個日係我第一次做星級導師
去Hold一個關於體能嘅Session
Haha希望佢哋學到野啦🖖🏾😁
#香港賽馬會青少年足球領袖計劃
#駿步人生
跳起、騰空,身體停留半空的一剎那,「時間停頓了、世界靜止了」──這是跳高給楊文蔚的感覺。少時志願成爲空姐的「跳高女神」,說自己不是女神,心目中的「衪」原來是……
網上足本閱讀 > http://bit.ly/1Rw4xBv
#HKJC #駿步人生 #stridingon
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
stridingon 在 Zaki Liu.VDO Facebook 的精選貼文
日日運動身邊好
依樣係人都知道
身體至係你既寶
堅持下去唔會老
你能堅持連續21天完成挑戰嗎?
你都可以參加💪
#馬會21日挑戰
#HKJC21DayChallenge
#千里路踏前步
#StridingOn #家中健身#平板支撐 #掌上壓 #situp #堅持 #押韻 #押韻哥 #押韻是一種堅持
stridingon 在 被窩裡的式仔 Facebook 的精選貼文
除左想練下腹肌之外,因為自己有脊椎側彎的問題,避免受傷都會做下d簡單動作鍛煉番d肌肉等佢有力扶住d骨。
宜家馬會有個活動,會為首10,000名登記並成功完成「21日挑戰」的每位參加者,向聯合國兒童基金香港委員會捐出365港元。
比個理由自己開始做運動,又可以做善事,一舉兩得。
#馬會21日挑戰 #HKJC21DayChallenge #千里路踏前步 #StridingOn #家中健身 #puma #pumahk