身為一個失眠專業戶，
也曾經靠安眠藥入睡，直到後來懷孕才不吃，
我試過了各種催眠的方式，舒眠音樂、精油、睡前酒，
對我來說最無用的就是調整呼吸，
還有叫你模仿睡著的人的呼吸頻率，
我不管是模仿老楊的、或是模仿小孩的，到後來都會喘不過氣。
目前對我來說比較有用的助眠方法是，專心想著神獸兄妹的可愛片段，
但就是要控制自己專心的想，不然一岔開可能就又睡不著。
近年來睡得最好的一次，就是五年前回台灣做大腸鏡切除息肉時麻醉，
醒來後覺得天啊剛剛那是什麼神仙好眠啊，睡得超沉，好想每晚都可以被全麻睡著。
我現在是有點不敢吃安眠藥，因為沉睡我不配，我邊睡要邊聽音辨位，
我怕有人會起來拆家或玩水。
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送大家一首梁實秋的小詩。
我，想你沒睡；
我想，你沒睡；
我想你，沒睡。
跟「下雨天留客天天留我不留」和「庭院深深深幾許」差不多概念，
但浪漫很多。
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影片是舊的，文章是新的，米米真的很愛吃魚油，吃了還會跳舞的那種，
(益口酵乳酸菌已經賣光啦，Omega魚球、適立佳葉黃素、蔓越莓乳酸菌、淨麗酵素也剩不多了，有需要的還有16小時關團喔。)
omega魚球 在 [心得]兒童魚油分享(大研&威德魚球心得) - 看板BabyMother 的美食出口停車場
是否因發佈心得而有優惠: NO
優惠內容：(若無免填)
各位媽咪好~
因為我鵝子本身超討厭吃魚 所以我都會另外幫他補充魚油
所以整理了幾款清單給各位媽咪們參考
先以自己吃過的做分享
P.S.以下五款我都找比較好吸收的TG型魚油
1. 大研生醫 德國DHA 80%兒童魚油
30粒 $1500 屈臣氏購入
成分：維生素D、DHA
剛開始爬文的時候是先找到的大研生醫這款 也滿多人分享的
逛小屈的時候直接買一盒回家給小孩試試
但我家少爺吃一顆下去後就超抗拒..
我自己之後有試吃看看 發現咬開後的魚腥味滿重的 所以他才不敢吃
膠囊本身偏硬 所以比較適合會吞嚥的小孩
如果是習慣咬開的 可能就要斟酌看看了
2. 威德 Omega兒童魚球
60粒*3瓶 $2250 MOMO官網
成分：鋅、碘、初乳、DHA跟PEA
這款是我姊姊給的 所以價錢是查網路上的
包裝很可愛是跟維尼聯名的 真的懂小孩XD
威德這款是主打咀嚼型魚油 而且是芒果柑橘味的!!
因為是咀嚼型 所以很好咬開 味道我自己覺得舒服的 沒有魚腥味
吃過這款後我家小孩每天都會主動說要吃 不用我在那邊三催四請
推薦給不太會吞嚥或怕魚腥味的孩子~
接下來是其他我自己感興趣的牌子
3. 小兒利撒爾 小魚球咀嚼式軟膠囊
60粒*3入 $2100
成分：DHA、PEA
這款也算滿有名的牌子 跟威德一樣都是咀嚼型的魚油
但我看其他寶媽分享小兒的雖然沒有腥味 但就是沒有味道~
所以對小小孩來說可能也要挑戰一下
價錢上跟威德差不多~ 但包裝上威德贏了哈哈哈
4.Lovita愛維他 兒童魚油
30粒*3入 $2340 (但目前momo有特價)
成分: DHA、EPA
這款是我同事推薦我的 說也是咀嚼型
但他說還是會有一點點魚腥味 (所以被我放在觀望區XD)
感覺這牌的資料不多 如果沒有特價的話其實比前幾款都貴滿多的~
如果有媽咪們吃過也可以分享一下！
5. 【綠芙特級】兒童魚油軟膠囊
90粒 $1250
成分：DHA 、EPA
綠芙跟威德還有小兒一樣都是魚型的橘色小魚膠囊 但他是甜橙口味的
比較特別的是他6-12歲的小孩一天可以吃2-3顆~
但價錢上就比較貴一點
之前本來是想說等特價在來買買看 但之後就開始吃威德了
如果有媽咪們有買也歡迎分享！
雖然吃魚是最直接天然的方法 但對於不愛魚的小孩來說真的很難直接攝取到這些QQ
以上這些整理希望可以幫到各位媽媽們
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