關於 senna作用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【沒有最補濕，只有堅補濕！】
Josh Rosebrook HYDRATION BOOST CONCENTRATE 高效注水草本精華 30ml

曾經動L一時，搞到班阿伯young晒腳捧場嘅屯門娜娜，瘋仲以為佢隨住勿摸活家禽而收咗皮！原來娜姐最近轉咗玩私影呀！雖然娜姐有佢特別的執相技巧，執到唔拎返佢舞動公園啲片出嚟都認佢唔到！但都睇得出佢個妝厚厚地之餘仲幾L多油光下！唉，正所謂人誰冇P呢！不過你P到成個周秀娜咁又如何？都P唔到你皮膚缺水易泛油問題！就算你喺IG sell花膠，隔住個mon都覺得有浸油溢味囉！

如何擺脫娜娜肌？Well，瘋之前都點醒過大家，若然無論搽啲咩精華，肌膚都係容易覺得乾，容易泛紅甩皮，最大原因係肌膚屏障受損，所以係先要去做修復，令屏障回復返健康吸水鎖水嘅狀況！至於處於修復過程，又或者係已經強化返屏障，就一定要選擇一個真•高效注水精華，先可以增強肌膚細胞水合作用，維持角質排列整齊靚仔，水油平衡妝都貼啲啦！

支支精華都話自己補濕，唔通支支都做到真補濕咩！介紹返，已經將神賜比人類嘅植物透明質酸玩到出神入化嘅Josh Rosebrook，今年終於推出堅•補濕精華！有別於均間普遍補濕精華都使用合成透明質酸，Josh Rosebrook採用精準濃度嘅印度塞納種子作為植物透明質酸（多醣體）來源，重水出擊，幾何級數增加肌膚細胞含水量！促進循環，保護細胞，改善肌膚屏障功能！

獨特嘅無油無精油配方，配合能夠幫助滲透嘅有機蘆薈葉汁、七葉樹、扶桑花酸、綠茶、金盞花等高效活性草本成分，直穿角質層，將大量水份、抗氧化劑及植物營養啪入肌底及細胞，增加肌膚水合作用，幫助更新細胞，完美修復肌膚！整體膚質都會有改善，紋都少幾條呀！

喂～識得用，一定係夾埋Hydrating Accelerator用！打孖上有效支撐肌膚細胞容納更多水份，增強活性物質嘅滲透性！肌膚細胞夠補濕，人夠仙先做到世界冠軍㗎嘛！

主要成份：
●決明子/印度塞納種子/植物透明質酸
增加水合作用，幫助水與皮膚細胞結合，改善循環，幫助治療痤瘡並支持健康的皮膚功能

●七葉樹
促進和保護人體的透明質酸，支持水合，抗炎抗氧化，保護皮膚結構並減緩皮膚衰弱

● 扶桑花酸
增加水合作用，幫助更新皮膚細胞，去除角質，改善肌膚彈性和皮膚屏障功能

●綠茶
幫助修復細胞和緊緻皮膚，減緩皮膚衰弱，幫助保護皮膚結構

●金盞花
抗氧化，消炎，減緩皮膚衰弱，幫助支撐皮膚結構和外觀

●可可萃取
幫助改善皮膚質地，緊實，提亮膚色，促進血液循環，抗炎，抗氧化劑幫助延緩皮膚惡化並改善皮膚外觀

​
全成份：
Aqua, *Glycerin, *Aloe Vera Juice, *Indian Senna Seed Extract (Botanical Hyaluronic Acid), *Horse Chestnut Extract, *White Peony Tea Leaf Extract, *Green Tea Leaf Extract, *Burdock Seed Extract, *Horsetail Extract, *Cacao Extract, *Chamomile Extract, *Calendula Extract, *Moringa Leaf Extract, *Neem Leaf Extract, *Arnica Extract, *Echinacea Extract, Hibiscus Flower Acid, Phenethyl Alcohol, Ethylhexylglycerin, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, §Xanthan Gum.

*CERTIFIED ORGANIC
§NON-GMO PLANT SOURCED
Vegan
No Animal Testing
Made in the USA

TAG Concept
www.tag-concept.com
總店：旺角新之城3樓306
13:30 - 21:30（十一月份逢星期日休息）
分店：銅鑼灣東角駅2樓275
13:30 - 21:30（十一月份逢星期日休息）
WhatsApp：54425298

可以WhatsApp 54425298下單以[Payme]或[轉數快]付款
購物滿$1000或以上免本地工商區、順豐站/智能櫃及住宅運費
$1000以下運費到付

#tagconcept
#cleanbeauty
#greenbeauty
#joshrosebrook

俗話說的好，吃對益生菌，吃錯易生菌。(咦？)
鄉民更流傳，人帥益生菌，人醜易生菌。(喂！)

你可能聽過益生菌與”嗯嗯”有關，但可能不知道搭配健康飲食與運動更能幫助維持健康體態。

過去研究發現，久坐缺乏運動高脂飲食者壞菌多、菌相差 ; 規律運動低脂飲食者的菌相是較好。(註1)

有人會問：菌相差so what？我還是活著呀！
是呀，還活著但菌相差有機會讓「拉撒咪」進入體內，造成「慢性危機」這也是容易「發福」的原因之一。(註1)

這麼說，補菌就行嗎？
OH~ NO~ NO~ NO~ (搖手指)

有的菌對人有益或沒發現有幫助或是有害的！因此益生菌只是一種對人有益的微生物的「統稱」
（打個比方就像植物有很多種，益生菌就像能給人們提供營養的可食類蔬菜，但有的植物是對人體有害的。）
而且就算是常聽到的「乳酸菌」也不是全部都有益，就像姑婆芋也是芋，但吃了ㄟ出代誌！！

（ㄟ...你是不是想到...）

所以 #補對好菌很重要！很重要！很重要！（很重要所以說三次）
因此挑選益生菌建議要挑有上學術期刊有研究證明的菌株較安全、可信賴度較高。

有些產品為求讓消費者一吃就快速”嗯嗯”的「速效感」，額外加入食用過量對人體有害的成分，例如：番瀉葉、番瀉苷(Sennosides)、番瀉葉萃取物、Senna等。這類似是瀉藥效果，那這種宣稱含有益生菌或酵素產品就不適合長期使用！(註2) (註3)

so，本文重點來了！我挑益生菌產品一定會注意以下幾點：

1.產品用的菌株與作用是否是有學術研究證據來源，並且我會去閱讀。

2.產品是否含有不適合長期食用的成分（例如：不能含類似讓排泄物變軟相關成份）。

3.每包菌數，太少的菌數量我會再考慮考慮...。

4.若知菌株需於低溫保存也願意花錢低溫保存運送更加分。

5.額外添加消化酵素、膳食纖維也是更加分。

像這款我跟我的神隊友吃了一陣子的 InSeed 益喜氏．機能益生菌 #益菌寶 #代謝益生菌 就都滿足以上幾點，這是一間只做益生菌產品的專業品牌，由蔡英傑教授領導開發，使用的是有研究證據的專利菌株 #植物乳桿菌K21 (註4)，酵素是用來自日本百年大廠的綜合酵素，神隊友使用也很有感，不僅幫助代謝和排便變順暢，體態也更健康了！我自己吃了以後搭配運動與飲食，線條和體態都保持得不錯，也幫助消化維持的很好。我之前還送一些朋友，幾個經常因為壓力而消化就不好的朋友使用後都很有感，脹脹的感覺也舒暢多了！尤其第4點，它是冷藏送來的！

至於K21研究內說什麼效果呢，因為法規限制，我只能說有：促進代謝、降低囤積、輕盈順暢、幫助消化、養出健康好體態....～“～
但想知道更多研究內容 私訊我粉專來跟你說。

有興趣試試的朋友我提供網址 https://lihi1.cc/Rrq3d 與 #折扣碼Neo300

最後，跟大家分享在運動營養界對益生菌的探索也有很多驚喜成果。過去在我面談、講課、教學才有機會聊到。

但我有個心得感想...

無論誰，好菌壞菌都住在你軀體，它們都是你的「房客」，你怎麼生活、怎麼吃喝，都決定你養的房客怎麼對待你的「房子」。

你希望多養好房客，那麼善待好房客需要的，它們會回報「房東」，反之...養了爛房客（我就爛，怎樣）

你想趕還不一定如你所願勒！！（就想賴著你，啾咪）

祝各位房東們

補進好房客 收租順利 賺大錢
到時別忘了小弟我啊 XD

資料來源：

註1. Escobedo, G., López-Ortiz, E., & Torres-Castro, I. (2014). Gut microbiota as a key player in triggering obesity, systemic inflammation and insulin resistance. Revista de investigacion clinica, 66(5), 450-459.

註2. 訂定「食品原料『番瀉』之使用限制及其標示」，並自中華民國一百零七年七月一日生效。 https://consumer.fda.gov.tw/Law/Detail.aspx?nodeID=518&lawid=735

註3.【合法瀉藥害黑腸】保健品含番瀉葉未標示清楚　衛福部7月起開罰 https://www.tfif.org.tw/businews_page.asp?id=1036

註4. Wu, C. C., Weng, W. L., Lai, W. L., Tsai, H. P., Liu, W. H., Lee, M. H., & Tsai, Y. C. (2015). Effect of Lactobacillus plantarum strain K21 on high-fat diet-fed obese mice. Evidence-based complementary and alternative medicine, 2015.

#InSeed益喜氏 #益生菌新革命 #蔡英傑教授領導開發

【藥事知多D】刺激性瀉劑：多吃壞肚皮？

〈便秘藥愈食愈……？〉

《莊子》在〈人間世〉裡說：

且以巧鬥力者，始乎陽，常卒乎陰，大至則多奇巧；以禮飲酒者，始乎治，常卒乎亂，大至則多奇樂。凡事亦然。

簡單說，便是「好的開始最後往往可能會走向壞的結局。」好心未必做壞事，不過好事往往可能會演化成為壞事。

在用藥上，其中一個例子便是刺激性瀉劑(Stimulating Laxative)。

首先既然稱為「瀉劑」，自然便是一種便秘藥。

一般相信刺激性瀉劑主要有以下三個作用原理：

一、抑制腸壁內的鈉鉀泵(Na+/K+ ATPase)，阻斷鈉質的吸收，因為「水跟著鈉走」，所以水分便可能會累積在腸腔內，從而可能會增加大便的體積、水分，軟化大便，促進排便。

二、透過作用於腸壁黏膜的環腺苷酸(Cyclic Adenosine Monophosphate, cAMP)、前列腺素(Prostaglandin, PG)，刺激腸道黏膜分泌水分，從而可能會增加腸腔內的水分，軟化大便，並可能會增加腸腔內的壓力，刺激腸道蠕動，促進排便。

三、直接刺激大腸平滑肌的神經叢，加速腸道蠕動，加速大便跑完整條消化道的時間，避免逾期居留，KO便秘。
　　
至於常用的刺激性瀉劑主要有番瀉葉(Senna)、Bisacodyl兩種。

在劑型上，番瀉葉主要是藥片；Bisacodyl主要則是腸溶片(Enteric-coated Tablets)、肛門栓劑(Rectal Suppositories)兩種。

在時效上，口服刺激性瀉劑一般會在使用後大約6至8小時內發揮藥效，所以一般建議睡前服用，目的在希望用藥者翌日早上起床後便能夠在家裡排便，從而減少藥物所帶來的不便，至少讓用藥者在外出的時候不用到處搜尋洗手間。

至於因為肛門栓劑會直接刺激肛門黏膜，誘發排便，所以藥效較快，一般會在使用後大約15至60分鐘內發揮藥效，所以一般建議早上使用。

在副作用上，刺激性瀉劑一般主要如下：

一、因為刺激性瀉劑可能會加速腸道蠕動，所以可能會誘發腹痛、腹瀉。
　　
不過說真的，腹瀉其實是「正」作用而非副作用，不然的話，這些便秘藥用來幹什麼？

二、因為刺激性瀉劑可能會減少水分、電解質的吸收，同時可能會增加水分、電解質的排泄，便可能會造成大量水分、電解質流失，從而可能會誘發脫水、電解質紊亂(Electrolyte Imbalance)。

其中大量水分流失便可能會銳減血液容量，便可能會刺激腎上腺皮質(Adrenal Cortex)分泌醛固酮(Aldosterone)促進鉀質(Potassium)的排泄，加劇鉀質的流失，從而可能會誘發低血鉀症(Hypokalemia)，誘發心律不正。

三、因為刺激性瀉劑可能會直接刺激大腸平滑肌的神經叢，長期使用便可能會擾亂腸道蠕動的正常功能，從而可能會讓腸道對藥物產生依賴性，進而形成一種惡性循環：用藥者需要不斷增加藥物的劑量，才能維持藥效，直至腸道完全喪失正常的蠕動功能為止。
　　
所以最初KO便秘，最後卻可能會惡化便秘。
　　
「始乎陽，常卒乎陰」、「始乎治，常卒乎亂」，此之謂也。

除此之外，因為番瀉葉含有蒽醌苷(Anthraquinone Glycoside)這種天然色素，經過腎臟，透過尿液排出體外，便可能會讓尿液呈啡黃色，甚至棕紅色。

同時因為Bisacodyl可能會對胃壁構成刺激，所以大多是腸溶片。

顧名思義，腸溶片是指「在腸道溶解的藥片」，目的在讓藥物能夠繞過胃部直達小腸溶解、釋放、吸收。

所以在用法上，必須整粒吞服，避免咀嚼、咬碎，並且在服藥前後1小時內避免進食奶類製品、服用胃藥，避免讓胃部趨向鹼性，避免腸溶片提早在胃部釋出藥用成分對胃部構成刺激。

至於因為肛門栓劑可能會直接對肛門產生刺激，便可能會產生一種灼熱感。

在使用上，因為刺激性瀉劑可能會產生「愈用愈無效，愈無效愈用」的惡性循環，所以一般只會視為次選，偶一為之，偶爾用來KO偶發性便秘，一般盡可能會留下來做最後殺著！

在用法上，一般不建議5歳以下的小童使用，同時一般不建議連續使用超過一星期，盡量避免長期服用，減少腸道產生依賴性的風險。

所以這種藥真的可能會「多吃壞肚皮」！

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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）

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支支精華都話自己補濕，唔通支支都做到真補濕咩！介紹返，已經將神賜比人類嘅植物透明質酸玩到出神入化嘅Josh Rosebrook，今年終於推出堅•補濕精華！有別於均間普遍補濕精華都使用合成透明質酸，Josh Rosebrook採用精準濃度嘅印度塞納種子作為植物透明質酸（多醣體）來源，重水出擊，幾何級數增加肌膚細胞含水量！促進循環，保護細胞，改善肌膚屏障功能！


獨特嘅無油無精油配方，配合能夠幫助滲透嘅有機蘆薈葉汁、七葉樹、扶桑花酸、綠茶、金盞花等高效活性草本成分，直穿角質層，將大量水份、抗氧化劑及植物營養啪入肌底及細胞，增加肌膚水合作用，幫助更新細胞，完美修復肌膚！整體膚質都會有改善，紋都少幾條呀！


喂～識得用，一定係夾埋Hydrating Accelerator用！打孖上有效支撐肌膚細胞容納更多水份，增強活性物質嘅滲透性！肌膚細胞夠補濕，人夠仙先做到世界冠軍㗎嘛！


主要成份：
●決明子/印度塞納種子/植物透明質酸
增加水合作用，幫助水與皮膚細胞結合，改善循環，幫助治療痤瘡並支持健康的皮膚功能

●七葉樹
促進和保護人體的透明質酸，支持水合，抗炎抗氧化，保護皮膚結構並減緩皮膚衰弱

● 扶桑花酸
增加水合作用，幫助更新皮膚細胞，去除角質，改善肌膚彈性和皮膚屏障功能

●綠茶
幫助修復細胞和緊緻皮膚，減緩皮膚衰弱，幫助保護皮膚結構

●金盞花
抗氧化，消炎，減緩皮膚衰弱，幫助支撐皮膚結構和外觀

●可可萃取
幫助改善皮膚質地，緊實，提亮膚色，促進血液循環，抗炎，抗氧化劑幫助延緩皮膚惡化並改善皮膚外觀

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全成份：
Aqua, *Glycerin, *Aloe Vera Juice, *Indian Senna Seed Extract (Botanical Hyaluronic Acid), *Horse Chestnut Extract, *White Peony Tea Leaf Extract, *Green Tea Leaf Extract, *Burdock Seed Extract, *Horsetail Extract, *Cacao Extract, *Chamomile Extract, *Calendula Extract, *Moringa Leaf Extract, *Neem Leaf Extract, *Arnica Extract, *Echinacea Extract, Hibiscus Flower Acid, Phenethyl Alcohol, Ethylhexylglycerin, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, §Xanthan Gum.

*CERTIFIED ORGANIC
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分店：銅鑼灣東角駅2樓275
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【天然有機敏感終結cream！抗敏抗炎抗真菌！】
Josh Rosebrook® VITAL BALM CREAM 藍艾菊深層補濕修復霜 45ml

正所謂牙痛慘過大病，面痕難受過要咀林鄭！受到海洋氣流乜乜乜影響，最近啲濕度上上落落到人身很累... 聽日又話有冷鋒殺到... 本身已經因為濕濕天氣同攰到hihi而起敏感嘅牙瘋，個面珠卜卜紅之餘，仲開始痕到腥港腳發作貢樣樣呀dlgh！To R or not to R 呢究竟？！


轉季嚟講，最大考驗唔是冇另一半比溫暖你，而是皮膚屏障失衡，dry燥到敏感甩皮好痕牙好痕牙！以濕制燥雖然是常識，但冇乜護膚深度嘅你，純粹9搽下補濕精華同敷下啲hea媽屎，又典可以滋潤到肌膚細胞，根本改善皮膚缺水以及鎖水力廢jer嘅問題呢？


喺 #cleanbeauty 界屬於軒仔級數嘅Josh Rosebrook，絕對係走實力靚料路線，皮膚喊出嚟咁敏感都解到圍！當中嘅藍艾菊系列係Josh Rosebrook中最受萬人回購嘅產品，亦係數度令牙瘋塊面回復和平嘅降敏恩物！


介紹返，Josh Rosebrook藍艾菊深層補濕修復霜有效促進細胞修復及再生，強行幫肌膚嚟個翻雲覆雨式補濕，同時有助鎖水至滴水不漏！主角摩洛哥藍艾菊親膚性高，抗敏力出色，快速舒緩鎮靜淋紅油咁紅嘅敏感脫軌狀況，Lv up表層屏障防禦力，抗疹、抗炎、抗真菌！


另外，配角印度塞納種子有個朵叫「植物透明質酸」，為肌膚提供多醣體，係細胞進行水合作用、保持儲水力嘅重要元素！同時相比一般科硏透明質酸，印度塞納種子並唔是只得短暫補濕效果，而是萬里長城長又長，佢嘅補濕力比它長！仲叻叻豬咁搞埋皮膚修復！


Josh Rosebrook呢個面霜可以話將蘆薈呀、草藥活性成分玩弄得出神入化！皮膚過敏發炎、玫瑰痤瘡、荷爾蒙瘡等，呢啲令人崩潰嘅問題，佢都鎮得住！而且，內裡嘅藍艾菊精油、依蘭依蘭精油、薰衣草精油幫大家玩埋芳香療法，條氣管堅順啲之外，仲洗滌全日燥到核爆嘅心靈，放鬆面部神經，個cream都特別吸收呀！


質地嚟講，佢都算CC服服，推開軟綿綿，滋潤得嚟又唔會油厘厘，肯肯定唔會阻塞肌膚搞到出粉刺！唔少入手咗嘅豬妹都話用咗佢之後，冇咁易出油，季候風起都百乾不侵！其中一位TAG豬亦表示，之前洗完面未搽得切skincare牙已經有啲甩皮，轉用此敏感終結cream後，情況不出一日已經有改善，掂呀喂～


老老豆豆，咁啱牙瘋最近受到性旦優惠嘅洗禮，攰到diu天diu地，連日唔夠休息，終於爆咗個粉紅粉紅癢癢的臉嘅敏感！又紅又慶又痕，除咗講句so9sad，牙瘋拿拿聲敷返個Josh Rosebrook藍艾菊強效補濕舒緩面膜，跟手再用ROOT SCIENCE TONIC、Alex Carro Balancing Face Oil、Josh Rosebrook藍艾菊深層補濕修復霜！Well，只係兩日時間已經將個突發敏感收皮！所以話，要醫人，先要識醫自己！有敏感咩？唔洗慌到狗run run去睇醫生嘅！找我林瘋也噢畸唷～


敏感終結成分：
*Aloe Vera Leaf Juice, *Mango Seed Butter, *Honey, *Indian Senna Seed Extract (Botanical Hyaluronic Acid), *Shea Butter, *Olive Oil,*Avocado Oil, *Jojoba Seed Oil, *Borage Seed Oil, *Evening Primrose Oil, *Sea Buckthorn Oil, *Vitamin E, †Broccoli Seed Oil, *Witch Hazel, *Ashwagandha, *Turmeric, *Rose Hips, *Goji Berry, *Calendula, *Black Cohosh, *Elderberry, *Bladderwrack, *Marshmallow Root, *Ginger, *Fenugreek, *Chickweed, *Licorice, *Raspberry Leaf, *Dandelion, *Sage, *Eyebright, *Milk Thistle, *Rose Petal, *St. John’s Wort, *Cat’s Claw, *Cinnamon, *Lavender, *Ginkgo Biloba, *Gum Arabic, §Xanthan Gum, Potassium Sorbate, †Blue Tansy Essential Oil, †Ylang Ylang Essential Oil, †Lavender Essential Oil, *Vanilla Extract.

*CERTIFIED ORGANIC
†ORGANIC
‡WILDCRAFTED


TAG Concept
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13:30 - 22:30（十月至十二月逢星期日休息）
分店：銅鑼灣東角駅2樓275
13:15 - 22:15
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WeChat：tagconceptonline

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購物滿$800或以上免本地工商區及順豐站/智能櫃運費
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住宅及偏遠地區工商大廈一律運費到付


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