ร้านดีๆที่น่าลิ้มลอง #หมูแข็งแรง
#น้องหมูชวนกินนอกบ้าน 🐷 Veganerie Concept ✨
ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ เหมาะกับชาววีแกนโดยเฉพาะ
มีเมนูดีๆ หลายอย่างเลยค่ะ
🐷PB&J Breakfast Smoothie
เครื่องดื่มตระกูลเบอร์รี่หลากชนิด
ทั้งสตรอว์บอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่
เปรี้ยวหวานลงตัวด้วยมะนาว สับปะรด ใบสะระแหน่
แก้วนี้เรียกว่าหวานจากธรรมชาติด้วยหญ้าหวาน
ผสมด้วยโยเกิร์ตถั่วเหลือง และเม็ดเจีย
ท็อปด้วยกล้วย
รสชาติไม่หวานมาก ออกเปรี้ยวเล็กน้อย
ทานกับโยเกิร์ตทานหมดแก้วนี่อิ่มเอาเรื่องเลยนะ
แถมร้านนี้เค้ายังมีกิมมิกน่ารักๆ ช่วยรักษ์โลก
ด้วยหลอด Bamboo ที่ทำจากไม้ไผ่
เรียกได้ว่าอิ่มท้องด้วย ช่วยสิ่งแวดล้อมด้วยนะคะ
🐷Sweet Potato-Chickpea-Spinach
Coconut Curry & Roti
แกงกะหรี่สูตรต้นตำหรับแบบไทยแท้ๆ
มีส่วนผสมของถั่วลูกไก่ มันหวานและผักโขมเป็นหลัก
เก๋เว่อร์ โรตีเป็นโรตีอบที่ทำได้กรอบกำลังดี
(ไม่ทอดด้วยน้า ดีมากที่ไม่มีน้ำมัน)
แกงกะหรี่รสชาติหวานนำเล็กน้อย
เค็มตาม เผ็ดเล็กๆ แซม
🐷Ultmate Brownie Sundae
ใครสาวกแพนเค้กที่อยากรักสุขภาพต้องสั่งเลยนะคะ
แพนเค้กหนานุ่ม ท็อปด้วยครัมเบิ้ลละมุนลิ้น
รสชาติไม่หวานเจี๊ยบ ถือว่าโอเคเลย
🐷Sweet Blossom Hotcake
บราวนี่ช็อกโกแลตสูตรเจ้มจ้น
เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมหวานเย็นชื่นใจ
(เราสามารถเลือกรสชาติไอศกรีมได้
ระหว่าง วนิลา กับ ช็อกโกแลตค่ะ)
ทีเด็ดของเมนูนี้คือวิปครีม
เพราะเค้าใช้มะพร้าวปั่นและตีฟองออกมาเป็นวิปครีม หอมๆ และนุ่มมากๆ
สวรรค์ของคนทานวีแกนและอาหารมังสวิรัติ
ต้องมาลองมากๆ น้องหมูแนะนำเลยจ้า
มื้อไหนที่ไม่อยากทานเนื้อสัตว์ ไข่ นม
แต่ยังอยากได้ครบทั้งคาว-หวาน
ร้านนี้ตอบโจทย์มากๆ
น้องหมูการันตีได้เลยว่าเฉียบทุกเมนูค่า 👍🏻
Veganerie Concept
💵 : Sweet Potato-Chickpea-Spinach
Coconut Curry & Roti 240 ฿
Ultmate Brownie Sundae 170 ฿
Sweet Blossom Hotcake 250 ฿
PB & J Breakfast Smoothie 170 ฿
🚩 : ร้าน Veganerie Concept อาคารทิพยเดช ชั้น 1 ซอยเมธีนิเวศน์ ถนน สุขุมวิท 2 แขวงคลองตัน
เขตคลองเตย กรุงเทพมหานครฯ
(BTS พร้อมพงษ์ ทางออกที่2)
⏰ : 10.00-22.00น.
📞 : 02-258-8489
🚙 : ไม่มีที่จอดรถ
#หมูแข็งแรง #organic #review #vegan
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過239萬的網紅Peaceful Cuisine,也在其Youtube影片中提到,Same video without music : https://youtu.be/qSS3X4nFcKc ----------------------------------------------------------------------- Music : Epidemic Sou...
「spinach curry vegan」的推薦目錄:
- 關於spinach curry vegan 在 EatGuide เพื่อนซี้เวลาหิว Facebook 的精選貼文
- 關於spinach curry vegan 在 Peaceful Cuisine Youtube 的最佳貼文
- 關於spinach curry vegan 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
- 關於spinach curry vegan 在 Allyna Wong Youtube 的精選貼文
- 關於spinach curry vegan 在 Creamy Chickpea and Spinach Curry | Recipe - Pinterest 的評價
spinach curry vegan 在 Peaceful Cuisine Youtube 的最佳貼文
Same video without music : https://youtu.be/qSS3X4nFcKc
-----------------------------------------------------------------------
Music : Epidemic Sound / http://share.epidemicsound.com/FQbHC
#1 // The Sweetest - Gavin Luke
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients:
300g onion
15g garlic
15g ginger
30g coconut oil
1 tsp salt
2 tsp cumin powder
2 tsp coriander powder
1 tsp turmeric powder
1/2 tsp five spice powder
1/2tsp chili powder
4 tbsp rice flour
100g lotus root
100g spinach
150g mushroom
20g coconut oil
1000ml water
2 tsp salt
2 tsp cane sugar
25g salt
225g water
500g all purpose flour
Instructions:
1. fry onion on medium to high heat until brown. it takes 10 - 15 minutes. then add powder spice and rice flour.
2. fry lotus root, mushroom and spinach. add water, salt and cane sugar.
3. mix salt and water first then add it to all purpose flour.
4. make it into udon noodles.
5. boil udon noodles for a few minutes until cooked.
6. Enjoy!
-----------------------------------------------------------------------
「材料」
たまねぎ 300g
にんにく 15g
生姜 15g
ココナッツオイル 30g
塩 小さじ1
クミンパウダー 小さじ2
コリアンダーパウダー 小さじ2
ターメリックパウダー 小さじ1
ファイブスパイスパウダー 小さじ1/2
チリパウダー 小さじ1/2
米粉 大さじ4
れんこん 100g
ほうれん草 100g
きのこ 150g
ココナッツオイル 20g
水 1000ml
塩 小さじ2
黒糖 小さじ2
塩 25g
水 225g
中力粉 500g
「作り方」
1、たまねぎを茶色くなるまで中火か強火で炒める。10~15分くらいかかります。炒ったスパイスと米粉を加えます。
2、れんこん、キノコ、ほうれん草を炒めて、水と塩と黒糖を加えます。
3、水に塩を加えて溶かし、中力粉に加えます。
4、麺にします。(やり方は各自ご自由にどうぞ。笑)
5、うどんを茹でます。
6、エンジョーイ!
-----------------------------------------------------------------------
Website : http://www.peacefulcuisine.com
Instagram:@peaceful_cuisine
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Other Channel : https://www.youtube.com/c/RyoyaTakashima
App : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.c2inc.peacefulcuisine
-----------------------------------------------------------------------
Equipments & etc:
Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX II 82mm
Mic:SENNHEISER MKE600
Monitor : Atomos Shinobi
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7/ RRS TP-243 Ground-Level Tripod
Edit : Adobe Premiere Pro
-----------------------------------------------------------------------

spinach curry vegan 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
Download my Training App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Healthy Indian Meal Prep Recipes for Lunch & Dinner (Calories Included) | Joanna Soh
I grew up eating Indian food often and I love the rich flavours that go into the dishes. Sadly, with a lot of takeaways, Indian food often get a bad rep for being high in calories and extremely unhealthy.
This is not entirely true. When you cook at home, you can control what goes in the dish and you can make them extremely healthy! I’m going to share with you an Indian Meal Prep which is easy-to-follow, delicious and nutritious!
READ BELOW for recipes and steps.
___________
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 9 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
___________
CHICKEN & FISH TANDOORI
Ingredients (serves 4):
1) 400g Chicken Breast
2) 400g Tilapia Fish
3) 1.5 tbsps. Olive Oil
4) 1/2 cup Plain Yoghurt
5) 4 Garlic Gloves, roughly chopped
6) 2 tbsps. Fresh Ginger, roughly chopped
7) 2 tbsps. Lemon Juice
8) 1 tsp. Ground Coriander
9) 1 tsp. Ground Cumin
10) 1 tsp. Ground Turmeric
11) ½ tsp. White Pepper
12) 1 tbsp. Paprika
13) 1 tsp. Salt
Steps:
1) Cube the chicken breast into chunks and slice the fish.
2) In a blender add the garlic and ginger along with a splash of water and blend to make a thick smooth paste.
3) In a separate bowl add the blended garlic and ginger paste along with the rest of the marinade ingredients - oil, yoghurt, lemon juice and all the spices. Mix well.
4) Marinade the the chicken cubes and fish slices. Leave for 15 - 20 minutes for the meat to soak the flavours.
5) Pre-heat the oven to 220 Celsius / 420 Fahrenheit
6) After 15 minutes, skewer the chicken the wooden skewers and place it on a baking tray.
7) If you don’t the the wooden skewers, you can just place the chicken and fish fillets onto the baking tray.
8) Bake it the oven for 15 - 20 minutes or until just done.
7) Serve the tandoori chicken and fish with cucumber salad.
Total - 1383.5Cals, 61g Fat, 24.3g Carbs, 213.2g Protein
Per serving – 346Cals, 15.25g Fat, 6g Carbs, 53.3g Protein
FRESH CUCUMBER SALAD
Ingredients (serves 4)
1) ½ cup Onion, chopped
2) 1 cup Tomato, chopped
3) 1 cup Cucumber, chopped
4) 1/4 cup Fresh Coriander, chopped
5) 1 tsp. Red Chili powder
6) 2 tbsps. Lemon juice
7) Salt to taste
Steps:
1) Add all the ingredients in a bowl. Mix well.
2) Allow it to chill in the fridge until it’s ready to be served.
Total – 134Cals, 2.44g Fat, 27.6g Carbs, 6g Protein
Per serving – 33.5Cals, 0.61g Fat, 6.9g Carbs, 1.5g Protein
LIGHT VEGETABLE CURRY W/ BASMATI RICE
Ingredients (serves 4):
1) 300g carrot, cut into cubes
2) 200g Spinach, fresh or frozen
3) 1 can (240g) Chickpeas, rinsed and drained
4) 1 can (400g) Diced Tomato
5) ½ cup Light Coconut Milk
6) 1 tbsp. Olive Oil
7) 1 medium Onion, diced
8) 6 Garlic Cloves, minced
9) Thumb-size piece Ginger, minced
10) 1 tbsp. Cumin
11) 1 tbsp. Curry Powder
12) 1 tsp. Paprika
13) Salt & Pepper to Taste
Steps:
1) Sauté the onion and garlic with olive oil, until tender and golden brown, just for about 2 - 3 minutes.
2) Add ginger, cumin, curry powder, paprika, salt and pepper. Stir to combine before adding in the diced tomatoes, chickpeas and spinach.
3) The stir in the coconut milk and bring to a simmer. Reduce heat to low and cook everything together for 10 - 15 minutes before serving.
4) Stir occasionally and serve hot
Total – 1140Cals, 39g Fat, 170g Carbs, 47g Protein
Per serving - 285Cals, 9.75g Fat, 42.5g Carbs, 12g Protein
Per serving with 1 cup Basmati Rice - 476Cals, 10.35g Fat, 82.5g Carbs, 17.6g Protein
___________
Healthy Indian Meal Prep Recipes for Lunch & Dinner (Calories Included) | Joanna Soh

spinach curry vegan 在 Allyna Wong Youtube 的精選貼文
Hey!
so i was at home the entire day on wednesday and i thought it would be perfect for me to film a what i eat in a day video (at home edition).
Recipe:
1) Vegan Alfredo
Ingredients:
Fettuccine noodles
350g extra firm tofus (drained, not pressed)
1 cup plant based milk
Juice of 1 lemon
1 Tbsp nutritional yeast
1 1/2 tsp dehydrated parsley
very small pinch of nutmeg
1 tsp garlic powder
3 large garlic cloves
1 small yellow onion (diced)
4 cups packed spinach
1 package sliced cremini mushrooms
1 1/2 Tbsp. freh chopped basil
1) In a food processor, combine tofu, lemon juice, nutritional yeast, parsley, salt/pepper, nutmeg, garlic powder and milk. Blend until smooth.
2) Saute garlic and onion until onions just become translucent. Then add the sliced mushrooms.
3) Then add spinach and fresh basil. Cook till spinach is wilted.
4) Add the cheese mixture to the vegetables and combine.
Easy Lentil Dahl
Ingredients:
2 cups red lentils
3 garlic cloves (minced)
1 small yellow onions (diced)
1 cup of coconut milk
2 cups of vegetable broth (or water) *i used vb
1 can chickpeas
2 tbsp lemon juice
4 heaping Tbsp curry powder
1 tsp cumin
1/4 tsp black pepper
1 dash chilli powder *i didn't have any
1/2 tsp salt
3 small fresh tomatoes (1 can of diced tomatoes)
1) Rince lentils until water becomes clear.
2) Add garlic and onion to pan and cook for 5-7 minutes.
3) Add curry powder, cumin, salt, pepper, chilli powder to pan. *Cooking the spices allows them to release the flavours
4) Add tomatoes and lemon juice. Cook for 5-10 minutes/until tomatoes are soft
5) Add in coconut milk, lentils, chickpeas and vegetable broth.
6) Cover and let simmer on medium low for 20-25 minutes or until lentils are cooked through
!Try the lentil dahl guys! it's so good!
Where Else To Find Me
Instagram : Main : https://www.instagram.com/allynaaw/
Spam: https://www.instagram.com/wmelon25/
Food: https://www.instagram.com/fixingcravings/
Twitter : https://twitter.com/AllynaW?lang=en
Blog: https://allynawong.blogspot.my/
E-mail : allynalynn@gmail.com
Facebook Page: https://www.facebook.com/allynaaw/

spinach curry vegan 在 Creamy Chickpea and Spinach Curry | Recipe - Pinterest 的美食出口停車場
Nov 7, 2021 - This easy vegan chickpea and spinach curry is healthy, delicious and quick to make! With a spiced creamy coconut and tomato sauce. ... <看更多>