【放下，是窺探宇宙實相的大門】
王永憲博士（著作：《自然醫學DIY》，《情緒釋放的力量》，《不開心當然會生病》，《零通靈博士事件簿》）
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早在吸引力法則還未盛行之前，當時仍就讀醫學院的我，就已經窺見心念力量的神奇之處了。
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在多倫多唸書時，因為人生地不熟，多半待在宿舍裡。幸好當時的好友Tim很照顧我，忙碌課程之餘的休閒時光都靠他載著我到處遊山玩水。有一天我的電腦壞了，學生時期又沒什麼錢，不禁懊惱著自己交友不夠廣闊，心想，「如果有認識的人在賣電腦該有多好！這樣我就可以用比較便宜的價錢買到電腦了。」不久之後，Tim就跟我說，他找到一份賣電腦的業務工作了。於是我得以用非常優惠的員工價買到心目中頂級裝備的電腦。
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由於Tim忙於工作，於是接下來的兩個月，我只能宅在宿舍裡，那陣子我覺得人生好無聊。心裡就又默默浮現一個念頭：「如果Tim可以來帶我出去玩，那該有多好！」沒想到，幾天後，Tim又跑來跟我說，他不幹了。於是我們又開始到處吃吃喝喝。
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這只是一個開始，後來包括房子、車子、工作，都可以運用心念的力量得以實現。這些大小案例在我生命中真的不勝枚舉。
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然而，我發現在這樣的運用過程中，總是會有漏洞。有了這個東西，就會再想要其他的；或是獲得了一個賺錢的機會，原有的其它收入卻會出問題。我驚覺，運用了所謂的吸引力法則，我並沒有比較快樂，甚至為我的生命帶來了莫大的痛苦。幸虧醫學院的求學過程，將我培養成一個追求務實、技術與成效的人，於是我開始一頭栽進身心靈的領域，希望藉此尋找出有效果的方法與答案。
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我不斷地學習，從命理、占卜、心理學，到催眠、NLP（Neuro-Linguistic Programming的縮寫，中文譯為「神經語言程式學」），也涉及傳統宗教與新時代（New Age）思想等等。在學習的過程，我發現「情緒」在身心靈中扮演著非常重要的角色，於是有了《不開心當然會生病》這本書。
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但是當我以為釋放負面情緒就是答案，我的成長之旅得以喘息之時，沒想到生命又出現了更艱難的挑戰。這過程曾經讓我憤怒得想要殺掉某些人，也曾經絕望到想結束自己的生命。這也促使我繼續踏上這身心靈成長之路。
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我接觸到不同派別的放下技巧，透過整合以及不斷地使用與練習，終於有機會窺探到這宇宙真理的樣貌。最終，我發現，不管用什麼技巧得到了什麼，我真正想要的東西一直是很簡單的：一個快樂以及平順天然的人生。
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我想，這對每個人來說一樣都很重要。並非人人都知道自己真正想要的是什麼，但生命中卻同樣會遇到不順心，甚至絕望的事。這些事就像一頭兇猛無比的野獸，無情地朝你撲弒而來，讓你感到恐懼、害怕。但這些其實都是引導每個人通往喜悅之路的必要條件，沒有一個不是「愛」的化身，前提是：你必須知道如何運用適當的技巧來面對它們。
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在學習的過程中，讓我獲益最多的，莫過於葛瑞．克雷格（Gary Craig）的EFT情緒釋放技巧(Emotional Freedom Technique)，以及萊斯特．雷文森（Lester Levenson） 的聖多納方法（Sedona Method），當然還有其他對我有很大幫助的老師們。這本書整合了我所學到的技巧以及自己融會貫通的概念，雖說本書上的技巧面大部分是我去跟雷文森的傳人赫爾．多斯金(Hale Dwoskin）所學習的聖多納方法為主，但卻也加入了不少我個人的看法與見解，很多概念是聖多納方法所沒提到的。因此我把書上的技巧通稱為「放下技巧」，或是「情緒釋放技巧」。
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我將會在本書之中提到，每個人在身心靈成長的不同階段所分別需要的不同技巧。身心靈之旅可以分成三個階段，「放下技巧」是我認為唯一能夠貫穿三個階段的方法。
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我一向不喜歡閱讀一些透過故事教導人放下的文章。因為我很清楚，當一個人心情不好的時候，很多道理其實都是聽不進去的。老實說，別人的故事干卿何事！我是一個務實的人，「給我方法，其餘免談！」是我每每看完故事之後會說的話。
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本書與其它書不同之處在於，它提供了明確而且有效的放下技巧，而不是紙上談兵。而放下技巧是：當你掌握好了以後，就是一個運用起來簡單又快速，不需要透過大腦的方法。放下，是一個本能。
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療癒者在治療別人之前，必須先療癒自己。我曾經迷失在自己的痛苦之中，也曾經歷過許多陷阱、錯誤、死巷；以往我遇到問題時經常感覺到無力、無助、無依無靠，但最終我找到了超越的方法。這條路我已經走過來了，也將它們寫於書中與讀者分享。書裡所提的技巧可以幫助在身心靈旅途上的你少走許多冤枉路，學會了放下技巧，得到情緒釋放的力量後，你隨時隨地都可以幫助自己。你會發現，這是你一生最值得的投資。
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想了解跟學習更多關於放下的技巧來幫助你釋放負面情緒，讓你內外合一、讓你的人生更豐盛嗎？
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開課時間：2021年5月29-30日
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王博士即將在5月29-30日開設【一階 放下】，教導大家如何情緒排毒，改變命運。
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【晴康身心靈中心2021年量子轉化課程時間表】
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【一階 放下】5月29日-30日
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【LRT生命重設技巧】7月31日-8月1日
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【一階 魔法】9月25日-26日
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【一階 逆轉】11月27日
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二階以上的日期都是在課程私密社群由學員投票。但暫定如下：
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【二階 轉化】6月26日-27日
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【二階 進階】8月28日-29日
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【三階 覺醒】10月30日-31日
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今年度會開始有助教跟我一起授課，這是培訓講師的開始，還請大家多多指教。
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