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#10KM挑戰 ( • ̀ω•́ )✧
🏃♀今天第一次挑戰10km. 居然花了一小時又24分鐘😭 我的 #puma螢光夜跑 21km能完成嗎？😅 雖然不知道PUMA 會不會因為疫情取消...(๑•́ ₃ •̀๑)
💪不過沒關係，運動是為了自己，設立一個目標，努力達到！就是一種成就感
#永遠都不要跟別人比，跟自己比就好！
#只要今天的自己比昨天好，那就是一種進步。
#多給別人和自己掌聲👏
👀你們練跑沒？
－－－－－－－－－－
以下開放運動品牌廠商合作
👟跑鞋，🍼水壺、🧣毛巾跟👚🩳運動服裝
上衣 adidas
晚安，跟大家分享一下。
🏃♀今天本來想說 #Puma螢光夜跑 很難搶到...就選了21km😀
結果....#成功報名
😇我很少禱告這麼立即見效的😂
👏既然是天意，那我要開始練跑囉。
這過程需要什麼啊😅
✅🎽好看的運動服？
✅👟好跑的鞋子？
✅🍼好看的水瓶？
✅🦵痠痛藥膏？
🙏大家要不要推薦一下😂
開放廠商推薦互惠😂
۹(๑•̀ω•́ ๑)۶跑起來！不要再龜了，一起動起來！۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
😇紓壓有很多種方式，運動是可以幫助自己，又不會傷到人的好方式。
🏋♀#一起動起來 #開始每天練跑跟體力
🌊上山下海（馬來西亞神山、玉山、潛水），目前都做過了，接下來想挑戰潛水執照，可以的話挑戰自由潛水( • ̀ω•́ )✧
🏃♀近期目標是跑半馬，很想跑 #puma螢光夜跑 ，有人會手刀搶票嗎？幫我😂😂😂
#流汗比流淚快樂
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[路跑]2019PUMA螢光夜跑｜巨大鋼鐵人扭蛋機做公益
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1. 2018台北燈會舉辦在南港火車站。
2. 台北市各救國團代營運之運動中心，在救國團被認定為附隨組織後應馬上解約。
3. 行之有年PUMA螢光夜跑公益路跑一夕之間從慈善活動被認定為營利活動，市府還收百萬使用費。
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2021 PUMA螢光夜跑官網正式上線！ 螢光夜跑重磅回歸，嶄新的報名方式以及最精彩的賽事，力邀所有喜愛PUMA螢光夜跑的跑友們一起熱情支持！ 臺北站2021/04/03(六) ... ... <看更多>
puma夜跑 在 [心得] 2019 PUMA螢光夜跑台北站- 看板Road_Running 的美食出口停車場
大家好
由於之前參加三芝櫻木花道半馬被硬到（現在好像已停辦．．．），
多年後再次參加路跑，覺得這次ＰＵＭＡ禮物很不錯，於是報了個10km組，
並且賽前兩周內在跑步機跑了三次的5K做為練習，以免重蹈上次慘案。
開跑當天，捷運行天宮站２號出口有免費的接駁車前往會場，
車次蠻多的，不會等太久，到了會場，人超級多，很熱鬧！！！
當晚天氣涼爽，空氣也不會太乾，跑起來舒服愜意，
起跑後觀察人群，有些邊散步聊天，大多輕鬆漫步，真正在衝的人並不多，
第一次跑大佳河濱，感覺很新鮮，中途還看到摩天輪。
一路上就慢慢地跑，跑走跑走，特別是在橋的部分，當步兵休息，
少數跑到馬路上的選手會被警察逼逼，
後段回程，人潮有比較散，然後就莫名其妙回到終點了XD
由於沒有帶紀錄距離的設備，也不知道是不是真的有１０ｋｍ？
想說一下優點
1.會場布置漂亮，有適合拍照的地方。
2.工作人員夠多且態度好，寄物或領完賽禮以及姓名牌都不會等太久，謝謝你們！
3.補給很充足，而且還是高級的礦泉水。
4.束口袋品質好夠厚，完賽的黑色大購物袋也很好用，剛好可以把東西全裝進去。
5.獎牌很漂亮，
也有幾點可供日後大家參考的
1.提早在捷運站上廁所，比較乾淨，或提早到會場排廁所（但會髒亂），以免等太久。
2.有心衝成績的盡量在起跑前卡好位，以免前段會卡。
3.下單前詳細閱讀衣服尺碼，以免發生尺寸過大的問題。
4.這次有好心肝捐晶片救救肝苦人的活動，若有餘力，
之後路跑晶片回收前也可看看是否有愛心捐晶片，順便做個小公益。
感謝大家的閱讀，祝大家越跑越快！
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