快攻、運球一條龍,飛奔全場得分不是夢!但要怎麼做?
你雖然會運球、快攻推進,但是不是常常不順呢?
今天練健康的幾丸教練,將分析運球、衝刺所必備的訓練動作,
並教導大家如何透過這些動作來提升該能力。
訂閱、分享起來,讓你和你的隊友都能運球快攻成功爆扣!
練健康IG這邊看:https://www.instagram.com/lkk_wellness/
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,【練健康籃球訓練系列ep.3】提升籃球衝刺速度必練|馬克操|系隊菜單|幾丸教練 快攻、運球一條龍,飛奔全場得分不是夢!但要怎麼做? 你雖然會運球、快攻推進,但是不是常常不順呢? 今天練健康的幾丸教練,將分析運球、衝刺所必備的訓練動作, 並教導大家如何透過這些動作來提升該能力。 訂閱、分享起來,讓你和...
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【 Foot Replacement 🏀】
透過真人模擬在底腳的位置出手,身體側向接球之後將腳步快速雙腳墊步轉換面對籃筐做出手,依照不同角度、防守戰位會有不一樣的腳步應用。標記永遠只有內側角接球的隊友
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【練健康籃球訓練系列ep.3】提升籃球衝刺速度必練|馬克操|系隊菜單|幾丸教練
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