我個人每天所使用的補給品除了蛋白粉、肌酸外,
另外我也會在訓練後額外補充 BCAA,
經濟許可的朋友們可以買來嘗試看看
這次喝的是 @proteinshop.tw 獨家販售的品牌 #Nutrend ,
他們的 BCAA 是柳橙口味,
BCAA 的效果在這裡就不和大家多做說明,
相信網路上有很多相關資訊,
而我個人認為它還是有一定的效果存在,
服用時機,練前/中/後都可以
#運動吃蛋白 也還有很多品牌可以挑選,
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
nutrend蛋白粉 在 Janet練什麼 Facebook 的最佳解答
大家都知道訓練、休息和營養缺一不可
尤其最近疫情嚴重
照顧好自己身體是最重要的
補充營養的部分當然不能忘記我最喜歡的乳清品牌 #Nutrend
粉質細緻好溶解
有黃金比例綜合型乳清、BIG 高熱量乳清、極致酪蛋白等可供選擇
超級多的產品和口味種類
滿足重訓人不同的營養需求😋
訓練前後或是肚子餓嘴饞時來一杯
適時補充蛋白質💪
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nutrend蛋白粉 在 Janet練什麼 Facebook 的最讚貼文
身為一個乳清快要喝完就會感到極度焦慮的女子
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除了各種適合健身人的食品之外還有超級多生活用品
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每份含有 22.7 克蛋白質
加在牛奶、豆漿或優格裡都超適合
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