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RIZAP Taiwan - ライザップ台湾 中山旗艦店開幕茶會day2之親友團來報到！😂😂
藉由這次開幕茶會，讓我有機會帶著我的親友團們來參觀體驗RIZAP的服務。。。每位我的親友參觀體驗過後都覺得這裡服務超棒，而且非常非常專業！即使他們原本有在運動，來到RIZAP透過教學體驗，都讓他們學到更多，矯正了原本不好的運動姿勢，也對自己的身體狀況更加了解，大家真的都收獲很多呢！❤😎
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#開幕茶會
#逼每位親友都要跟我扛棒拍照
老陳來RIZAP Taiwan - ライザップ台湾 中山旗艦店開幕茶會玩耍嘍～✌🏼✌🏼😂😂
歡迎大家來感受一下RIZAP的日式服務，可以測量Inbody指數，還會有專人幫你解說，體驗課程教學，更有美味精緻低醣茶點。。。
明天週六14:30-17:30還有一場茶會，老陳也會到，希望大家一起共襄盛舉喔～🤗
📣老陳粉絲們想參加的話，可以到RIZAP官網私訊，留下姓名，電話，抵達時間跟參加人數喔，希望在茶會可以看到大家，See you！😎
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#中山旗艦店開幕茶會
#歡迎一起來體驗
想吃就要動！今天練練肩膀吧～Shoulder Press and Arnold Press🏋️♀️
現在增肌階段，訓練的部份重量都開始慢慢加上去，雖然每次練完都很累，但是又莫名有一種挑戰自我的快感。。。不過還是要一步步慢慢來，動作做正確很重要，會感受到每塊肌肉出力時的集中感。做動作時專注在使力的部位，更能有效鍛鍊你的肌肉喔💪🏻！運動完再補充一下Rizap新產品，好喝的高蛋白凍飲，低卡零脂質，一包含10g蛋白質，營養又可以解饞呢！🤤
BTW，今天去RIZAP Taiwan - ライザップ台湾 中山旗艦店又發現可愛新玩意兒，一進門，教練就會發一個可愛菜籃給我們，裡面裝著Rizap的運動服跟毛巾，讓你可以整袋拎進浴室，換衣服洗澡都好方便呢～是不是好貼心呀～💜
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