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雪莉廚房---御便當
Ten treasures oats, beef stew, fried broccoli, boiled egg
十穀飯 · 番茄燉牛肋 · 清炒花椰菜 · 水煮蛋
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自備營養滿分的早午餐，吃飽吃好再上班。
早上量了體重嘴角上揚，我花了六週的時間，健康瘦了整整五公斤，其實沒什麼訣竅，首先就是要操的夠兇，然後最重要的是控制飲食，當然我偶爾也會破戒，但隔天就會想辦法消耗或者平衡前一天超標的熱量。
人人都可以瘦得健康，只要有心！非常感謝跑步這項運動，因為想跑得更快有了目標，才激起了我驚人的瘦身毅力。
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休假的時候很喜歡自己在家料理午餐，除了跑步，做菜是我最大的興趣，從小就立志當個賢妻良母。今天送便當🍱去探男友班，男友的學長語重心長的跟他說：「愛心便當結婚後就不會有了。」哈哈哈🤣🤣🤣
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大家知道我除了愛吃，也非常喜歡自己下廚嗎？運動和料理一直都是我非常熱衷的事。
以前休假是練跑，現在跑不了就當煮婦，滷了一鍋香噴噴的肉臊，幫另一半包便當❤️。
今晚要飛一個很冷很冷的地方感受聖誕氣息🎄，實在是很不喜歡暖冬，我會即時更新歐洲美麗的聖誕市集給大家聞香～
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