✨宅在家🏡敷面膜吧:Valmont Renewing Pack 幸福面膜💝
相信寶寶們最近多時間呆在家除了食、「煲」劇之外,是時候養一下自己的皮膚吧。我沒事晚上有了那麼一點點空間會擠出時間來敷個面膜。我最早入坑的面膜,就是中學時候讀張小嫻《麵包樹上的女人》、《ㄧ個人的月光》都提到的這款十項全能的renewing pack .幸福面膜由來就是來自張小嫻😻😻
由於它太有名,什麼核心成分中的抗老賦合胜肽及微脂囊RNA,就不多說了,自己在官網上也能看到,我集中要告訴大家怎麼能用出效果來😄😄😄
由於太多美女用法不當或用錯,會說這也不外如是,沒什麼特別囉🤗🤗
📌說一下官方的使用方法:
幸福面膜是塗抹式面膜,乳霜質地,很多人也用這款面膜當做晚霜或睡眠面膜。官方的建議有兩種
🌟第一種:每天使用,薄薄一層,3-5分鐘後用擦拭,再清水沖洗,跟手用上vital fall 生命之泉(容後再探討✊🏻)可以達到皮膚均衡清潔和更新作用。
🌟🌟第二種:每周使用一至兩次,15-20分鐘後洗掉,再用上vital fall.深層修復,激勵細胞再生。
🎈🎈🎈但其實關鍵來了,想有沙龍效果嗎?精要來了:renewing pack 關鍵在於按摩💆🏻
📌 😏第一,面膜敷完之後不要直接洗,按摩1-2分鐘好等他吸收一下,印走多餘面膜後睡覺(早上用的話可直接上妝,省了make up base 💪🏻)
📌 😬第二,如果你家裡有一些按摩儀器,什麼refa也好,黃金按摩棒也好,都可以在使用這款面膜的時候搭配,因為valmont 本來就是專業院線產品,配合手法其實你才能感受到她的神奇,雖然我們沒有美容師那麼專業,也可以用儀器加加分。(記得在你塗完精華後使用就有叠加功效😻)
📌😍第三,我自創了洗澡前厚敷(這樣可以做做事情),然後洗澡時配合水蒸氣按摩後洗掉(這最適合我也是我最常用的,一洗掉是滑溜白淨到無朋友🤪)
📌 要是最近多人問的口罩後遺症問題:厚敷急救,取一元硬幣的厚度,敷15-20分鐘後擦乾淨,基本過敏、泛紅、起皮之類的小毛病第二天起來就都消失了。
📌可疊加其他面膜:因為幸福面膜是個很好的打底,之後敷片狀水面膜吸收會更好,事半功倍。💦💦💦
點評⚖️:
有那幸福的精油味😌😌😌有些人第一次上臉你肯定會有一個感覺,那就是疼,無比疼,這種疼不是皮膚缺水的刺痛,是無法忽略的疼,但是幾分鐘之後,皮膚會有清涼感,你要看看官方的介紹,說這是正常反應,因為細胞活化在肌膚上正在進行工作。💖💖💖 她是可以天天使用的面膜唷!當它是晚霜也正好不過,肌膚第二天變的如此光滑柔嫩。有人問什麼時候用呀,適合什麼皮膚呀......我要說是你想什麼時候用就用,因為它德志體羣美都全了😚 是ㄧ款全方位的急救面膜。維持油水平衡,缺油補油缺水補水💦,能於短時間內幫助肌膚揮別疲憊,改善膚色暗沉問題,修護並柔滑肌膚,賦予透淨明亮的均勻膚色,感覺到使用後肌膚緊致有精神!!簡單說就是讓你容光煥發,從沒被發現只睡2、3小時的秘密武器‼️😛😛😛
有時熬夜之後皮膚狀態變得很差,鼻子起皮,全臉浮粉,晚上卸了妝塗了幸福面膜,第二天化妝確實服貼了很多,起皮現象已經完全沒有了。總之針對熬夜、黯沈發黃、閉口粉刺,急救效果很好‼️狀態越差,感覺越明顯‼️
👉🏻最明顯的是用完肉眼可見的提亮,發光了!然後整體皮膚狀態就很好,Q彈軟綿。常長痘的朋友特別是閉口,感覺自己被磨皮了,前面剛擠掉紅腫的痘痘也乾癟沒有那麼紅。
說來我每次都不小心挖太多了(想著院裝不用省啦😛)其實只要👉🏻👉🏻圖中一半分量就好。我這份量是美容院可用來按肩頸囉😽
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大家有看週日晚上的直播嗎?
剛好浩爾提到「怎麼樣最快時間把英文學好?」是個爛問題
原因是這目標不符合SMART原則
specific 明確 measurable 可估量 attainable 可達成 relevant 高相關 time-based 具時效
正好看到 Alex 老師專業分享科學制定學習目標的方式。小口比較好消化,很棒又真切的學習觀念,適用在好多技能,跟大家分享!
【學習英文我都這樣做】對「對的問題」訂出小目標,刻意紀錄、刻意觀察、刻意比較、刻意抄寫
語言學習如同做實證研究 (empirical research) ㄧ樣,問題問對了,方向就對了。問題的收斂過程入下:
初始的問題:「背單字要用哪本書?」
➠ 「單字要怎麼背?」
➠「單字怎麼背我才用得出來?」
➠ 「單字要怎麼背我才用得出來,且用得自然、合適、符合上下文的語境的需求?」
➠「單字要怎麼背,怎麼練習,以達到使用地自然且自動化產出? (可以像 How are you? ㄧ樣不假思索地使用)」
當我們問到了最終、非常具體、確切的問題以後,我們就可以找一個model,一步步對問題去做逆向工程 (reverse engineering)。
也就是說,我們可以開始對問題去思考「那我要達成這個目標,中間包含了什麼每一個我都能個別訓練的小目標呢?」以單字學習來說,可以各別訓練的其中一個小目標如下:
【小目標例子】
觀察口語英文和書寫英文的差別 (雖然不是總是有差別,但大多時候都會有)。在內容相對輕鬆的美劇當中,去觀察口語的英文,和在文章當中,去觀察書寫的英文的「用字」,對兩者進行「紀錄」、「學習」。
例如,在口語時說「不清楚」, 可能我們只會用個 not clear,但在學校裡、甚至在 TED TALK 裡,我們可能會聽到的是 ambiguous、甚至 lacking in transparency。
一般英文學到的「成名」我們可能學到的是 become famous,但在美劇裡用的 put sb on the map、或是某人 rise to fame。
在學校裡學的放棄叫 give up、quit 但口語中老外可能會突然用出 bag it 或是 pack it in。
這些都是不刻意紀錄、交叉比較的話,難以變成「產出」(output) 的用法。不要先第一步就想有沒有什麼規則和方法,能讓你第一秒分辨什麼是口語用法什麼不是(這就是在錯的時候問了對的問題)。
很多東西在我們頭腦有夠多 language data 後,都會解決。
我喜歡恆毅力這本書的作者說過的一句話:
"Even the most complex and creative of human abilities can be broken down into its component skills, each of which can be practiced, practiced, and practiced."
其中所說的 component skill,就是上面的小目標。
我的新課「活用語彙力」將會圍繞在如上述的邏輯般,帶大家用前所未有的效率和方式學習單字(其實我不喜歡說 “背單字”)。相同的邏輯,我們還可以用來看文法、聽力、口說、寫作等等的學習。
至於要怎樣「刻意抄寫」,以後再跟大家聊聊!
pack up用法 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Facebook 的精選貼文
說得太好了,學語言就是involve很多micro-skills,而這係micro skills都是可以練習的,不是說一個“背”字就可以總括的。
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初始的問題:「背單字要用哪本書?」
➠ 「單字要怎麼背?」
➠「單字怎麼背我才用得出來?」
➠ 「單字要怎麼背我才用得出來,且用得自然、合適、符合上下文的語境的需求?」
➠「單字要怎麼背,怎麼練習,以達到使用地自然且自動化產出? (可以像 How are you? ㄧ樣不假思索地使用)」
當我們問到了最終、非常具體、確切的問題以後,我們就可以找一個model,一步步對問題去做逆向工程 (reverse engineering)。
也就是說,我們可以開始對問題去思考「那我要達成這個目標,中間包含了什麼每一個我都能個別訓練的小目標呢?」以單字學習來說,可以各別訓練的其中一個小目標如下:
【小目標例子】
觀察口語英文和書寫英文的差別 (雖然不是總是有差別,但大多時候都會有)。在內容相對輕鬆的美劇當中,去觀察口語的英文,和在文章當中,去觀察書寫的英文的「用字」,對兩者進行「紀錄」、「學習」。
例如,在口語時說「不清楚」, 可能我們只會用個 not clear,但在學校裡、甚至在 TED TALK 裡,我們可能會聽到的是 ambiguous、甚至 lacking in transparency。
一般英文學到的「成名」我們可能學到的是 become famous,但在美劇裡用的 put sb on the map、或是某人 rise to fame。
在學校裡學的放棄叫 give up、quit 但口語中老外可能會突然用出 bag it 或是 pack it in。
這些都是不刻意紀錄、交叉比較的話,難以變成「產出」(output) 的用法。不要先第一步就想有沒有什麼規則和方法,能讓你第一秒分辨什麼是口語用法什麼不是(這就是在錯的時候問了對的問題)。
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至於要怎樣「刻意抄寫」,以後再跟大家聊聊!
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