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teepublic 在 水墨貓工作室 Juliewustudio Facebook 的最佳貼文
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teepublic 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的精選貼文
【等待的智慧】
對Human Design 人類圖略有認識的朋友，對「等待」這個用詞大概不會感到陌生。無論你是甚麼類型，內在權威是甚麼，最終你還是需要作出「等待」。這是人類圖中最核心的思想，然而也是最難真正學懂的智慧。
試想想甚麼是「等待」。當你「等待」，這代表你期待一個特定的事情，在特定的時間地點，以特定的模樣出現在你面對。就像等車、等人、等將來有錢、等你說愛我。所有這些「等待」皆帶有預期性。然而，一旦有預期性，就必定會有「不預期」的失落與氣餒。日子久了，反覆的失望讓我們不敢再對生命有所期待，讓我們變得害怕夢想。若我們沒有好好了解其中的智慧，「等待」反而會成為一個陷阱，把我們拉進無底深淵。
在我看來，「等待」的真正狀態並不是「等待 Waiting」而是「存在 Being」（有興趣的朋友推薦你聽一下Ra的錄音檔https://www.youtube.com/watch?v=dWhF-Cb4bt8&t=27s）。換句話說，你不再「等待」某某的到來，而是好好的過著自己的生活，好好的呼吸，好好的存在。如此一來，你就能真正的看見，從而作出清明的選擇。
在活出自己的路上，我越來越感受到Ra的黑色幽默。Ra曾說過，人類圖的知識是用來解釋給非自己的頭腦聽的，因為世界上的大多數人皆是活在非自己中。「等待」這個字詞我認為也是如此。
在我讀大學的年間，我曾經對禪學的智慧很有興趣。然而我發現我根本無法活出「放下」和「當下」這些智慧。若你告訴自己「放下」，你就至少還有「放下」這個想法還未放下；若你想著活在「當下」，你已經不再「當下」了。這就像電影 Inception 裡面關於 “Don’t think about elephants”的一段對話：當你被告知說不要去想大象，你的頭腦必然已經在想大象了。
相對地，人類圖的美麗在於其實踐性。透過「等待」，你就能慢慢學懂「放下等待」，然後「存在」。換句話說，「等待」並非最終目標，而是一個練習的過程。然而，這是一個極度艱難的練習，也是一個漫長的歷程。假設你是一個30歲的人，那你身體裡的每一粒細胞皆存在著30年的記憶與慣性。要突破這慣性去建立新模式，絕對不是輕易的事情。
對你的身體細胞來說，所有新事物都是一種危機和挑戰。因此，每當面對陌生的事情，我們會傾向想像負面的可能性，然後製造一個又一個的解釋去防止自己投入新體驗。這種謹慎無可厚非。保存實力和資源以求存活，是人類的天性。若你跟我一樣有32號閘門，尤其如此。然而，若缺乏察覺，這種謹慎會變成保守主義，讓你無法探索生命的眾多可能性。
很多時候我們認為事情不可能，或我們最終無法做到，只是因為我們想得太遠太大。從這些年來的爬山經歷中，我學習到all great things have humble beginnings 的道理。遠望著高山總會讓你覺得難以攀登，感到氣餒；然而當你放下這些想法，好好的向前走每一步，好好的享受旅途上的風景，不知不覺間你會發現，原來自己已經站在山頂上了。
人生也是如此。只要從每個小習慣、小練習開始，不多想最終結果如何，你會發現你會得到更多。一次又一次的練習，能夠讓你每一粒的身體細胞開始對這新模式產生信任。有了這份信任，你就能夠逐漸的去嘗試把這份「等待」放到更大的決定上。慢慢地，你會發現你對你的「等待」會越來越坦然，越來越沒有最初等待的那份焦燥感。
生活中的一切日常皆可以成為練習的主題，而其中我最喜歡的是「茶餐廳練習」。如果細心觀察，你會發現在茶餐廳中，每個人都在不停呼叫著小二做這做那，卻從來都沒有理會過對方當下正在做甚麼，這是否對的時刻。在忙碌的都市生活中，我們彷彿一秒鐘的時間也等不下。
最常見的是明明看見小二雙手棒著食物或食具，食客們卻硬要把對方呼叫他們來下單。結果要不食客不停呼叫著小二，卻沒有人理會，最終發起脾氣來，投訴對方服務態度不行；要不小二帶著不爽的語調與心情，沒好氣的過來為你下單。即使最終任務完成，但對雙方來說皆是不愉快的經歷。
從數年前我初次練習「等待」開始，我總會坐在茶餐廳裡慢慢的等。並非等小二主動來下單（我有嘗試過但幾乎不會有人理會你），而是在等那個對的瞬間。那個我知道我一呼叫他，他立即可以樂意為我下單的瞬間：有時候是手上空空的他剛好在我旁邊經過，有時候是我和遠方的他有了眼神接觸。如此一來，他就不用放下手上忙碌的事情，帶著負能量，委屈的為我服務。這種不帶矛盾的相處模式讓我感到很舒服。
慢慢地，我把這個習慣轉移到生活中的其它事情上。在家中，我不再在另一半專注自己事情的時候突然叫喊她（即使她可能只是在看電視或划手機），也不再在公司中忽然衝到同事旁邊說過不停（我會先讓對方先看到我，再問他可否問他一些事情）。我會盡量先等待對方的能量準備好，才會去跟對方說話和互動。
慢慢地，我發現我真正在等的，並非事情的發生，而是對方或自己的能量準備好（readiness of energy）。在這「等待」的過程中，我們保持察覺，去留意身邊的可能性，去觀看內心和環境的變化；然後我們根據這些察覺，去作出一個正確的決定。
然後，到了一刻，你或許會忽然察覺，原來你自己甚麼都沒有在「等待」，只是單純的活著。
你又會否想從一個小習慣開始，嘗試一下練習等待呢？
#HumanDesign人類圖 #等待
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相片來源：Teepublic
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你是我的正能量。❤️
190520
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