愛知県瀬戸市のファミリー英語教室のMrs.Nozakiです。
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同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅SAHO RUNランニングアドバイザー,也在其Youtube影片中提到,ランニングアドバイザーのSAHOです。 動画を使って分かりやすく解説していきます!! インスタご覧の皆様は知ってるかと思いますが…私本当によく動いています!! runもbikeもトレランもトライアスロンもやって、毎日足を酷使。 でも10年間、走るのをお休みしてしまうような大きな怪我は1つもありま...
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saho 在 ファミリー英語教室 Family English Class Facebook 的最佳貼文
辞書引き付箋貼2000枚達成しました!!
英語が苦手な中学生は辞書を引いて単語を調べたことがない人が多いです。
普段から分からないものを辞書で引いて調べる習慣がないのです。
勉強は正しい勉強の仕方で継続すれば必ず結果がついてきます。
勉強はその子の習慣なのです。
ファミリー英語教室では正しい勉強法を身に付け、毎日継続できる指導を全員にしています。
saho 在 DCFever Facebook 的最佳貼文
大信息量與雜亂無章也許只是一線之隔...
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【棄專業器材!體育台選無反相機做直播】
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saho 在 SAHO RUNランニングアドバイザー Youtube 的最佳貼文
ランニングアドバイザーのSAHOです。
動画を使って分かりやすく解説していきます!!
インスタご覧の皆様は知ってるかと思いますが…私本当によく動いています!!
runもbikeもトレランもトライアスロンもやって、毎日足を酷使。
でも10年間、走るのをお休みしてしまうような大きな怪我は1つもありません。
その大きな理由とは…^ ^
え?そんな簡単な事?
って思うかもしれないけど、
出来てない人たくさんなのです!!
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レンチンで出来る!
低脂質&高タンパク、朝ごはんにぴったり。
これならパンも我慢せずに食べれる。
腹もち良し!安心ヘルシーごはん。
お好きな具材でアレンジしてください。
【材料】
オートミール:大2
オート麦ファイバー:大2
米粉:大2
プロテイン:大2
サイリウム:小半分(なくても可)
ベーキングパウダー:小半分
ナッツ:好きなだけ
卵:1個
好きな豆乳:適量
(甘みをこれで調整するので味つきの豆乳のほうが美味しくできます)
■カロリー:約380kcal
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全ランナー必見!
初心者もダイエッターもサブ3ランナーもレベル関係なく!
このコロナ禍で大会などは続々中止。
モチベーションはダダ下がり、、、
そんなみんなにお知らせです。
一緒に素敵なteamを作ってください(^^)/
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