Search
剛在 幸福電台 TR Radio錄完專訪，美麗的主持人 嗜。幸福 DJ 亭君 第一首歌就幫我點播 #對折
「我把我對折，輕輕把你也對折」
哈哈哈，太貼切了！
FM102.5 幸福電台，越聽越幸福喔！
劉玉霖
任賢齊 Richie Jen【對摺】MV官方完整版
https://www.youtube.com/watch?v=VZik4B5LhrM
#螢火蟲式 #tittibhasana b
//提升能力大補帖：起飛吧上背//
最後一個提升能力的考驗 這個位置很難(有哪個不難
它是火箭升空 海豚出水 跳躍飛翔的推進器
那就是天使的翅膀
偏偏我們都還長不出來
弱雞翅 沒辦法變洛基 兩手一攤好無奈
為各位隊友獻上
4個關鍵區域 4個集中鍛鍊 最終發➲
[提升能力大補帖❹：上背]
如果有以下症狀✏
✓倒立起不來
✓海豚很累叫媽媽
✓烏鴉手很痠
✓前跳摔出去
咬牙讓翅膀發芽長出 每日數回合 一個月見效
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
8/3 週六 11:00 八肢0.5幫 課前提醒
在本幫經常被跳過的神秘聖哲｛Marichyasana B}
來看怎麼盤 如何綁 當聖哲真不容易
♢03:00pm 八肢0.8幫 課前提醒
1級後半過場王｛Tittibhasana｝怎樣才能讓螢火蟲停在手臂上 停好停滿
明日分曉
#呼吸串連一起來繼續獅子吼頭顱發光
//徒勞無功//
接地氣的說就是做白工
好比叮叮咚咚得老半天後 還是被照妖鏡打回原形（掩面不哭泣）
最近一次說的貌似幽默但也不失真實的話便是
『不要太在意 人生有時就是徒勞無功』
那是在一連串的輪式拆解 再 進入輪式體位後說的
隱約記得賺了幾秒的哄堂大笑（我真的只是說出心聲不是搞笑）
但卻是真人真事沒有改編的畫面阿
明明 開了肩、髖 建立了腿、臂力量...怎麼還是卡關捏
這些看似徒勞的一切 難道就順流而下 什麼都沒有嗎
其實 我們做的一切一點都不徒勞 甚至正在一點一點的累積
像是滴水穿石 一滴一滴的落 就這樣積下了隱形的力量
所以 不用氣餒 更別心急
我們永遠無法預期自己破繭的時日
不如就當下活得精彩 後面的...無需執著
---VINo LIN
#有一種功叫做徒勞無功
#有一種道叫做永遠不會到
#就像小黑手修圖三款給師挑師說原圖就好
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
♢12/5 週三 八肢1.5幫 課前提醒♢
B版練習日 站姿到Parsvottanasana為分折號
Vinyasa接一級完整坐姿 後接2級動作
主題拆解Tittibhasana往前走
陰森森恐怖大法師降臨⋯⋯
