♒️水瓶座詭異難捉摸
♍️處女座除了龜毛還很難搞
♓️雙魚座則是天真爛漫又不切實際
聽到這些說法,
你是點頭如搗蒜,還是當作參考?
跟曖昧對象週旋時,
會不會核對一下彼此星座💔❤️
遇到水逆時,
想不想聽一下國師怎麼解?
明明知道星座特性只是統計,
今日星座運勢聽聽就好,
為什麼有時候我們仍會深信不疑?
也許是因為巴納姆效應 Barnum effect的影響⚡️
意思是用一些模糊不清又模稜兩可的說法來形容,
如果又是獨特、權威且正面的說詞,
就會讓我們更加相信‼️‼️
但TT認為,
星座與心理學都是一種理解與感受自己與他人的方式,
只要不做過度的詮釋與依賴,
相信人的潛能並非單只是星座的分類,
偶爾看一下今日運勢、曖昧對象的性個然後投其所好,也是很不錯的。
📌快標記你那麼對星座深信不疑的朋朋吧
例如:荷馬....
參考文獻
1.Barnum Effect | psychology | Encyclopedia Britannica. Retrieved 2018-02-14.
(https://www.britannica.com/science/Barnum-Effect)
2.Barnum effect From Wikipedia, the free encyclopedia
(https://en.wikipedia.org/wiki/Barnum_effect)
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【跳舞,當成賽前熱身?】
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「教練,你有看奧運嗎?有人在比賽前還在跳舞」
「他這樣有熱身的效果嗎?」
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不知道大家有沒有看到網路上流傳的影片,在奧運選拔賽時,一位美國的游泳女將,馬上要比賽了,還戴著耳機,沈醉地跳著韓國女團的舞。看的當下覺得很有趣,但後來職業病犯了,就在想跳舞適不適合當成一個比賽前的熱身。
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熱身的形式可以有很多種,慢跑、跳繩、踩飛輪、動態伸展、滾筒、踢球等,或球友常開玩笑,説不要騎車,慢跑到5 公里外的網球場就熱好身了。普遍來說,熱身若能符合以下的條件,就可以將自己的身體準備好:
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🔸 提高體溫(R, raise)
「冬天時覺得身體很僵硬,剛開始運動時,總覺得比較沒力」
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從原本坐在辦公桌,變成在球場上來回衝刺,這樣的過程轉換,身體會需要更多能量。就像是汽車加速,需要燃燒更多的燃料。「體溫的上升」,就是一種能增加身體產生能量的方式,同時,神經傳導速率、軟組織的延展性也會提升。簡單來說,這些現象可以讓肌肉有更多營養、產生更多力量、增加反應能力、同時讓身體更柔軟,能做出大幅度的動作。
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🔸 活化將使用的肌肉(A, Activate)/
🔸 活動/鬆動關節(M, Mobilize)
活化肌肉可以想像成「把還在睡覺的人叫起來」,運動前可能是坐著、站著等靜態的活動,使身體還在休眠的狀態。因此,熱身是逐漸增加運動的強度,來提醒身體準備要活動了,尤其針對「運動時會用到的肌群、關節」。
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以籃球為例,包含了投籃、衝刺等動作,所以熱身的方式包括:輕鬆墊腳尖、小跑步或跳耀等。
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至於活動及鬆動關節,像是有些人會頭轉一轉、手繞圈活動肩膀,來減少軟組織跟關節的緊繃。因為在休息或不動的情況下,關節周圍的肌肉或軟組織會變得比較緊繃或硬。在沒有熱身下直接開始運動或比賽,很常因為肌肉還是僵硬的,突然地大動作或拉扯,就導致受傷。
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🔸 逐漸增加運動強度(P, Potentiate)
除了上述,更重要的是要「循序漸進」,運動的強度慢慢提升到比賽或運動的狀態。例如,今天要測驗100公尺衝刺,熱身時,除了將衝刺時用到的肌群、關節活動開來,強度也是「逐漸增強」,可能練習幾趟衝刺,從三成、五成、八成力,最後到全力衝刺,像是給身體一個警訊叫他不要再睡了、要開始了。
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🔸 運動心理
上述討論的多是「生理」的影響,但心理因素像是:比賽前的緊張、焦慮等,就可以讓身體變得更僵硬,運動表現馬上打對折。因此大多頂尖運動員都有一套「適合自己的熱身流程、形式」,我們又稱為「儀式(ritual)」,也就是習慣的手勢、動作、音樂、甚至飲食,能讓人更專注在比賽或熱身過程中,不受到外界的影響,例如:賽前吃一塊巧克力、熱身聽搖滾樂、發球前要拉一下褲子、中場休息用毛巾蓋住頭等。
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綜合上述,如果跳舞能符合上述的條件,會是一個很好的熱身方式,能讓體溫上升、逐漸增加運動強度、甚至沈浸在舞蹈或音樂中,可能是他的一種「儀式」。可以補足的是「活動到的關節跟肌群」,因為兩種運動使用到的部位可能略有不同,或許這位選手在跳舞前就已經做好動態伸展、活化肌肉等步驟。
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psychology測驗 在 阿尼尛 Anima Facebook 的最佳貼文
#你知道尛 |就是《模仿遊戲》裡那個圖靈。
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艾倫‧圖靈(Alan Turing)因其在計算機領域的卓越貢獻,被譽為電腦科學與人工智慧之父。
在圖靈測試(Turing Test)中,出題人將透過文字向受試對象(人類與機器)提出一系列問題。經過幾輪往返後,若出題人無法透過兩方的回答分辨孰為真人,受試機器便能被認為是具有智慧的。
2018年,約翰‧麥考伊(John McCoy)與透默‧烏爾曼(Tomer Ullman)在圖靈測試的基礎上提出微型圖靈測試(Minimal Turing Test),不同於過往的測試,他們將關注焦點放在受試人類身上。
在測驗的設計上,他們請受試人想像一個情境:你與另一個聰明的機器人正在接受審判,在看不到的地方有位公平且聰明的法官,你與機器人只能用文字向法官提示自己的身分。被判斷為非人類的對象會被即刻處死。他們想知道,當人類迫切需要向其他人證明自己是人類時,會選用哪個單字?
在蒐集了936個回覆、得到428個不重複的單字後(最常出現的單字為「愛」、「同情心」、「人類」與「拜託」),研究人員選出了前10名:「愛」、「拜託」、「慈悲心」、「同情心」、「同理心」、「香蕉」、「活著」、「人類」、「機器人」、「大便」。
他們將上述單字隨機配對,讓志願參與測驗的「法官們」判斷哪些單字來自人類,哪些又是由機器人提出來的。
研究結果表明:在這些兩兩配對的詞組中,「大便」獲得壓倒性的勝利,人類法官更傾向認為這個答案是出自人類之手。
#如果哪天面臨要跟機械人一起受審的狀況 #知道該怎麼選了吧 #尛編
Source: The Next Web, Psychology Today
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#艾倫圖靈 #圖靈測試 #AlanTuring #TuringTest
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Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
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(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
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psychology測驗 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
🌋越容易吃醋,就是愛的越深?
在親密關係中,嫉妒▶Romantic Jealousy,就是常說的「吃醋」
被定義為一種被真實或假想情敵、情境威脅後的負面情感反應😣
它是混合綜合的情緒,大多數人在過程中不自覺,或是並不想承認
因為承認就意味著意識到你的伴侶被其他人吸引,在意卻無力阻止
這一集我和Bob利用網站 Psychology Today的直女嫉妒測驗
來探討男女在日常生活處處有危機、時時得狂吃醋的可能性
告訴你即使嫉妒是與生俱來、吃醋是沒意義很傷神
我們也能妒忌的合理、智慧化吃醋,感情不降反升
不要忘記到熟悉的APP追蹤頻道🎶
IG先發落、還有iPhone的五顆星💖
好好笑就日行一善推薦給朋友呦👯
🚀借問螢光筆捷徑:
(01:30) 不吃醋的模範夫妻👫
(02:30) 困擾、威脅、反應三部曲
(03:10) 男女哪方比較愛吃醋
(05:40) 你的另一半可以抵抗誘惑嗎🍑
(07:25) ☎讓人不安的未知來電
(11:15) 日有所思、夜有所“春夢”😳
(14:55) 要不要想一下是春夢還是惡夢🕳
(16:50) 文青姊🐒堅持不破壞的氣氛
(18:20) 難道追問是一種尷尬📵
(20:00) 🛫出差的那一夜誰能好睡
(23:00) 幾個月之內是熱戀期💒
(24:50) 他們前胸貼後背💃你受得了嗎
(26:15) 男人自以為沒必要的錯誤觀念
(28:40) 手機裡面神秘的Album
(30:40) Bob 老婆最浪漫的事~
(31:20) IG愛心的設計使人困擾🤦
(33:50) 🎧Podcast 是一個有愛的環境
(35:10) Bob不正常的測驗分數
(35:50) 人類學:嫉妒是天生的嗎?
(36:50) 吃哪種醋🍷男女大不同
(38:20) 女人何苦為難女人🤧
(39:10) 被老婆😏操弄在股掌之間的Bob
(42:30) 姊弟戀不可跨越的不安感🍂
(46:00) 吃醋🌋可以吃的充滿智慧
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(47:50) 幹嘛拿我跟Christine比較啦齁💢
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