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💁TR-90 Day10 等到橘子甜了❤
週末買了一隻烤雞後，
這幾天我就一直在吃烤雞，
大家看膩了嗎哈哈
我完全沒吃膩，還變出了不同的菜單，
今天終於快吃完了，
明天就要用雞骨頭熬湯給孩子煮丸子湯💪
早餐 :
🥢 牛奶麥片
🥢 橘子雞肉沙拉
🥢 水煮蛋
午餐 :
🥢 雞肉飯
🥢 燙高麗菜
🥢 櫻桃
🥢 滷豆干
👍🏼FB Business Leaders Group
👍🏼TR-90 Weight Management
👍🏼 3333 Meal Plan
👍🏼 Eat, Drink, Sleep & Lose Weight!
#fb商務領導團隊
#TR90三個月變身計畫
#3333飲食新概念
#吃飽喝足睡得香
#有興趣問我
🎏讓你把時間花在美好事物上💐
🍴true food
持續為了下週的tr90準備，
這在美食遍地的SD來說其實很困難啊，
尤其來之前光聽榮爸開出的菜單就覺得不妙，
所以趁今天單打，
趕緊拖著兩位小愛人來吃在fashion Vally 裡
我最愛的💫True food 💫
在各大美食網站上一直是榜上有名，
每回來整間店都高朋滿座，
主打以新鮮的有機食材做出美味的創意料理，
裡頭不乏藜麥、酪梨、奇亞籽等
對人體有益的食材。
吃膩了高熱量肥胖的速食，
偶爾吃一下清爽料理，身體真會覺得比較舒服，
不過這家店是好吃到我每餐都可以吃😍
今天我點的是Grilled Salmon ，
配菜有芝麻葉沙拉、藜麥，
鮭魚煎得非常香，
加上沙拉與口感很好的藜麥一起吃，
飽足感十足，也減緩了油膩感，
I love it!
小愛人們自選了小孩pizza餐，
妞姐跟榮寶吃得超快，一副滿足的表情，
真是可愛幣了！！
媽媽我這餐吃得身心都很滿足❤
對了，這家店麵食類餐點都提供無麩質的選項，
對麩質過敏的人也能享用，
超級推薦唷👍👍👍
True Food Kitchen
早安♥早餐吃了嗎？
上週末以及昨天都有朋友來找我們玩，
為了盡地主之誼，每天都吃的好豐盛，
完全沒有肚子餓的感覺😅
本來想這週一要開始實行Tr90，
但想到週四的San Diego 懷舊之旅，
肯定少不了大吃大喝，
決定下週回來再開始，
這週就先練習一下調整飲食吧
菜單：醬油based烏龍麵、燙西洋芹、雞腿肉、（孩子多了五片魚板）、黑櫻桃、無糖豆漿一杯
#pre #tr90
#這是我的午餐
#孩子跟我吃一樣的
#我們都好飽啊
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎？產品真的可以真的那麼神奇？
我個人認為產品是輔助的工具，關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門
獲得個人化服務
LINE:https://lin.ee/jFFus9
LINE:@004SQFQU
IG:
https://www.instagram.com/erichuang99/
IG:ERICHUANG99
服用TR90期間的食譜出來啦，不用餓肚子，要正確健康的飲食習慣，可以吃肉、吃蛋、吃五穀雜量、吃豆漿、牛奶、蔬菜、水果。 每天3 3 3 3（3份肉類蛋白，3份植物蛋白，3份 ... ... <看更多>
更多資訊：https://nu-jay.com/執行 TR90 計畫的時候，3333的飲食要怎麼吃呢？就算你沒有在執行 TR90 ，3333也是一個幫助你達到飲食均衡的方式喔！ ... <看更多>
tr90菜單 在 [新聞] 「3個月包瘦」Nu Skin直銷產品無效爆糾紛 的美食出口停車場
夏天到了女生愛美甩肉，就有姊妹兩人求助NU SKIN一款TR90健康食品，直銷業務還寫下
契約，號稱3個月體脂肪能降15%，無效退費。白紙黑字信誓旦旦，沒想到消費者3個月後
，體脂肪只降3%，要求退費被拒絕，氣得向消保官投訴，對於自行業務誇大療效，NU
SKIN表示會再教育，但消保官強調儘管事業務個人行為，公司必須負起連帶責任。
直銷廣告：「可以幫助維持你身體機能90天的系統。」
NU SKIN的TR90健康食品，強調雕塑身形，連日文版廣告都有，卻有一對2、30歲姊妹向新
北市消保官投訴，吃了TR90產品3個月，姐姐的體脂肪只掉3%，2人共花了8萬7千多元，卻
沒達到當初跟業務約定好的瘦身效果。新北市消保官周繼雄：「3個月之後，她們姊妹，
兩個姊妹她的體脂肪都沒有達到、所謂降到15%的效果，要求(業務員)退費。」
兩姊妹購買產品時，業務還簽下契約保證，正常使用產品3個月，體脂肪至少能降15%以上
，沒達到就能全額退費，但想退錢時，業務卻推託，是沒配合飲食、運動才無法明顯變瘦
。
門市人員：「他(會員)就說我都沒有瘦，他體重都沒有瘦，可是他人看起來就是瘦了一圈
，有運動的話會比較降下來。」
門市人員也強調，並非光吃產品就能瘦。會員：「我的身形降得比較多，我的體脂就是差
不多，它就是基因去調控的一個東西。」
其他體驗過的會員說得神奇，但仍強調必須搭配運動，倒是合約中，健康食品直接強調瘦
身，還宣稱能降體脂肪，由於並非廣告，不算違法。新北市消保官周繼雄：「(消費者)一
定要訂定契約，本身來講它如果有配合一些相關的飲食，一定要叫他詳細(列出)。」
NU SKIN回應會深入了解個案，也承認業務個人的確過度宣稱療效，公司將會再教育，畢
竟瘦身之路沒有捷徑，愛美女性想甩肉，絕對不能只靠吃健康食品。
新聞網址：https://goo.gl/p2CLuA
應該跟基因調控沒關係
如果是應該不用運動或改變飲食吧?
90天4萬3左右的樣子，平均瘦幾公斤呢?
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