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暑假快來囉！想好怎麼幫孩子規劃了嗎？
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台中救國團10個服務據點開放「暑假活力寶貝快樂成長營」、「兒童營隊」、「才藝課程」報名，課程包含#音樂、#運動、#美術、#電腦、#ㄅㄆㄇ正音班、#兒童防身術等，最棒的是像飽寶ㄧ樣的幼兒也有 #親子課程、#音樂律動 、#滑步車 可選擇，妥善利用時間學習，讓孩子有不一樣的暑假體驗！
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此外，救國團也有兩個月為一期的成人課程，像是烘焙、花藝、TRX、空中瑜伽、專業舞蹈、還有證照課程，價格平價且據點多，上課非常便利！
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Marathon PT 馬拉松治療師 林世奇 老師
常會看見我推薦 世奇老師，他是陽明大學畢業又不是我學弟，為什麼要常幫他介紹？豈不胳膊往外彎？
世奇老師去年透過 梁哲睿Jhe-Ruei Liang教練，找到我們 北市大中長跑後援會，希望能有機會觀摩北市大中長跑的訓練，我個人是保持開放態度，想來看看當然好，結果世奇老師練的比學生運動員還認真😂
去年上半年世奇老師辭去診所的固定工作，希望能攻讀研究所，結果被我力（ㄙㄨㄥˇ）邀（ㄩㄥˇ）去七八月的夏季甘肅高原移動訓練。因為我之前十次的高原訓練都沒有經費再聘請物理治療師（所以 真男人文創商行 開業就首推 #震動按摩滾筒），憑著世奇老師的熱血精神，真男人文創商行只贊助了機票與住宿，表示說世奇老師每天陪著十幾位跑者訓練、切水果🍉，還要自掏腰包買果子煎餅吃的概念！
就這樣，大家都得到了幫助，運動員回台灣後也各破PB，然後呢？世奇老師依舊是世奇老師，除了繼續陪伴 #UTR 訓練，也接了一些演講當外快，夜深人靜時懸樑刺股自修精進，默默耕耘在這遍沙漠之中！（而後睽違12年之久北市大拿下2018萬金石馬拉松接力賽全國大專甲組冠軍、42年後全大運田徑男子800公尺金牌🏅️）
北市大中長跑低潮了好幾十年，內行人都知道，不知道也可以自己Google，曾經培養出奧運選手，也曾被說想要混畢業就選北市大。而今不同昔日，在多方的幫助下北市大中長跑持續回溫中，而貴人世奇老師不是唯一，但絕對是其中之一。
擁有國家考試通過的物理治療師證照，長期陪伴運動員的手感、跑出全馬301超馬346的腿感，學術雙修與實戰經驗豐富，選擇世奇老師的跑步控制訓練課在適合不過了❤️
✅魔鬼藏在細節裡，5/18、5/20一起跟 Marathon PT 馬拉松治療師－林世奇，從觀念建立到TRX實做，一起學會動作控制，越跑越有效率👉🏻 https://runbase.pse.is/FKAZD
#森林跑站 #MarathonPT #好炫的號碼布
為了慶祝小黑人考到蛋糕🍰和麵包🍞的丙級證照
所以今天晚上我們就去練TRX慶祝🎉哈哈
有別以往吃東西慶祝，我們去運動
雖然這一個禮拜沒有po運動文💁🏼♀️
但每天都有運動的習慣
現在每天晚上都要早睡，所以沒有拍照📷就快點去洗澡🛁
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今天教練狂操耶！是不是知道我們從台南吃一頓回來🍦🍲🥘🍛🍗🍖🍮🍩
所以努力操我們一番…
超累的…手好酸，肚子也好酸…
可是被操真舒服😌真的是有病
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好康報報🎉
如果你也想要被操一下，去跟教練預約時報戴小如推薦你去，可以免費體驗一堂☝️
一直都忘記跟大家說…我沒有暗抗…😂
好啦！有眾多好處，其實Ada都有跟大家說過…不多說
📍運動地址：
台北市松山區慶城街26號2樓（南京復興站7號出口）
💚Line預約 :
https://line.me/ti/p/6a9QP8Yxe6
#我們都自己自費花錢去給別人操
#這樣比較不會鬆懈
運動第43天✅
#雙11快出現 #我要當馬甲線縣民
老師 💪林志欣 Samm
同學 👨🎓小黑人瘋料理理
來IG找我們玩🔍🔍更多動態在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
Mier戴小如IG▶️ miertai
Mike小黑人IG▶️ lee__mike
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TRX 在台灣僅授權FISAF TAIWAN與信捷F1在台開立TRX相關培訓課程授權的課程為(1) 懸吊訓練師 ... 請問目前有STC的培訓課程嗎另考取此證照相關限制及費用. ... <看更多>
2023三月份培訓課程3/12 (日) TRX-RTC 台北-BTC/講師張宏偉Van Chang 報名表單 ... 想持有考這證照我未來有可能可以斜槓教人又可以自己運動請問我這樣子的背景，你們的 ... ... <看更多>
trx證照推薦 在 成為健身教練過程分享- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
不好意思，因為本人沒ptt帳號，只好請我代PO
最近很多人問我，想當教練，該從何處著手，我也有兩個學生跟我上了一陣子課後，發現
對於健身產業很有興趣，也考了證照走進健身產業，接下來就分享一下我這兩年的經歷！
(以下文長慎入)
我當健身教練也差不多兩年時間，從上一份教育業務工作做了8年(你沒看錯就是8年)忽然
想轉換跑道往自己的興趣發展，本來已經練了5年(其實認真練大概3年，其他都在打混摸
魚)。
當教練要做的第一件事就是弄張，噢不是，是考張主證照，問身邊的教練朋友大多是Afaa
或一些其他的證照，但經由網路上輾轉得知原來有個叫ACE-CPT是國際四大證照，是唯四
由美國第三方單位NCCA認可的，一般證照大概3-4萬左右，ACE-CPT大約5萬多，想說差1-2
萬就直接升頂配好了，後來不巧！說錯！是運氣不錯，上到楊浚泯大大的專班，但前兩堂
都不是本人，想說這個教官好大牌，前幾章的課都不自己上(其實是去泰國比極限體能王)
，也因緣際會讓周博陽大大代課，有了一面之緣，ACE的課本內容其實非常豐富，多種體
態評估、風險因子評估、營養學、結剖學......等，反除了”怎麼練”之外的東西課本內
都有，如果認真讀完，可以幫新教練打下很不錯的基礎！
記得有次楊大提前上完課本內容，在等下課時間講了一串改變我未來的話，他說：「一般
來說，俱樂部的教練有兩種，一種是靠著本能賣課上課還是能生存；第二種是不斷進修學
習新的知識，因為健身牽扯到的範圍很廣，懂越多越能解決更多問題，讓你的學生進步更
快，少走很冤枉路，這樣你就跟其他教練有著越來越大的差異性」，聽完這一席話後，瞬
間覺得茅塞頓開，原來是要推我們後面其他課程！沒啦！是點頭如搗蒜，我就是想成為第
二種教練！
所以課程結束順利拿到證照後，也陸續報名了GYMEFIT的所有G動學課程，講師是楊大及物
理治療師吳小閒，雖然一大清早講學科有夠想睡覺，但真的學到很多細部的學術科的知識
，也學到很多術科招數可以用在學生身上，有一堂還是鍾老師來串場，講嬰兒呼吸模式，
雖然我有聽沒懂，但認識大師後，轉介很多我無法處理問題的學生去調整，目前都獲得很
不錯的回饋。
前面講到和周大有代ACP-CPT第二堂課，第一次上課覺得這個教官好像很跩，但後來發現
周大是佛心來的，課程特色就是價位便宜、學的東西又多，只是筆記要自己抄！這邊大推
KAT進階阻力訓練，統整了身為迷途羔羊我的各種訓練(最有效率的訓練方式)、基礎調整
、呼吸方式還有關節鬆動術.....等，陸續還上了運動按摩、還有林林種種一些的課程！
當教練過程中考了TRX和VIPR這些工具證照，這兩年我平均每1-2個月就會安排課程進修，
是因為自己太懶了，想直接花錢上整理過的(誤)，沒啦！是想說莫忘初衷，要持續進修，
在俱樂部待久了，如果沒持續進修很容易變成機器人教練，就是一直做一樣的東西然後從
1數到12，而且以前從書上學過的東西，在訓練上可能會有些疑問，去上了研習課瞬間豁
然開朗，我去上研習課秉持著花錢是老大(誤)，不是啦，我都花錢來上課了，就是要問完
所有的問題，所以現在能回答大部分學生和網路上的問題，得出一個結論，想要變強除了
認真外，就是要臉皮夠厚，像Stan來運動我都一直巴著他不放，他也真的有夠強，也偷學
了很多訓練上的技巧！
目前我也算剛入行沒多久，這個產業進入的門檻老實說也並不高，在俱樂部你只要能賣課
就能存活，但能賣多久呢，有一天也不再青春，如果有天連網紅都練的比我好比我專業，
那會員自己網路上看影片學就好了，幹嘛找我上課呢？當我去外面的世界看過才知道自己
多渺小，外面高手有夠多，像跟我算差不多時間接觸健身產業的洪維謙，每次看到他的訓
練內容都覺得有夠厲害，還有好多東西要學，以上是我個人這一兩年的過程，完全沒業配
純屬分享！希望給想踏入這個產業的朋友一些方向！
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