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前幾天看peeta葛格的影片介紹一些補給品
前幾種我都還蠻同意的,跟板上討論的差不多
但是最後一個肌酸部份peeta重要度給9分(滿分10分)
也說他個人認為甚至比乳清重要...意思是寧願蛋白質不夠也要喝肌酸?
還是其實是在正常飲食蛋白質就吃超多所以不需要? (不是廢話嗎..)
還是真的認為肌酸 >= 乳清?
我是沒吃過傳統肌酸拉~ 但是聽說也是偏玩具向?? (個人感覺第2代無感)
個位巨巨的感覺勒??
真的那麼重要嗎? 看完突然想衝一發了阿~~
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