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Under Armour 男生 Project Rock Dare to Fail 圖案短Ｔ
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✔️ 防臭技術可防止產生異味的微生物滋生
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⭐️ 男生款
⭐️ 顏色 : 黑色
⚠️ 尺寸 : S / M / L / XL / 2XL 號
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📝商品👉Under Armour Project Rock 美背運動內衣
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美背設計單穿也好美耶😍柔軟、速乾材質👍
✅適合中強度運動👉自行車、重訓、拳擊🥊有氧
✅尺寸👉XS ~ XL
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Sportware ในตํานานกับ' The Rock ' Dwayne Johnson
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#TheRock #DwayneJohnson #UnderArmour
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今回は年間ベストバイもやるのでそこに入る製品は除外しました。
roomist加湿器
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マッサージガン
https://amzn.to/3polVkI
Chromecast with Google TV
https://store.google.com/jp/product/chromecast_google_tv
Nuraloop
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Apture 120D mkII
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UNDER ARMOUR UA PROJECT ROCK ダッフル バックパック 48L
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0:00 今日は12月の買ってよかったもの！
1:02 【5位】冬に最適な加湿器見つけた
4:10 【4位】マッサージガンが凄い
6:43 【3位】Chromecastはやっぱり良い。
8:41 【番外編】Nuraloopをジムで使ってみて
10:33 【2位】撮影用照明を買ったらすごく良かった
13:14 【1位】バックパック
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（お仕事以外のご連絡は返信しておりませんのでご了承ください。ご返信にはお時間を頂く場合がございます。）
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Whats up guys, for anyone looking to do a quick workout about 30-40mins at home. Give this a go. I sure had fun and sweated loads for this.
FULL WORKOUT
Inchworm x 5
Worlds Greatest Stretch x 5
Squat to reach x 10
lunge and reach back x 10
Wind Mills x 5 per side
Dish Hold 1 min
MAIN WORKOUT
A1 - Goblet Squats 3 X 12
A2 - Lateral Lunge 3x 10
A3 - forward to Reverse Lunge 3 X 8 each leg
Triset B
B1 - Stiff Legged deadlift with band x 3 x 12
B2 - Single leg deadlift 3 X 10 EACH LEG
B3 – Lying GLute Bridge 3 X 12
Triset C
C1- z Press - 3 x 15
C2 –BENT OVER ROWS 3 x 10 E.Side
C3 - Zombie march 3 x10
8mins AMRAP Finisher
A. Single Arm Swings 5R 5L
B. 2 Deadlift Clean Twist Press 5 R 5 L
C. Bear to Pull
You can find me here
Website: http://www.linoralow.com
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Twitter: @http://twitter.com/linoralow
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