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periodproblems 在 Joanna Soh Facebook 的最佳貼文

2020-11-16 20:22:07 有 292 人按讚

🩸Can I workout on my period? Is it dangerous? What exercises should I do? What should I avoid? Watch my latest video here: https://youtu.be/gA8LEqRXAVk
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When we’re on our period, we have to deal with bloating, mood swings, cramps, fatigue and indigestion. YES, you should exercise on your period! Saying that however, there are also certain types of exercises which we might want to avoid, depending on how your body feels.
👉🏽SWIPE to learn what you SHOULD & SHOUD NOT do!
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Joanna Soh

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Asia's Leading Fitness YouTuber. FREE workouts, healthy recipes, fitness tips & meal plans.

periodproblems 在 Car文愛美麗 Facebook 的最佳貼文

By Car文愛美麗

2019-11-10 22:54:54 有 89 人按讚

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