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完成今日2000下跳繩
汗滴了好久沒停 👍
俗話說：長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事。
我長得不夠漂亮，所以我必須多給自己一些時間打扮，少給自己一些時間慵懶;
我還不夠堅定，所以我必須多給自己一些堅強，少給自己一些怯懦;
我時間運用還可以更好，所以我必須多給自已一些實事求是，少給自己一些無事生非!
我真的嚮往美好，所以我必須不斷學會保養自己，
將來的你一定會感激現在努力的自己
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最近看著台灣運動員在東奧認真的身影，無論最後有沒有得獎都覺得努力不懈的過程令人熱血沸騰
曾經參加四年游泳隊訓練，完全可以理解運動選手的訓練過程有多麼辛苦，除了體能的操勞，更艱難的應該是意志，無論酷暑嚴冬、生病或生理期都沒有休假的任何ㄧ天，一旦休ㄧ就必須得用三倍的時間補回來，同儕在放鬆遊戲時而你卻得不停地重複一樣的訓練⋯；這些選手們數十年的持之以恆才能換來今日台上的閃閃發光，真的非常不容易！
舉重金牌得主-郭婞淳並非優渥出生，卻願意將自己努力得來的獎金捐贈出好大ㄧ部分給需要的單位，真心令人感到敬佩！
也讓我想到ㄧ句話 「善念總會帶人走向好的境地。」
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最近很喜歡也很適合夏天的飾品 #puravida，以簡單由蠟線串起的手鍊，創作一種「浪潮」將那些生活中的簡單、純粹重新帶回我們的生活之中，100% 純棉蠟線 100%防水，最重要的是為將美好的生活方式帶給更多的人，凡購買慈善系列商品 Pura Vida 將會捐贈商品價格的 5％ 給相關慈善單位
無論各行各業，最令人敬佩的應該是持之以恆努力並且善良的人🦄
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來自美國加州的Pura Vida 是一個愛護地球、關懷生命並享受生活的飾品品牌，販售手環的部分所得都捐款給慈善機構，並致力於清理海灘和海洋保育等公益活動，以及幫助癌症或疾病的研究經費。
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