阿公說的話要聽~今天你「登」了沒嗎?
別逼我拿出扇子阿!虫合~
阿公我爬上16樓還是帥到不行!衛教大使就是不一樣!
不信你們看影片!你們有在影片裡面嗎?
之前揪大家一分鐘登階挑戰登40萬階,結果你們登了46萬階,太厲害了吧!🤟
我本人55歲,一分鐘可以爬163階,你們呢?
肺阻塞(COPD)一直名列國人十大死因第七名,「咳、痰、喘」太像感冒被忽略,
有很多人已經是中重度才就醫,這樣母湯拉!
阿公說的話要聽,好習慣要延續,一輩子繼續登下去啦!
一分鐘登階自我檢測 每天登起來!
計時一分鐘,計算總爬階梯數
✅30階以下:你是肺阻塞高風險族群!建議盡早至胸腔內科檢查
✅30-50階:你是肺阻塞中風險族群,請持續注意肺部健康
✅50-80階:你是肺阻塞低風險族群,請繼續往超越80階邁進!
在下面留言告訴我,你一分鐘可以爬幾階!有沒有超越80階阿?
#upstairschallenge #登階挑戰 #超越50邁向80 #台灣胸腔暨重症加護醫學會
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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「咳、痰、喘」是慢性肺阻塞的典型徵兆,尤其沒戒菸前這些根本就是家常便飯,很難聯想注意肺部可能已經出問題,往往受大家所忽視…
特別是40歲以上的朋友更是高危險族群需當心,不然可能造成永久肺功能的損傷,甚至死亡,真是太太太可怕了! 😱
自從上次跟 @台灣胸腔暨重症加護醫學會 合作發起 #upstairschallenge (一分鐘登階挑戰)後,我這個過半百的阿公沒在唬人的辣~ 😏
身為肺阻塞衛教大使,11月我就要帶大家在台北一起爬樓梯,共同重視肺部健康!
虫合~對大家健康有益的話要聽喔。❤️
邀請40歲以上的大家11月假日帶上家中爸爸媽媽與我一起爬樓梯,
👉「超越 50 、邁向 80 」一分鐘護你肺活動
線上報名連結:https://cutt.ly/DglbQQR
【台中場】
活動日期:11/7(六)
活動時間:8:00am-11:00am
地點:台中廣三SOGO (台中市西區臺灣大道二段459號) 正門前廣場
領跑嘉賓:肺阻塞活動大使 李羅
※報名截止日:11/4(三) 11:59pm
【台北場】
活動日期:11/8(日)
活動時間: 8:00am-11:00am
地點:三創生活園區 (台北市中正區市民大道三段2號) 1F廣場
領跑嘉賓:肺阻塞衛教大使 邰智源
※報名截止日:11/4(三) 11:59pm
【高雄場】
活動日期:11/14(六)
活動時間:8:00am-11:00am
地點:高雄長谷世貿大樓(高雄市三民區民族一路80號) 1F正門
領跑嘉賓:肺阻塞活動大使 李羅
※報名截止日:11/11(三) 11:59pm
快來跟我參加活動,透過簡單登階了解自己及爸爸媽媽是否為肺阻塞高危險族群!
#upstairschallenge #登階挑戰 #超越50邁向80 #台灣胸腔暨重症加護醫學會
upstairschallenge 在 蔡哥 Facebook 的最佳解答
一分鐘登階挑戰
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肺阻塞(COPD)名列國人十大死因第七位
每年約有6000人死於肺阻塞
有許多患者在發現罹病後已經是中晚期
所以這個登階挑戰
很適合大家拉家人一起來試試看
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簡易評量標準是
80階以上:低風險族群
50-80階之間:請留意肺部狀況
30階以下:請立即就醫
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大家一起測看看
一分鐘換健康讚(單押X1)
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#一分鐘登階
#超越50邁向80
#upstairschallenge
阿良也一起來測測看吧 @mingliangliao
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