關於 rock running ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Took my @vivo_singapore X60 Pro 5G out for a running experiment, and managed to capture the best moments of my evening run! Tried to take a video on my phone while running, with Gimbal Stabilization mode on as compared to mode off or one without stabilization, and the effect couldn't be any more different. It was ultra-stable, rock-steady, and the result was just unbelievable, you'd have to see it for yourself! 🏃🏃🏃

On top of that, the phone is co-engineered with the optic powerhouse ZEISS to ensure such detailed clarity and optimal quality even in motion, that it's almost a luxury to just whip out your phone to take a video anytime, anywhere, doesn't matter what activity you're engaged in! My hands have never felt safer, steadier, and more stable than with the X60 Pro 5G Gimbal Stabilization in them! 💙 #vivoX60Pro5G #ZEISSCameraLenses #PhotographyRedefined

#Editorial AppleDailyHK｜"Hong Kong youngsters, who are known for their under-the-Lion Rock striving spirit, are now on the same boat as the mainland youths who are laying flat...lay-flatters could perhaps still survive economically, yet those political lay-flatters are close to running out of room..."

Read more: https://bit.ly/3c4Pfsg

"以獅子山下拼搏精神見稱的香港青年，如今與躺平的內地青年是同病相憐...在香港，經濟上的佛系、躺平者，或許還有生存空間，但政治上的躺平者遲早沒有立足之地。"
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#AppleDailyENG

Weather this weekend is looking decent and my guide to Aberdeen is now up and running! From Aberdeen Fishing Heritage Tour 浪遊漁港1773 to 18th-century temple, here is the list of things to do in Aberdeen:

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Seayou Explorer 多元海上活動體驗平台 #seayouhk #aberdeen1773

#データイーストが稼働させた、AC用横スクロールACT作('88年)からのMD移植版。データイーストが開発・発売を行った。
主人公チェルノブは、強制横スクロールで振り返る事は出来るものの後戻りが出来ないという奇天烈なシステムを持つ。

主な変更点としては、サブタイトルの削除、タイトル画面の変更、ストーリーの変更、EDの変更、グラフィックが全描き変え、アイテム配置場所の変更、敵の行動パターンの変更等が挙げられる。
AC版の不謹慎な点が変えられてはいるものの、相変わらずデコのヘンテコリンなノリは残されている一作。

BGMはヘラクレスの栄光Ⅱ タイタンの滅亡(FC/'89年)や、メタルマックス(FC/'91年)等の是政氏が作・編曲、AC版では流用曲でまとめられていたが、MD版は全てのステージ専用曲が追加、それ以外の専用曲も追加、随所に謎のボイスが入るアレンジが成された曲もあり、奇ゲーの名に相応しい作り。

ドライバ作成：藤丸博康氏
作・編曲：岩崎正明氏

Year: 1992.10.16(J),1992(U)(EU)
Manufacturer: Data East
Computer: Mega drive
Sound: YM2612,SN76489
composer & arranger: masaaki iwasaki
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00:00 01.タイトル・ステージクリア *MD追加曲
00:07 02.オープニングデモ 01 *MD追加曲
00:10 03.オープニングデモ 02 *MD追加曲
01:28 04.1面 / CHELNOV THEME / チェルノブ・テーマ
04:20 05.Death Rock / デス・ロック ボス
05:43 06.MAP / マップ *MD追加曲
06:38 07.2面 *MD追加曲
08:39 08.3面 *MD追加曲
11:17 09.4面 *MD追加曲
13:35 10.5面 *MD追加曲
16:07 11.6面 *MD追加曲
19:06 12.7面 Keep Running / キープ・ランニング
22:41 13.RIBIGARU / リビガル 最終ボス1
24:07 14.最終ボス2 *MD追加曲
25:53 15.最終ボス3 *MD追加曲
28:01 16.エンディング *MD追加曲
28:21 17.NAMING / ネーミング
29:19 18.エンディング *MD追加曲
29:39 19.Extra Life / エクステンド
29:41 20.Game Over / ゲームオーバー
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
高速煲支竹炆鵝掌

材料：
急凍鵝掌8隻
廣西支竹半斤
辣椒仔3隻
芫荽1棵

處理：
1. 支竹，清水浸軟，剪一塊塊。
2. 芫荽，清水洗淨，切碎。
辣椒仔，洗淨，切粒。
3. 在高速煲內煲滾水1升，放鵝掌出水，加入紹興酒1湯匙及少量鹽去除羶味。
4. 水已滾起，倒去水分，加入清水浸3分鐘，再倒去水分，開住水喉，逐隻鵝掌，清洗乾淨，擎乾水。
5. 用洗潔精，洗乾淨高速煲，才繼續使用。
6. 用菜刀切去鵝掌的趾甲，放入高速煲內，加入調味料：
a. 紹興酒1湯匙
b. 冰糖幾粒
c. 辣椒仔2隻（搣去椗）
d. 老抽半湯匙，撈勻
e. 生抽半湯匙
f. 蠔油1湯匙
加入清水400毫升。
6. 加入支竹。

烹調：
1. 所有材料在高速煲內炆40分鐘。
2. 放高速煲在電磁爐上煮至收汁。
3. 上碟，灑上芫荽碎及辣椒粒。
4. 完成，可享用。

Braised geese feet with bean curd with high speed cooker

Ingredients:
Frozen geese feet 8 Nos.
Bean curd 0.5 catty
Chili 3 Nos.
Coriander 1 No.

Preparation:
1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft. Cut in pieces.
2. Coriander, rinse with tap water. Chop well.
3. Heat up water 1L in high speed cooker. Put in geese feet. Add in Shaoxing wine 1 tbsp and little salt to remove the unpleasant smells.
4. Water boils up, pour away the water. Add in tap water, soak for 3 minutes, pour away water again. Rinse the geese feet one by one under running tap. Drain.
5. Rinse the high speed cooker with detergent. Rinse thoroughly. Continue cooking.
6. Cut the geese nails with chopper. Put into high speed cooker. Add seasoning:
a. Shaoxing wine 1 tbsp
b. Rock sugar several cubes
c. Chili 2 Nos. (With no stems)
d. Dark soya sauce 0.5 tbsp, mix well.
e. Light soya sauce 0.5 tbsp
f. Oyster sauce 1 tbsp
Add in tap water 400ml.
6. Add in bean curd.

Steps:
1. Put all ingredients in high speed cooker, braise for 40 minutes.
2. Put the cooker on induction cooker. Continue braising until the sauce becomes thick.
3. Put on plate. Put coriander and chili cubes on top.
4. Complete. Serve.

?電飯煲(系列) 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QJioaKfRBLAnmFBKfUtGxD
?這系列全部影片都有中英文翻譯

Braised Goose Feet with Bean Curd Sticks?So Tender & Tasty ?Impossible to
Stop Eating❗

枝竹炆鵝掌
又淋又好味
好食到停唔到口

Braised Goose Feet

#黃鴻升 #地球上最浪漫的一首歌 #OSCARNGANCOVER
【ROCK HERO】
黃鴻升 第1號個人專輯[LOVE_HERO 愛&英雄]
K歌三部曲no.3「地球上最浪漫的一首歌」~
用我的鼻子摩擦你的脖子，愛情的空間就香味四溢；
留在我手掌上的是你每天都對我說的一句話，
用時間證實：我愛你而你是地球上最浪漫的一首歌！


地球上最浪漫的一首歌

作詞：FUN4樂團
作曲：FUN4樂團

如果我這次猜拳猜輸了
會不會我就被神取消了　我愛妳的資格
未來會怎樣誰敢保證呢
此時此刻怎麼輕飄飄的　好像不是真的

真的　以為情歌還不都是騙人的
真的　忘了變成啞巴　有多久了

依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

把此刻反折反折再反折
折成一萬一千一百一十零一隻千紙鶴
如果說夢是現實的反射
能不能就這樣讓我們賴在一起睡著了

真的　自己原來還有做夢的資格
原來　傷過心的心還是　肉做的

依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

把不可能　變可能　地球上最浪漫的一首歌
妳眼神裡那一種光澤　心裡還是熱熱的
最親愛的　心愛的　地球上最浪漫的一首歌
把苦苦的變的甜甜的　因為妳失而獲得　找到了
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