生教練點take history,完全無structure, long case實死硬
#知唔知點解自然療法成日講supplement
#因為佢地唔可以處方藥物治療
#因為佢地唔可以進行任何醫學治療
#因為佢地得個3個月onlinecourse係
#你返去讀introductiontoanatomy先
#盤骨唔係hip
#你換個盤骨俾我睇
vitamin b12藥物 在 社區藥局的五四三- 【維生素B群解析】 §B12(Cobalamin) 一 的美食出口停車場
【維生素B群解析】 §B12(Cobalamin) 一、成人RDA(建議每日攝取量):2.4 μg/天二、成人UL(攝取 ... 但其安定性較低,容易被光、熱以及Vit C降解。(*6). ... <看更多>