#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手
最近黑媽收到很多留言，
大家都在敲碗不傷膝蓋的運動，
之前練了幾套馬甲線，
今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧！
完整做一套3分鐘，建議大家最少做3次循環，
如果家裡有彈力圈或可以綁腿的沙袋，
都可以看情況把運動的困難度提高😀
而且這一套運動非常適合追劇的時候做呦🤘
再加上一邊追劇心情很輕鬆，
搞不好黑媽建議做3次循環還不夠，
請大家自動加碼喔！
但是建議大家拿螢幕大一點電量夠一點的手機，
才不會追劇追一半手機沒電了！
今天陪黑媽一起做追劇運動的是SUGAR C60，
單機5千元有找🤘
📍螢幕6.82吋，居家學習沒問題
📍電力6000mAh，連續播影片17小時
📍實名制不出手，用Google Lens智慧鏡頭直接掃QR code
送禮要送到心坎裡，
我找到 #菜爸的鋼婚紀念日和父親節禮物，
因為他 #近視加老花手機螢幕就是要大，
現在7/1～7/31官網有最新活動，
👉 https://www.sugarphone.com/tw/sugar-c60/
購買SUGAR C60 +原廠無線折疊DC風扇，
組合價$5490（原價$5880）
什麼都很讚，就是優惠名額有限！
sugar c60跑分 在 [購機] 四支電子垃...挑選(C21/C60/Y20/3.4) - 看板MobileComm 的美食出口停車場
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1.預算範圍/考慮機種：例：10K-20K/iPhone12 Pro Max、Note20U、XPERIA 5II
公司免費提供 ：1.realme C21 /2.SUGAR C60 / 3.vivo Y20 / 4.NOKIA 3.4
2.使用需求(螢幕尺寸/拍照/效能/續航力/防水/記憶卡...等)：
外放音質好就好，至少鈴聲不要單調刺耳，然後續航能撐一天，其他無所謂
3.品牌喜好(不要XX品牌，要OO品牌)：
這4支只認識NOKIA
4.補充說明(補充上述未提及之其他需求)：
電池容量：2 > 1 = 3 > 4
1、2、3 記憶體都是4G，4則是只有3G
手機重量：2 > 3 > 1 > 4
公司就只有這四支能選，想說要相對順暢的話4的RAM只有3G就先刪掉了
目前比較偏好1.realme C21 相對輕，電池也有5000mAh
但外放的音質不知道如何
這四支根本找不太到討論的文章...
所以上來問看看該選哪支
再麻煩大家了!!!!!
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