電動蒸煮飯盒試用影片來了,我用一架單層和一架雙層包辦了一家四口,兩大兩小的晚餐,白米煮成熟飯、花菇蒸蛋、蒸白鯧魚、蠔油花椰菜蘿蔔和紅棗枸杞排骨湯,50分鐘完成,我就只需要備料和調味而已,不用全身油煙味🎉🎉
因為是便攜式,我覺得更適合外食族,直接用裡面附蓋子的碗去打包飯菜,回家或是回辦公室用這個蒸煮器加熱(你知道的,外面的食物我們就是多加熱一下消毒才吃比較安心嘛),10-15分鐘就可以吃了,很方便。
然後啊,是的,我放毒我負責,明天(June27, Sunday)中午12點我和 Shiang Peng Too 會在 Go Shop Malaysia臉書/和Astro CH303 同時為大家羹詳細的介紹和提供優惠,請記得收看(和下單)喔😉
其實啦,在健身的朋友也很適合用這個調理食物,無油,更健康。
#DeRoyal #EletricalSteamer #電動便攜式蒸煮飯盒 #AstroGoShop
So this is the video that I try cooking with both single layer and double layer electric steamers, I put seasoned raw ingredients like rice, fish, egg, vege and ribs in and simply press “on”, 4 of us in the family (2 adults & 2 kids) enjoy our dinner within 50 minutes, and, no cooking smoke smell on me finally🎉🎉
I do like to recommend this to people who eat outside food, it’s better heat up and eat, you know, health reason especially during pandemic days, good for people who prefer low oil/ no oil diet, just simply steam the ingredients 😉
Am gonna provide more recipes and promotion to you tomorrow (June27, Sunday) at 12pm on FB page #GoShopMalaysia and Astro Ch303, I’ll share the link too, watch my video and if you’re interested in this, I’ll see you tomorrow ya.
#cooking #convenient #easy #simple #helper #healthy #mandychen #陳諭 #家庭 #下廚 #蒸 #健康 #簡單 #食用 #生活 #小物 #lifestyle
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅YYTV 許洋洋媽媽說,也在其Youtube影片中提到,✅ 免費送書 「5 個推薦 知識變現: 在家創業的洋媽 被動收入實戰心得」 歡迎領取 ❤️ https://yytv.tw/ebookfree 💯 幫個人品牌加分,出個人商品賺錢 💰 知識變現最簡單的方法! 🔥 0 成本出書 線上課程🔥 限時優惠 ...
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see you tomorrow食物 在 桃李漫天下 Facebook 的精選貼文
#金針菇之亂🤭🤭
廁所忽然傳來李頭家淒厲的叫聲🤔
衝過去看到可怕的畫面😯
李頭家正在拔嗨嗨屁股正大到一半的金針菇....
昨天吃火鍋我忘了帶剪刀
嗨嗨就一整條金針菇吃下
結果它們現在變成一半卡在屁股外的金針菇們😨
嗨嗨要把它們全部大出來似乎有點卡關
李頭家只好手動幫忙拉出來🤯🤯
這畫面太慘我不敢看🤮
以前發生天大的事也不見李頭家花容失色+尖叫...
結果竟然敗給「拉出屁股的金針菇」這件鳥事🤣
育兒果然無極限
還好我在洗碗躲過一劫✌️
下一秒 嗨嗨吃完飯滿嘴油光忽然要靠過來親我
🍒:不要~妳嘴巴好油
(很少被我拒絕的嗨嗨愣住 似乎有點無法接受...)
👧:可是我愛妳啊❤️
惡魔是妳、天使也是妳
地獄是妳、天堂也是妳
育兒的心情每天都像在洗三溫暖☀️🌧🔥☄️
附上把拔手機的桌面照🙃
#2Y8M
#幼兒see you tomorrow食物-玉米、金針菇
#隔天就會看到上面這兩位被完整拉出來☝️
#把拔手機只搜集女兒NG照
see you tomorrow食物 在 英國的另類日常 Facebook 的最讚貼文
【育兒筆記】YBB 加固1個月小記
話咁快Y BB在前日已經7個月大了。
今年有很多朋友都成為媽媽,
對於加固也有很多期待和擔憂。
就讓我分享一下自己的小小經驗,
給大家參考參考。
一直以來我對育兒資訊都很有興趣。
在好幾年前已留意到Baby Led Weaning (BLW) 開始受關注。
這是一種強調讓bb自主進食,探索食物的加固方法。
Weaning, 中文是斷奶。
但其實嬰兒在1歲以前,
仍是依靠奶作為營養的主要來源。
千萬不要以為加固了便自行減去BB一餐奶。
也不用太在意加固後有多快可以代到一餐。
同一體積的奶絕對比固體食物有更多能量和營養。
"Food before one is mainly for fun! "
傳統上一般在BB 4-6個月大便會逐漸引進固體食物,
主要是打成糊狀(puree) 的水果蔬果泥、米糊、粥仔等。
由照顧者用匙羹一口一口的餵食,
BB無須咀嚼,直接吞下肚。
但BLW的不同之處在於提供食物的「原形」,
不再打爛食物,只會原個、切條,
生/蒸/煮(煎、焗、烤) 後直接給BB拿住吃。
在學會吞前先學會咀嚼。
流質食物則pre-load在匙羹給他拿著吃。
一般在滿6個月大 (26周) ,
BB能(signs of readiness) :
1)坐直 (只提供少量/無輔助下)
2)維持頭的位置
3)對食物有興趣
4)能自主把東西拿起送到嘴裡
5)口腔有咬/咀嚼的動作
但BB還未出牙? 如何咀嚼呢?
其實BB單靠牙齦(gum) 已經足以把食物壓爛,
加上口水,足以令食物變得夠軟可以吞下肚。
關鍵是食物本身不能太硬,以可用2指壓爛為恰當。
給這麼大件的食物,BB會噎親嗎?
這便要分清Gagging vs Choking。
Gagging (臉會發紅)
嬰兒有gag reflex的保護機制,
口腔裡有異物便會引發「乾嘔」的反應,
令異物吐出來。
隨住年齡增長,
gag reflex 的觸發點會愈來愈後,
所以到大了要「扣喉」,才會引發嘔吐。
Choking則發生於氣道完全被阻擋,
影響呼吸引致窒息。(臉因缺氧而變藍)
食物卡住了無法透過咳/嘔去吐出來。
主因是食物的形狀,
硬而圓的食物是高危,
因為它們太易在不小心滑進氣道後卡住後不上不下。
避免方法是把食物切成長而幼。
為甚麼我會選擇BLW呢?
這要從我自己小時候說起。
我的瘦底除了基因,
也因為我是個蠻偏食的小朋友。
曾經在考某名小學時,
老師問我昨天吃了甚麼午餐,
居然不懂得回答。。。
因為是婆婆追著餵的 🙈
吃了甚麼也不太清楚。
(老師這招很高明)
含飯在口不吞下去,
食一餐飯要食1,2小時,
未試過的食物絕不嘗試。
這些通通是我。
這裡不時成為美食台,
也是因為我經常要想辦法引起食慾。
好吃的東西食得超快 😆
也令我決心找方法令歷史不要重演!
想實行BLW 的媽媽,
要有面對凌亂場面的強大心臟,
也要做好功課如何正確準備食物和急救的方法。
與家人也要好好溝通,
因為他們絕對會有很多疑問。
斷斷逐逐實行了1個月,已經嘗試了很多不同食物~
水果類:
香蕉,牛油果,啤梨,蘋果,紅綠黑提子,蜜瓜。
蔬果類:
紅蘿蔔,翠肉瓜,西蘭花,豆角,甜心高麗菜,燈籠椒。
肉類:
火雞、雞胸、牛扒、魚。
其他:
蛋、多士、豆腐、乳酪、bb餅、cream cheese。
也嘗試了open cup approach 讓bb從玻璃杯喝水。
對於餐具他也毫不抗拒,很自然的會放入口。
把沾有cream cheese 已經撕成bite size toast 拮在叉子上他也能準確的放入口。(much less mess!!)
初加固試了香蕉、牛油果和紅蘿蔔(蒸) ,
不知是否腸胃未適應奶以外的食物,
突然腸道蠕動密了很多,
有如new born時一樣!
連續幾天poo poo 5,6,7,8 次!
嚇得我停了幾天再開始。
部份食物會"see you tomorrow",
觀察到的有紅蘿蔔、西蘭花、提子皮和高麗菜。
但這也讓我知道他吃了多少下肚~
雖然食物大多都只吃到幾口,
但「玩」正正是重點~
明顯看到手眼協調、咀嚼、吞嚥每天都在進步!
有媽媽朋友分享說寶寶一開始也吃得蠻好的,
但愈大就開始愈挑食,
退化了似的。
這是一場長久的戰爭哦!
現今世代,
比較怕變成痴肥多於過瘦,
營養均衡最重要呢~!
我相信,吃是人得本能,
培養進餐時的好習慣最重要。
Reference:
Gagging vs Choking
https://www.srnutrition.co.uk/2020/04/gagging-vs-choking
Baby Led Weaning Hapa Family playlist:
https://youtube.com/playlist?list=PLdIZMnmUhOo53sUtxf9zh9iHhOUGiQrky
Kids Eat in Colour
準備蛋的方法:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2745389372408529&id=1883693531911455
鼓勵小朋友吃不同顏色蔬果的方法:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=253104282851368&substory_index=0&id=100044553934379
Super Nanny Jo Frost拯救只吃餅乾的偏食男孩:
https://youtu.be/Kkhv_jB_uq4
超級奶爸
BLW 攻略:
https://youtu.be/9dqQrAyB6Ec
食飯問題的管教策略:
https://youtu.be/2lszV3HJIFw
Books:
First Bite: How we learn to eat
Baby led weaning By Gill Rapley
#blw #babyledweaning #加固 #育兒筆記
see you tomorrow食物 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最讚貼文
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影片目錄
0:00 Q 為什麼金針菇又叫明天見?
0:08 Answer
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
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Q:為什麼金針菇又叫明天見?
不少人吃火鍋時,喜歡加金針菇,但為什麼它在隔天上廁所時,又原封不動的出現在馬桶裡面?
金針菇本身有一種結構紮實的「幾丁質」多醣體,它是組成蝦、蟹等甲殼類動物殼的主要成分。
「幾丁質」多醣體至少要攝氏390度以上,才有可能被分解。
因此人類的腸胃才會沒辦法把金針菇給分解消化,
所以金針菇很容易成為明天見。
如果不想明天再見到金針菇,建議吃金針菇的時候,不要馬上吞下去,一定要細嚼慢嚥,或是烹調前就先切段,減少明天見的機會。
除了金針菇以外,韭菜、玉米等高纖維食物,
都有可能是「See You Tomorrow」。
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
大家好!我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客,同時也是作家和老師 。
我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
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