從在台灣唸音樂班到十四歲自己跟家人說要一個人去美國念書,然後大家都以為我是去唸音樂,殊不知我念的只是一般的綜合高中,又考上曼哈頓音樂院,就這樣在紐約待了十年。
念完研究所後本來是一心想留在紐約,但種種原因於是忽然決定要回台灣,除了在淡江高中教琴、接伴奏之後也做些有的沒的,TEDx演講、辦些有的沒的講座、到底在幹嘛其實我也不知道,反正就也是活得好好的。一排到假就往歐美跑,那時是窮遊,一去就是一兩個月。沙發衝浪、住青旅、認識很多莫名其妙的人,看見生活各種不同的可能性。
然後一半因為那時的男友所以搬去上海兩年半,那時其實想要可以賺很多,但還是很堅持不想犧牲掉時間的彈性。一週只教琴十小時,在物價各種莫名其妙的上海既然也是活下來然後存了一點小錢。
離開紐約和離開上海的過程其實有異曲同工之妙,都是有某些在某些人眼裡看起來像絕境的過程讓我做出那些決定。換句話說,就是清醒。
只有當我決定改變自己,我的外在顯像才會跟著轉變,而當一個慾望極為強大,有些什麼必定會來推著你的人生劇本前進。
想當初我在上海時有多崩潰,還覺得自己被困住,在紐約時也是,但到頭來困住自己的永遠都是自己。
最後落腳在峇里島真的是我人在上海時沒有預料到的事,接接表演和學生。然而,變成純素食者這件事應該是最不在預料之中的事,但變成我現在生活中最大的一部分,也引領我的生活型態變成了過去八年來一直嚮往的模樣 —— 生活越來越不受地區和時間限制,又做著自己喜歡的事。
然後心甘情願的在峇里島過著小日子 —— 雖然也有一度身上現金只剩下不到一千塊台幣又面臨要繳房租、繳車費、繳簽證費等各種費用的窘境,還安慰自己沒錢吃飯就練習斷食,給身體一個休假好了,結果所有一切也都用很離奇的方式迎刃而解。原因也沒別的,只因為我一直有個信念就是不管怎樣我都不會讓自己餓死,還有因為這是我相信的生活,是我選擇的,所以不管怎樣它都一定會work out.
因為我相信我可以擁有時間彈性、不虧待自己、維持身心靈健康的生活方式,所以我周遭的一切也開始被塑造成這個模樣,包括來到我生命中的人事物也都是走這個路線。
每次我的外在顯像開始有劇烈的變化時,通常都是在我決定要當一個不一樣的人的時候。
"Your personality decides your personal reality." - Dr. Joe Dispenza
如果你的生活是你不喜歡的狀態,先檢查你自己的信念系統到底是什麼吧。如果你想的是我要買那個房子才能滿足、我要擁有那段關係才能快樂、我要得到那個工作才能安心,那麼你永遠都是在缺乏模式裡。
停止用你肉眼觀察到的情境來決定你的現實,那樣你的生活只是一直被外在因素影響、被推來推去。想要有不一樣的生活,就先從改變你自己的個性開始。如果你連自己都沒辦法改變,到底為什麼覺得你可以改變外在的一切。
你的現況不重要,重要的是你看事情的角度還有你的內在對話。你看待事情的角度決定了你的感受,你的感受決定你的現實。如果那不是你想要的現實,不需要浪費能量和時間多加描述和揣測,一點意義都沒有,還會把自己困在那個頻率內跳針。
如果你真的很厭倦了現在的生活,開始產生點意識吧,一成不變的是你,不是你的生活。
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我看著K從音樂院、研究所、默默公開性向,為了安穩而成為精算師,進了企業工作、經歷人生低潮、又在這些年間來回歐亞美圓夢做了自己的創作專輯 ...;而K聽著我經歷了紐約最後那一年的精神科、在台灣生活時的各種嘗試(講座、沙發衝浪、TEDx、各種創作 ... etc.)、一個人跑了近三十個國家、上海的一切、然後辭職、到現在的峇里島 ...。
『我覺得你好像在過去兩年半就過了三種不同的人生。』K說。
仔細想想好像是這樣 —— 過去兩年半,我從在上海痛苦到要找人算命告訴我到底何時可以離開上海,到辭職前後的那段充滿不確定只剩下信念的時光。"Taking a leap of faith", 是我一年前擠在朋友的單身公寓裡,在辭職後為自己未來人生所採取的下一步所寫下的字句。我以絕大的信念縱身跳下,在完全看不見下一步的時候 —— 那時,我完全不知道接下來要去哪裡、會做什麼事情。
想旅行、但同時也有個聲音告訴我『是時候找一個可以安心生根並稱為家的地方』—— 對於當時不知道下份收入在哪裡的我來說,即使是把自己丟到消費較低的國家,加上機票錢算一算,完全不工作,給自己時間"figure out",手上自己願意動用的錢,六個月後開始吃土差不多。有想到也沒想到,轉眼間,離我離開上海已經快要一年了。我不但沒有吃土,還吃得很好(然後還是要說即使這樣也是掉了14公斤的事。)
另一個也是音樂院同窗的爵士鋼琴老師兼CEO前幾天問我想要什麼年紀退休,我說,我的字典裡從來也沒有「退休」這兩個字,而且在我的現實裡,那是非常莫名其妙的想法。
對我來說,「退休」看起來好像是為人生設定一個目標,但事實上,是讓我們忘記活在當下的邪惡指標。社會和國家給我們退休這個概念,告訴我們要好好讀書、工作、買房、存錢、要買保險,卻不告訴我們要怎樣好好找到人生熱情、跟隨自己內在的聲音,讓自己可以慢慢活,享受每一個當下,說穿了也就是要給銀行、保險公司、政府財團獲利而已。我們為此汲汲營營,把錢丟進自己都不知道拿不拿得回來的洞裏,或花在醫藥費上。反之,把錢投資在自己靈魂的成長上卻常常被說成一種浪費。
我知道之所以我在離開紐約後,一再地在不同種的人生現實中跳躍、穿梭著,全都是因為我從來都不想和任何的「現況」妥協,也不曾因為任何現況而放棄自己的理想現實,也才這樣一步步把自己帶入現在的生活。
我現在一週教琴五小時,是過去在上海的一半,其它時間忙著做自己喜歡、幫助自己成長的事。金源從各種意想不到的地方進來。身體雖然從來也沒有什麼疾患,但卻是前所未有的健康。
現在,我的每一天都充滿感謝、知道自己創造了現在的美好生活、做著自己喜歡做的事情、用自己的轉變和進化做見證。現在,我在每一天所做的每一件事都是帶著自己往更開心、更自覺有意義的方向前進。
我們創造自己的現實,其實真的可以這麼簡單。
一切,都是在於我們願不願意開始、還有願不願意相信。
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完整Show Note 小筆記請看 Lola Lin 小森蘿菈官方網站部落格:http://bit.ly/OneFitJordan
OneFit是中国首家以美式功能性训练为主的全国连锁精品私教工作室。引用流行于欧美的先进健身技术,从力量、平衡、爆发力等人体重要元素综合考量 ; 采用灵活多变的训练技术,有效提高运动表现能力,为每个人找到适合自己的训练方式。包括运动训练中心(大众健身训练)和健身学院(健身教育培训)。
OneFit Jordan陳蘊在TEDx Fuxing Park 為健身運動培訓教育教練激昂的演講:我個人認為優秀的教練需要3到5年認真地被培養出來。然而中國大陸健身市場發展得非常快,所以市場需求造成崗位的缺失,需要更多的教練加入進來,導致入行的門檻不斷在降低。可能一個普通人昨天還是一個廚師、一個理髮師,經過一星期的培訓就可以當健身教練。其實我還是比較在意這些東西的,我還是希望一個教練身材像一個教練,專業的素質足夠能成為一個教練,動作的示範quality品質必須足夠好,跟客人的溝通能夠順暢,情商比較高、智商比較高,知識比較淵博的人才可以做服務行業,這是目前對我最大的衝擊。
Instagram @OneFitJordan
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Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。
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蘿菈自詡為...
一個快樂|幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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