關於 stayheathyeasytips ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

BỮA ĂN GIÀU PROTEIN CHỈ TRONG 5 PHÚT CHUẨN BỊ ✌🏾 (Part 2)
-
🥩 Protein là một dưỡng chất cực kì quan trọng trong chế độ ăn giảm cân. Protein giúp bạn xây dựng và phát triển các khối cơ nạc, thúc đẩy việc đốt mỡ diễn ra nhanh hơn, giúp bạn kiềm chế cơn đói, cơn thèm ăn cực hiệu quả!

Đó chính là lý do vì sao mình luôn luôn nói vs mọi người rằng hãy lên 1 chế độ ăn giàu protein.

🍳 Và ở phần 2 mình sẽ giới thiệu thêm những món k mất công chuẩn bị quá lâu, k nguyên liệu cầu kỳ nhưng vẫn cực giàu protein nhaaa

🥓 Nếu thực đơn ăn vẫn không đủ protein theo Macros thì mọi người có thể tham khảo bột protein Whey mình đang dùng nha (~20k/serving). Mình có add shop mình mua whey ở link trong phần mô tả insta đó 🙌🏾

#stayhealthyeasy #stayheathyeasytips #highproteinmeals

BỮA ĂN GIÀU PROTEIN CHỈ TRONG 5 PHÚT CHUẨN BỊ ✌🏾 (Part 2)
-
🥩 Protein là một dưỡng chất cực kì quan trọng trong chế độ ăn giảm cân. Protein giúp bạn xây dựng và phát triển các khối cơ nạc, thúc đẩy việc đốt mỡ diễn ra nhanh hơn, giúp bạn kiềm chế cơn đói, cơn thèm ăn cực hiệu quả!

Đó chính là lý do vì sao mình luôn luôn nói vs mọi người rằng hãy lên 1 chế độ ăn giàu protein.

🍳 Và ở phần 2 mình sẽ giới thiệu thêm những món k mất công chuẩn bị quá lâu, k nguyên liệu cầu kỳ nhưng vẫn cực giàu protein nhaaa

🥓 Nếu thực đơn ăn vẫn không đủ protein theo Macros thì mọi người có thể tham khảo bột protein Whey mình đang dùng nha (~20k/serving). Mình có add shop mình mua whey ở link trong phần mô tả insta đó 🙌🏾

#stayhealthyeasy #stayheathyeasytips #highproteinmeals

BỮA SÁNG GIÀU PROTEIN CHỈ TRONG 5 PHÚT CHUẨN BỊ ✌🏾 (Part 1)
-
🥩 Protein là một dưỡng chất cực kì quan trọng trong chế độ ăn giảm cân. Protein giúp bạn xây dựng và phát triển các khối cơ nạc, thúc đẩy việc đốt mỡ diễn ra nhanh hơn.
Đó chính là lý do vì sao mình luôn luôn nói vs mọi người rằng hãy lên 1 chế độ ăn giàu protein.

🍳 Và nếu còn bí trong việc lên 1 meal thật giàu protein thì hãy tham khảo 3 công thức đơn giản này nha 🙌🏾

🥚 Ngoài ra việc ăn đủ protein còn giúp bạn kiềm chế cơn thèm ăn rất tốt luôn, từ đó tránh việc buồn miệng rồi thèm linh tinh đủ thứ đấy.
Bằng chứng là việc khi mình bổ sung thêm Whey vào thực đơn của mình, thì độ thèm ăn giảm đi trông thấy luôn 😆

🥓 Nếu bạn còn đang phân vân nên mua loại Whey nào vừa túi tiền cho học sinh, sinh viên mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ protein 1 bữa thì thử tham khảo loại Whey mình đang dùng nha (~20k/serving). Mình có add shop mình mua whey ở link trong phần mô tả insta đó 🙌🏾

Inspired by : Lifesum

#stayhealthyeasy #stayheathyeasytips #highproteinmeals