碗公七月
Twerk基礎初級班
因為不確定這次報名的同學程度如何
以下教學大綱僅供參考
會視當天上課情形微調
⏺️ 第一週:
Twerk常用的Dancecehall step,像是...
#puppytail
#jiggle
#wine
#bicyclewine
#onedrop (double版) #fabulous
#showoff
#sounique
#butterfly
#happyjook
#gogowine
#snakeback
不會全教
端看當天來上課的同學哪些動作比較不會
挑四~六個出來細教
#needleeyes #stickywine
#zipup應該會放第二週
⏺️ 第二週:Circle與畫8系列
本系列著重在軌跡與控制的練習
所以就算你是肌力弱和臀肉少的女生
還是可以練,
路徑練習我覺得最難的是
需要一直練、一直練、一直練…
練到很熟悉,
你畫出來的軌跡才會大又滑順
⏺️第三週:拋接與反彈系列
先暫定各教四~六個動作,
視同學程度而定
適合臀肉多、肌力不錯的同學,
臀肉少的人雖然這堂課會比較沒有成就感
但如果你有抓到對的肌群用力
還是甩得起來喔!!!
簡單說這是一堂要在精準與力量中取得平衡的練習
每堂課都會有作業
想看我怎麼批改作業的人可以往後滑
願意交作業的人
進步絕對會超出你預期之外
有興趣的人請洽 @mei.dance 報名
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過251的網紅jackson suyama,也在其Youtube影片中提到,Takacha & The SessionZ -Final Live Aomori- 2014.11/24 mon @Hachinohe OneDrop 2000yen/1D 18:00-24:00 -Host Band- Takacha(Vo) Hirokazu" jackson"Suyama...
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onedrop 在 Danceholic 碗公(林宛君) Facebook 的最佳貼文
抱歉了!如果前天台北有地震的話,應該是因為我在作One-drop😂😂😂
#浮誇系
#onedrop
#twerk
onedrop 在 Nyssa the Kueenz Facebook 的精選貼文
This week that’s practice the foundation with slow music...
...
本週慢慢感受歌與動作的連結!基礎最難帶🤣🤣🤣,不能隨便任性的那種。
⋯
🎵 bumpa work by @mikeyangstar @voicemailmusic
⋯
#dancehall #femaledancehall #taiwandancehall #nyssathekueenz #dancerlife #choreography #foundation #taiwan #台灣 #街舞 #舞者 #鈴果 #lingo #戀練 #comeyah #staciafyah #flashit #dancingrebel #cheerleader #onedrop #oneknock #stacyxpressionz
onedrop 在 jackson suyama Youtube 的精選貼文
Takacha & The SessionZ
-Final Live Aomori-
2014.11/24 mon
@Hachinohe OneDrop
2000yen/1D 18:00-24:00
-Host Band-
Takacha(Vo)
Hirokazu" jackson"Suyama(dr)
Hidenori Hikage(key)
Yuuichiro Ishii(g)
Hikaru Hirama(b)
-SOUND-
ROCK SCARE 自然防衛軍 KATOLAZOR
-LIVE-
FULL CONTACT ONZ
-DANCE-
MINE w-top
info→OneDrop
〒031-0033 青森県八戸市六日町37
0178-24-5523
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Takacha & The SessionZ
-Final Live Aomori-
2014.11/24 mon
@Hachinohe OneDrop
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-Host Band-
Takacha(Vo)
Hirokazu" jackson"Suyama(dr)
Hidenori Hikage(key)
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Hikaru Hirama(b)
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-Final Live Aomori-
2014.11/24 mon
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-Host Band-
Takacha(Vo)
Hirokazu" jackson"Suyama(dr)
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Yuuichiro Ishii(g)
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onedrop 在 One Drop: Better Health Today - Home | Facebook 的美食出口停車場
One Drop is a powerful app transforming the lives of people with diabetes and other chronic conditions around the world. http://onedrop.today/. (800) 437-1474. ... <看更多>