關於 vegan homemade sweets ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

“RAW SWEETS PLANER BIGINNER'SCLASS”
ロースイーツ プランナービギナーレッスン

この日お越しくださった素敵な女性は、舞台やTVなどで大活躍中！
不規則な生活の中食べるの、特にお子様たちやご自身の嗜好品を少しでも身体に良いものをと学びにきてくださいました。
ブログでの決意表明の後、即！お越しになりました♪

毎日の食のこと、育ち盛りのお子様やご家族、そしてご自身。

本当に身体が欲しているものは何か…それは食だと言うことに気づかれたそうです。

学び、そして実践！！
いつものように、一緒に味を決めていきます♪
今日の気分や体調は？？
どんなのが作りたいか？などなど…

オートクチュールなロースイーツ の完成です！

これなら、ご家族もきっと喜んでくれる！と、満面の笑顔！

美味しい！は世界共通のハッピー！
またまた魔法をかけました♪

完成したオートクチュールな季節のケーキは、次のpostで🙏

Thankyou @rinachan29

「”RF”RAWFOOD (ローフード」.
「”V”VEGAN(ヴィーガン)」.
「”GF”GLUTEN FREE(グルテンフリー)」.
「”LF”LACTOSE FREE(ラクトースフリー・乳糖不使用)」.
「”SF”SUGAR FREE(シュガーフリー・砂糖不使用).
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お申し込みお問い合わせは DMもしくは
“料理教室ポータルサイトクスパ”から.
@cookingschoolpark

別日程は、お問い合わせいただいてからの調整となります.
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Raw sweets planner.
ロースイーツ プランナー養成講座初級クラス.
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ロースイーツ は自己流でやっていたけれど、きちんとした素材選びや使い方、栄養素や効果など…改めて学び多くの人に伝えたい！！.
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そんな想いの方がとても多くお越しくださいます.
基本のロースイーツを学ぶ初級クラスでは、特にアンチエイジング効果、コスメティックロースイーツ を学びます! .
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エナジーボールの周りには、アンチエイジング効果たっぷりのピタヤ、リナブルー、スピルリナ、ローカカオ、ターメリック、ココナッツなど…
小さめに作るのがポイントかも😋.
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@rawsweetsplanner
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「”RF”RAWFOOD (ローフード」.
「”V”VEGAN(ヴィーガン)」.
「”GF”GLUTEN FREE(グルテンフリー)」.
「”LF”LACTOSE FREE(ラクトースフリー・乳糖不使用)」.
「”SF”SUGAR FREE(シュガーフリー・砂糖不使用).
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お申し込みお問い合わせは DMもしくは
“料理教室ポータルサイトクスパ”から.
@cookingschoolpark

日程は、お問い合わせいただいてからの日程調整となります.
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我自認自己的廚藝比我媽好非常多，她做的菜真的不咋樣 😓 當然也包括做scone這種事。我媽就連做蛋糕、做麵包都不加糖，為的是健康考量。🤔 這陣子媽媽在山上禪修🌲🌲🐿我的母親節就在和朋友們的下午茶度過了。其實還是很想念媽媽做的scone，雖然她做得比我做的難吃多了，但我每次吃還是會一口接著一口地品嚐其中點點滴滴的味道👩❤️

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付け合わせでよく見るカリフラワー。これをメインにした絶品料理をご紹介します！
大胆にカットして焼けば、ステーキに大変身！ソースのアレンジも楽しめます。
ぜひ作ってみてくださいね♫

カリフラワーでステーキ
４人分

材料：
カリフラワー　大1個
オリーブオイル　大さじ4
レモン汁　大さじ2
乾燥バジル　小さじ1
乾燥オレガノ　小さじ1
タイム　小さじ1
ローズマリー　小さじ1
オニオンパウダー　小さじ1
にんにく（みじん切り）　2片
塩　適量
コショウ　適量

作り方：
1. オーブンを200°Cに予熱する。

2. 包丁でカリフラワーの葉を切り落とし、芯部分を下にしてまな板におく。

3. 左右を切り落とし、4等分にスライスする。洗って乾かす。

4. 小さめのボウルにオリーブオイル、レモン汁、バジル、オレガノ、タイム、ローズマリー、オニオンパウダー、ガーリック、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。

5. クッキングシートを敷いた天板にスライスしたカリフラワーを並べ、(4)を刷毛で塗る。

6. 柔らかくなるまで、オーブンで25分程焼く。（途中で一度裏返す）

7. オーブンから取り出してさらに盛り付けたら、完成！
そのまま召し上がっても美味しいし、お好みでアレンジもおすすめ！
バーベキューソースやマッシュルームソースをかけてポテトやレンズ豆を添える、またはバジルソースとパプリカを一緒にパンに挟んでサンドイッチにしても美味しい♪


Cauliflower Steaks
for 4 servings

Ingredients:
1 large head cauliflower
4 tablespoons olive oil
2 tablespoons lemon juice
1 teaspoon dried basil
1 teaspoon dried oregano
1 teaspoon fresh thyme
1 teaspoon dried rosemary
1 teaspoon onion powder
2 cloves garlic, minced
salt, to taste
pepper, to taste

Preparation:
1. Preheat the oven to 400°F (200°C). Line a baking sheet with parchment paper.

2. Remove the green leaves from the cauliflower stem with a knife.

3. Place the cauliflower core-down on a cutting board and trim 2 sides so they become flat.

4. Cut the cauliflower in half and then cut each half in two to get 4 “steaks”.

5. Rinse and dry the cauliflower steaks.

6. In a small bowl, combine the olive oil, lemon juice, basil, oregano, thyme, rosemary, onion, and garlic, plus salt and pepper to taste. Mix well.

7. Place the cauliflower steaks on the baking sheet and brush generously with the oil mixture.

8. Bake for about 25 minutes, flipping halfway, until tender.

9. Serve as desired, such as on a sandwich with pesto and red pepper, or with barbecue sauce and roasted potatoes, or with vegan mushroom gravy and lentils.

10. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

Celebrating 2 weeks of No Sugar with some healthy snacks!
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1. Sugar Free Granola
2. Vegan Cheesecake
3. Brownies

Also take you guys on a much requested food haul of all the things that I usually buy when I go shopping.

俾小朋友食嘅純素朱古力蛋糕! 好易整嘅咋 ~
Vegan Chocolate Cake for kids! Super easy and deelish ~

Ap flour 180g
Granulated sugar 200g
Unsweetened cocoa powder 45g
Baking soda 1tsp
Salt 0.5tsp
Water 250ml
Vegetable oil 80ml
Vanilla essence 1tsp
White vinegar 1tsp
Semi sweet chocolate chips 0.5cup