「健身響大多數人眼中根本就係潮流」
健身室由舊年到而家封左不下三次,每次都差唔多兩個月,每次都會聽到好多人講
「世界未日啦,封GYM我點操野呀!!」
「又無器械又無槓鈴啞鈴,我點練呀,當Deload啦!!」
「Bodyweight,阻力帶有X用咩,質量都唔同,嘥我時間!」
「無鐵唔夠重唔操啦,都進步唔到」
聽到好多唔同嘅聲音,好多唔同嘅訴求,健身室唔開返直頭好似無曬人生意義咁,照咁睇呢班人應該真係好中意操野/訓練/強身,事實真係咁咩,我真係唔覺喎....
唔好唔記得,限聚令唔係淨係封你健身室架喎,仲有其他產業呢,餐廳停夜市,你又識得去自己整野食叫外賣,K房PartyRoom酒吧停曬,你地又識去搵私竇、朋友屋企、聚會,戲院停左你地又識睇netflix,上網睇片搵娛樂,無野做又識約朋友行山遠足露營,其實你地好多計架喎,你地想做嘅野邊有野難到你地姐
但健身呢,單單封左健身室,你地就覺得世界末日無得操野,買器材返屋企你又嫌貴嫌無位擺,阻力帶又話唔夠用feel唔同,落街馬嬲架操又怕天寒地凍風涼水冷又曬又焗無冷氣(雖則鐵架都俾人封埋),徒手健手又覺得強度唔夠(但你連動作都未做得好),自製訓練工具又嫌麻煩,咁多難處,真係辛苦曬你地,其實通通都係藉口,咁多理由搞到你無健身室就唔操野,唔強身健體,諗真啲其實你地都唔係好中意操野姐,如果你地係中意嘅話你地點會無辦法姐
可能諗深一層,其實健身一直響大眾嘅眼中都只係一個潮流,嗰期見到個個都講健身,明星又做,youtuber又講,KOL又講,你啲朋友又玩,你唔玩又好似跟唔上潮流,個個健康生活,間接上健身室需求又大左,健身產業營利又高左,引致多左好多唔同嘅人入行做健身教練,一個朋友圈子入面分分鐘有兩三個係,不論係健身友定係業界同行都一樣,漸漸呢件事其實只係人做我做,講真呢,其實你係咪真係發自內心想做好呢件事或者改善自己嘅身體呢,定係你唔想追唔上潮流咋.......
可能你會話我地有器材嘅人響度講風涼話,呢個係我地嘅方法同樣地都要付出成本去維持有血有汗,但我可以話俾你地聽,就算我地無曬器材,我地一樣會搵方法練好自己嘅身體,因為我地真係想要去變強去做得更好
不論係買器材,徒手,阻力帶,DIY,公園,就算係屋企人你夠能力抬得起,你都可以用佢嚟做負重,其實而家咁好網上有咁多資訊,有咩變強嘅方法係你地搵唔到架,你地係咪無試過晒先
今日起你唔搵方法去應付現有困境嘅,繼續唔操野等Gym開響度自怨自艾,淨係識羨慕點解有啲人可以繼續操得到嘅,唔好同我講你有幾中意健身,你呃我無用,你呃唔到你自己
圖: Hugo 文:Burger
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