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超簡單一鍋到底！低脂奶香野菇義大利麵🍝ONE POT CREAMY MUSHROOM PASTA 🍄350kcal/50C/10F/14P☁️SUPER EASY, HEALTHY and YUMMY!😋

🏷 @愛吃義大利麵的他
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冰箱剛好有一包鴻禧菇
就想說來做個義大利麵吧！
補班的週六是義大利麵的心情💀
結果超超好吃！
大概是我近期吃到前三名好吃的料理了
一鍋搞定！超簡單好吃又不胖
減脂也能完全放心享用的低脂白醬
🌟好吃關鍵是前面蔬菜要炒到焦糖色然後再下醬汁然後慢燉到微收感才煮麵噢！
醬汁是滿滿的鴻禧菇香氣
與調味料完美融合的精華
包覆住煮的剛好的義大利麵
整個好吃到意猶未盡了！
超滿足～
愛吃義大利麵的你也試試看吧❤️

半顆洋蔥切丁
一包鴻禧菇切塊
三瓣大蒜切丁

調味料：
香菜
黑胡椒
薑黃粉
海鹽

一匙無糖優格
100cc無糖杏仁奶
一匙椰子低脂奶精
一碗水
10g阿洛酮糖

50g義大利麵
半根低脂德國香腸

作法：
1⃣️鍋子燒熱倒入切碎的鴻禧菇、洋蔥和大蒜
2⃣️加入調味料炒到焦糖化後
3⃣️加水、一匙無糖優格、100cc無糖杏仁奶、一匙椰子低脂奶精
4⃣️慢火煮到醬汁稍微濃稠
5⃣️加入義大利麵、香腸丁、一點水，煮約10分鐘即可上桌
6⃣️撒上巴西里即可享用！

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Recipe
150g chopped mushroom
Half chopped onion
Minced garlic
Salt
Turmeric
Black pepper
parsley
1tsp coconut oil creamer
100ml almond milk
10g allulose
1tbsp Greek yogurt
1 cup water
low fat German sausage

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【ONE-POT MAC’N’CHEESE🧀】
#食咗好多菜都唔知系列

一鍋啖啖芝士再加埋椰菜花粒，口感真係非常正呀！大寶貝想食左兩個禮拜啦，終於整咗🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀

加咗好多椰菜花落去，罪惡咁大減㗎🤣🤣🤣

食淨左所以妹妹用細焗盤加芝士放入去焗返嚟食，佢個樣真係好搞笑🤣😍😍😍

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#有興趣留言話我知
#統計如果多人有興趣
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MAMA NEW COOKING CLIP📹
!!ONE-POT RECIPE!!

“Casarecce with Tomato Sauce”

又係「一鍋」系列啦！
仲要25分鐘就整好！
材料全部都可以係屋企嘅存貨，所以又係另一個好方便嘅食譜😍🙌🏻🥳

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不想煮後要清洗太多工具？這個懶人飯就是好選擇。西班牙大鑊飯的簡易變奏版本，利用一個普通深煎鍋，就能由煎雞到煮飯一鍋到底完成，而且還可以看看雪櫃有何廚餘，發揮創意，切碎作配料加入同煮，最後撒上紅椒粉，就能成為滿足飽肚的一餐。

食譜
香草雞肉蝦仁炊飯
材料：
急凍雞髀肉 1件
急凍虎蝦仁 8至10隻
洋葱 1/2個
甘筍 1/2條
蒜頭 2瓣
清雞湯 200毫升
白米 1杯
牛油 適量
番荽 適量
迷迭香 1支
鹽 少許
黑椒 少許
紅椒粉 適量


足本食譜： https://bit.ly/3iCJiDs



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MAMA NEW COOKING CLIP?!!ONE-POT RECIPE!!“Casarecce with Tomato Sauce

”又係「一鍋」系列啦！仲要25分鐘就整好！
材料全部都可以係屋企嘅存貨，所以又係另一個好方便嘅食譜????

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Recipe at: http://www.themeatmen.sg/one-pot-hainanese-chicken-rice

This is for chicken rice lovers who want to recreate this dish with absolute ease. For some of us, growing up with busy parents means that mum might have cooked one-pot dishes with the rice cooker at some point. Today we explore cooking a very simple chicken rice meal for 4 relying on the good ol’ rice cooker (well, mostly anyway).

On top of that, make your own chilli sauce to give the chicken rice that feisty ‘kick’, because chicken rice is incomplete without good ol’ chilli yea? Simple and yet oh so good.

We also want to mention that we got all the ingredients using $30 of FairPrice Gift Vouchers, enough to make a full meal for the family. Until 1 September 2019, simply pump a minimum of $60 at Esso to redeem up $30 of vouchers for your grocery shopping at 300 Esso Smiles points per voucher.

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