益生菌有記得吃嗎❓
這句話每天都會在我們家聽到~
因為我家老公就是一個很會用衛生紙包水餃的人🥟
還沒結婚前比現在更誇張哦‼️ 很難想像吧..
但在他認識我之後,我發現他的體質會這樣
於是就每天提醒他要吃益生菌,包括妮妮從小我就有每天給她吃益生菌的習慣,而且現在懷孕期間醫生也有建議我要吃益生菌喔🤭🤭
隨著時代的進步,製作益生菌的技術當然也有提升
這次要跟大家分享的是由營養師夫妻創立的品牌
營養師輕食研發的「新升級300億機能益生菌」
(光聽這名字就感覺很厲害😎😎)
經過我們連續吃幾個月後發現還真~~的 有厲害‼️
怎麼說呢!?光是味道上就明顯跟人家不一樣!
因為就是完全沒味道😂 沒有水果或果汁的甜味
感覺吃得到滿滿的原味好菌!!
妮妮還說:原來這就是益生菌原本的味道😋
我們家老公現在早上也比較少在代工包水餃了😂
我也有發現他最近氣色越來越好了😎
「營養師輕食」特別這厲害的益生菌還榮獲了
「A.A.無添加協會的100%無添加國際認證」
而且是台灣第一個榮獲的益生菌,真不簡單耶!
不但沒有添加香料、甜味劑、氯化鉀這些有的沒的
而且「營養師輕食」還強調連台灣法規核准添加的794項食品添加物它也通通都不加‼️
知道這些後我已經覺得它很厲害了👍
沒想到它還有..還有!!
「新升級300億機能益生菌」還有使用SYNPACK專利技術,這是2021年最新的專利技術,用非常嚴苛的方式來控制製菌的環境,溫度、濕度、水,目的是為了要保證在產品的兩年有效期限內,都能吃到300億以上的活菌!!
(竟然還有這種保證也太讓人感動了🥺)
我們已經吃了好幾個月,真的很有感‼️
非常時期孩子的保護力很重要,推薦給各位媽咪們😘
趕緊手刀買起來🔥🔥
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非常時期,消化道機能的重要性絕對超出你的想像!
東方醫學一直以來都認為人的消化狀態非常重要,也會影響身體的其他生理現象。
這個理論在50年前,在西方的觀念來說接受度是很低的,當時或許並不是很重視消化道對我們的影響是「牽一髮而動全身」。
但是近年也有越來越多的研究都指出,消化道確實會直接的影響全身的生理機能。
尤其消化道中的益生菌更像是一個獨立的系統,可以影響各種生理機能的調節。
像是最近有個著名的研究理論,講的就是消化道中的益生菌,還可以讓人提振精神、心情愉悅。
另外像是幾乎所有人都很在意的代謝問題,其實也和消化道菌種有關,很多研究都指出代謝較好的人,消化道菌叢也有更多的好菌!
另外還有調整體質、排便順暢、消化道機能等等,更是很早就被發現與菌叢生態有所相關。
因此「養好菌」對我們的幫助,相信大家其實已經普遍知道。
但是問題來了,我們到底要如何「養出好菌」呢?
有兩個重點可以幫助,一是平常飲食多吃「益生元」(如:膳食纖維)讓益生菌能夠生存,另一個則是補充足量的益生菌。
市面上的益生菌品牌百百種,我個人的選擇重點有兩個:
1. 內容成分單純。
2. 能夠到達消化道的有效菌量充足。
有些營養保健品牌為了讓食用感受好一點,可能會進行矯味添加,或是加入沒有實質幫助的原料,這些都會讓益生菌的補充內容不再單純。
另外,我覺得更重要的是產品內的保證有效菌量一定要充足,讓益生菌真正能夠定殖留在消化道。
綜合以上兩者,我認為營養師輕食推出的「300億益生菌」是很理想的選擇。
他們品牌在2020年,榮獲了A.A.100%無添加最高榮譽,是台灣第一個在益生菌品項裡拿到此100%無添加認證的。
代表台灣FDA所列的所有食品添加物共794項(比如氯化鉀、硬脂酸鎂),都沒有添加
同時產品有「SYNPACK認證」保證菌數,並且菌粉不離廠,才可以減少污染、而且避免死菌數過多。
只要在室溫25度C下儲存,直到效期的最後一天,一定都有至少300億的菌數!
更重要的是,他們最新的升級提高有效菌量的保證。
舊版的益生菌出廠時就有1000億的菌數(COA),而這次的升級,他們再把菌數提高到2000億(COA),再次確保2年內有300億菌數的承諾。
除了原始有效菌量的保證,他們也有使用專利包埋技術,能夠保護益生菌、避免受到胃酸破壞的情形。
300億機能益生菌,是台灣第一個真正有保證菌數的益生菌品牌,在這邊推薦給大家!
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之前就有跟大家提過益生菌是我維持健康的常備軍,
幾乎每天都會補充,可以說是從沒間斷過
因為本身就是營養師,所以在挑選產品的時候會相對嚴格
基本上我會以以下幾點去判斷是否適合我:
✔️菌種:添加了幾種菌株
✔️菌數:數量也非常重要,若太少可能無法發揮良好的效果
✔️有沒有搭配「益生質」——益生菌的養分來源
✔️是否有使用包埋技術(提高益生菌存活率)
✔️有無添加砂糖、人工甜味劑等添加物
✔️保證菌數,確保出廠及生存菌數
我朋友說我每次挑選產品好像要把外包裝的資訊看穿一樣😂 畢竟是要吃進肚子裡的東西,還是要更謹慎些😎
如果想要提供消化道一個好的環境,減少排便不順暢的問題,
除了培養良好的飲食作息、多攝取膳食纖維、喝足夠的水分及規律運動,
其實適度的補充益生菌也非常重要!可以幫助減少壞菌、達到菌相平衡,維持消化道機能♻️
像我最近吃的 #300億機能益生菌 就讓我很滿意❤️
裡面一共使用了7種益生菌,菌數更是高達300億!除了專利菌株——植物乳桿菌LP28,還有雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌......等等,能幫助維持消化道機能、調整體質、使排便順暢。
還添加了果寡糖作為益生菌的營養來源,有利於好菌的生長!
更重要的是有SYNPACK認證 #保證菌數!
保證菌數可以確保我們吃下肚的菌數至少有300億,因為菌會隨著時間逐漸消亡,所以有保證菌數就顯得更重要了
此外,我平常也會特別注意原料的來源以及安全性,「300億機能益生菌」除了通過SGS檢驗,同時也獲得SNQ國家品質標章、A.A國際認證無添加的最高榮譽等級、慈悅雙潔淨標章等。
透過嚴格把關,品質穩定安全👍
我一般都是在睡前吃一包,但如果真的忙到忘了,我就會在隔天吃早餐前空腹食用😉
加上設計得很貼心,小小一包完全不佔空間,即使帶出門也很方便喔!
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千億、 SYNPACK認證 ,甚至到現在的「充氮保鮮」,這 些通通都是我無所不用其極的證明,就是要讓你可以吃 到滿滿的好菌! 所以不用再問我益生菌需不需要 ... ... <看更多>
synpack認證 在 [心得] 我家小孩的6款益生菌推薦- 看板BabyMother 的美食出口停車場
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容:(若無則不用填寫)
我家小孩從小就有過敏的問題,一個月都要跑診所3次以上,
一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎,而且會脫落一些皮屑的那種,
後來二歲半變成呼吸過敏,鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅,
有時候看他不舒服到眼淚鼻涕一直流,做媽媽的真的很心疼。
醫生是有開益生菌給我,叫我早晚各吃一包並配50cc溫水,
但使用起來效果真的不明顯,
後來我花了幾個月的時間,整理出來的一些小心得,
如果大家也有此問題,可以參考看看!
我總共比較了15個品牌,
分別有:娘家益生菌、威德益生菌、一家人益生菌、健康力益暢敏益生菌、
三得利比菲德氏菌、白蘭氏木寡糖乳酸菌、LP33益生菌、艾多美益生菌、
大本山益生菌、YOYO敏立清、Double Power益生菌、好聰敏益生菌、
300億機能益生菌、義美常順軍益生菌和葡眾的康爾喜益生菌
先來說說,我做完作業後的幾個挑選標準吧
1. 療效要符合自己需求:買東西最基本的就是符合自己的需求,
大家吃益生菌想要的功效不外乎是改善便秘、提高免疫力和改善過敏的情況。
所以在挑選的時候,一定要注意挑選的益生菌有沒有自己想改善的功能!
像我主要是想改善小孩的過敏和免疫部分,因此在挑選時就會特別注意這個部分。
2. 菌數要足夠:菌數大概要在100億以上才會比較有感受性
(做功課後發現,一堆品牌都沒在標菌數,後來才知道,有很多品牌因為菌數太低,
就乾脆不標了。不過,我認為菌數並不是唯一挑選的條件,
像是健康力雖然沒有標示菌數,但有兩個健字號,因此我的評比裡也有把它納入。)
3. 無添加物:小朋友吃過多食品添加物會有過動的風險,
益生菌是每天都要吃的東西,所以像香料、甜味劑和果汁粉這些當然能避免就避免囉!
在經過第一關的篩選後,我覺得這六個品牌的功能性都非常得不錯,
在選擇時可列入考慮:一家人益生菌(這個品牌真的超多人推薦,
我一說要買益生菌,身邊朋友大概有快一半都推薦這個牌子,
實在讓我太好奇了,決定一起列入評比)、健康力益生菌、300億機能益生菌、
葡眾益生菌(康爾喜)、好聰敏益生菌、義美益生菌。
品名:一家人益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:無標示菌數、無出示檢驗報告
規格與價格:每盒60包,售價2150元
每日建議補充量與花費:2包/天,共72元
非必要添加物:有
國家認證與獎章:無
媽咪的推薦指數:☆☆☆
【媽咪的碎碎念:算完後發現,他們的益生菌不便宜耶,不過添加的菌還算不錯,
難怪有不少人推薦,但我覺得,應該有CP值更高的選擇。】
品名:健康力益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:無標示菌數、無出示檢驗報告
規格與價格:每盒30包,售價1680元
每日建議補充量與花費:1包/天,共56元
非必要添加物:有
國家認證與獎章:雙小綠人
媽咪的推薦指數:☆☆☆
【媽咪的碎碎念:他們家是採用冷藏配送,不過,我一直有個疑慮,
他們官網說,暫時離開冰箱沒有關係,不過這樣忽冷忽熱,菌不會死掉嗎?】
品名:300億機能益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:300億/包、有出示檢驗報告
規格與價格:每袋30包,售價1480元
每日建議補充量與花費:1包/天,共49元
非必要添加物:無
國家認證與獎章:SNQ國家品牌標章、國家品牌玉山獎
媽咪的推薦指數:☆☆☆☆
【媽咪的碎碎念:他們的益生菌成分真的很單純,
不過口味部分好像評價有點兩極慶幸我家小孩是還蠻願意接受這個口味的!】
品名:葡眾益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:700億/包、無出示檢驗報告
規格與價格:每盒90包,售價1764元
每日建議補充量與花費:3包/天,共59元
非必要添加物:有
國家認證與獎章:SNQ國家品牌標章
媽咪的推薦指數:☆☆
【媽咪的碎碎念:葡眾是益生菌的老品牌了,不過我對他們家有點不放心,
畢竟以前有蠻多新聞的,而且我個人不太喜歡直銷的推銷手法,
之前還跟我說,感冒不用看醫生,一天六包吃下去就會好】
品名:好聰敏益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:280億/包、有出示檢驗報告
規格與價格:每盒30包,售價1292元
每日建議補充量與花費:1包/天,共43元
非必要添加物:有
國家認證與獎章:無
媽咪的推薦指數:☆☆☆
【媽咪的碎碎念:他們跟前面的健康力一樣,都是用低溫宅配的,
在保存上來說,相對來說比較困難一點。畢竟外出的時候,你不會隨身帶個小冰箱阿】
品名:義美常順軍益生菌
功能:便祕、過敏、免疫
每包菌數與檢驗報告:600億/包、無出示檢驗報告
規格與價格:每罐30包,售價1200元
每日建議補充量與花費:1包/天,共40元
非必要添加物:無
國家認證與獎章:無
媽咪的推薦指數:☆☆☆☆
【媽咪的碎碎念:他們的益生菌成分有算是非常單純了,
不過菌的部分有加一支球菌~算比較可惜的地方。】
但如果真的要細分的話,我覺得可以依據以下幾點做個小比較
1. 產品純淨度
義美益生菌=300億機能益生菌>好聰敏益生菌>葡眾益生菌>一家人益生菌>健康力益生菌
2. 每小包的菌數
葡眾益生菌>義美益生菌>300億機能益生菌>好聰敏益生菌>一家人益生菌=健康力益生菌
3. 每日花費價格
一家人益生菌>葡眾益生菌>健康力益生菌>300億機能益生菌>好聰敏益生菌>義美益生菌
4. 國家認證數量
300億機能益生菌=健康力益生菌>葡眾益生菌>義美益生菌=好聰敏益生菌=一家人益生菌
這六個我家三孩都吃過,醫生說吃不習慣就換,換到適合自己的,所以目前有固定吃一個
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我覺得買益生菌就跟買保險一樣,早吃就早有幫助,早點找出適合自己的就可以了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.10.82 (臺灣)
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※ 編輯: arnoccchen (49.216.167.109 臺灣), 04/28/2020 17:36:31
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