關於 ukurlilit ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Tips Kurus 💃🕺💃🕺
.
Selalunya ramai yg mengambil data timbang berat badan melalui alat timbang sahaja.
.
Hakikatnye kita perlu tahu bahawa penurunan berat badan boleh di ukur melalui data ukurlilit tubuh badan.
.
Ada yg turun nilai KG berat badan tapi tiada penurunan data ukurlilit. Ada yg data timbang statik tetapi data ukur lilit banyak jumlah angkanya. Dan paling bahagia🥰🥰.. bg mereka yg dapat menurunkan kedua² data timbangan & data ukurlilit😍.
.
Sekiranya anda faham konsep ini , pasti anda akan lebih relax dan tidak mudah stress bila melihat data ukur berat ketika mane anda mengamalkan diet sihat yg seimbang.
.
Turn ON notification supaya tidak terlepas tips2 penting drp sy bie.yusof]]]]
.
SHARE & TAG kawan2 awak💕
.

SIAPA SERIUS NAK SAYA BANTU DIA TURUN 3 KE 5 KG SEBULAN? 🔥🔥🔥
.
Turun berat itu mudah dengan ilmu. Lets start our amazing journey together! 🤝🤝
.
Klik link di bio IG saya utk mendaftar
bie.yusof]]]]
.

Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
.

Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #jentikhati #tudung #closetmakjemah #resepibonda #shawlmurahmalaysia
#jomsihat #getfitnowonline #timbangandigital #diet #menudiet #turunberatbadan #sihat #ukurlilit #pkp #protein #rezekimelimpah #pujaanhatikanda #BIGWHY #jomkurus #bajubesar #kuihraya #mealprep #kurusDiRumah #ramping😘 #foodpanda #turunberat

CIRI2 TURUN LEMAK

📌 Berat tak turun banyak sangat tapi baju seluar banyak dah longgar

📌 Penurunan ukur lilit badan

📌 Rasa lebih bertenaga, fitness level meningkat

📌 Kulit lebih cantik dan glowing

📌 Berat lebih sustain n susah naik

CIRI2 TURUN OTOT

📌 Berat turun tapi baju masih ketat lagi. Macam tiada perubahan ukurlilit badan

📌 Rasa tidak bermaya dan cepat penat

📌 stamina menurun

📌 Berat cepat naik semula

Untuk pastikan lemak menurun melebihi dari otot, follow program turun berat badan yang menitikberatkan pengambilan makanan bernutrisi yang mencukupi.

'Crash diet' (atau diet berlapar) selalu membawa kepada penurunan jisim otot dan % lemak tiada perubahan.
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍

KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471

#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2021 #kurusonline #turunlemakcepat
#dietcarabetul

Punca ukurlilit membesar adalah apa yang kita ambil tidak boleh di process secara alami. Badan bertindak untuk protect organ penting dalam badan. Akhirnya, membinasa organ itu sendiri.

Penting untuk belajar mengecilkan lemak² dalam badan terutama di perut untuk mengelakkan penyakit yang kronik contoh terbanyak.. Darah tinggi, kencing manis dan buah pinggang rosak.

Renung²kan lah.

Coach Bieyusof

📲 +60196056471
.
#makanmakan #masakapahariini #masaksendiri #lapar #sedapsangat #vitdaily #sedap #sedapgiler #makanmakanmakan
#shawl #neelofa #hannanmedispa #hijabistahub #primavalet
#dapurpanastv3 #masakantradisional #jommasak #masakankampung #seleranusantara #selerakampung #seleramakan #dapurbersih #masaksimple #meloditv3 #tv9 #periuknoxxa #dapurhangus