PTT網友激推，「Nike NTC. 居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？別擔心，在家也能有完美的運動健身計畫！居家運動不懈怠，這6款網友激 ... ... <看更多>
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- 關於ntc運動ptt 在 2022xarefit課程-汽車保養配件資訊，精選在PTT/MOBILE01 ... 的評價
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- 關於ntc運動ptt 在 01/23 NTC課程鍛鍊核心甩肉降脂好過年 - YouTube 的評價
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ntc運動ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的美食出口停車場
居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？別擔心，在家也能有完美的運動健身計畫！居家運動不懈怠，這6款網友激推健身APP將會化身你的貼身 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [問題] 相對來說比較不痛苦的增肌訓練- 看板FITNESS 的美食出口停車場
推valen627: 妳需要的是一個帥氣的教練指導妳正確姿勢跟運動習慣01/14 15:11 ... donnadog: 我是跟著NTC app練肌力瑜珈，每次練都不一樣，要學著 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [閒聊] NTC app算重訓還是有氧阿? | FITNESS 看板 - My PTT 的美食出口停車場
我是女生因為不想花錢上健身房但又想運動跟朋友聊天時意外發現這個NTC app 不用花錢又可以在家自己練每個動作最長1.5分鐘富變化不單調每天在家跟著做每次30分鐘目前都 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 Re: [心得] 原來這就是NTC啊- 看板Aerobics - PTT網頁版 的美食出口停車場
去上NTC之前還特地到Youtube看一下影片瞭解課程強度: : 沒想到正式上課，不斷的squat+跳躍/左右移動，或是核心+伏地挺身+squat : : 重點來了，做這些動作都是快節奏啊 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 ntc運動計畫在PTT/mobile01評價與討論 - 區塊鏈資訊集合站 的美食出口停車場
在ntc運動ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是純 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 ntc運動計畫在PTT/mobile01評價與討論 - 區塊鏈資訊集合站 的美食出口停車場
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ntc運動ptt 在 [閒聊]Nike Training Club 男生完全不適用? - FITNESS 的美食出口停車場
近日閒來無聊看到了一個NIKE的APP 如題簡稱為NTC 感覺還滿有意思的語音還不錯聽教學也不賴感覺都很專業興致沖沖直接做了其中一個30分鐘的運動計畫後來 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [閒聊] 一起去NTC課程做運動- 看板FITNESS | PTT消費區 的美食出口停車場
[閒聊] 一起去NTC課程做運動 ... 還是太少人參加獎品會變少= =? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 211.21.120.2 ... NTC是(Nike Training Club)縮寫. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很... 的美食出口停車場
七分鐘運動ptt，你想知道的解答。在家工作總是擠不出時間運動？想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7分鐘內！這款以HICT(高強度.....| 運動資訊第一站. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 ntc運動ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的美食出口停車場
ntc運動ptt，大家都在找解答第1頁。標題[心得] 4年運動減脂心得52kg->39kg ... 27 基本體力及運動興趣培養期： 一開始真的很痛苦，我永遠記得第一次上NTC時， ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 【nike training ptt】[30天改變計畫]計畫開始前說... +1 的美食出口停車場
由運動用品巨頭Nike所推出的訓練課程， ... ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.203.123.77 (波士尼 ... Nike教練分享NTC App瑜珈3招雕塑上半身燃脂瘦身一起來. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [討論] 推薦的運動APP | ntc app ptt - 訂房優惠報報 的美食出口停車場
ntc app ptt，大家都在找解答。平常只要看到有興趣的APP就下載， 導致手機容量動不動就爆表，裡面躺著兩百... Nike Training Club (NTC) →大推，裡面的計畫會一直更新 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的美食出口停車場
健身計劃app，你想知道的解答。居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？別擔心，在家也能有完美的運動健身計畫！居家運動不懈怠，這6款網友...| 做自己. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [閒聊] 有人在做NTC 21天挑戰嗎？ buringflower PTT批踢踢 ... 的美食出口停車場
雖然板上都沒人討論，不過Nike women最近辦的挑戰連續21天NTC 成為我的生活重心！ 雖然本來就有運動習慣，但冬天真的很容易發懶、發胖， 看到活動裡、塗鴉牆上好多朋友發奮 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 2022xarefit課程-汽車保養配件資訊，精選在PTT/MOBILE01 ... 的美食出口停車場
從12月開始每週日的17:00-18:15 Shirlyn 與Nike 合作將在「享健身運動中心」教授NTC Shirlyn style #Barre 與#Yoga 課程❤️ ，有興趣的朋友可以 ... ... <看更多>
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ntc運動ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很... 的美食出口停車場
飲食控制app ptt，你想知道的解答。居家運動不懈怠，這6款網友激推健身APP將會化身你的貼身教練，無論是飲食控制、局部鍛鍊，甚至減脂增肌等各種需求它們. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [討論] Nike training club熱量消耗- FITNESS - PTT網頁版 的美食出口停車場
... club app 運動，平時有規律的運動習慣，之前也有很長一段時間會去上健身房的有氧課程。雖說如此，NTC的30分鐘課程就足夠讓我汗如雨下，而且還有點hold不住… ... <看更多>
ntc運動ptt 在 浪斯邦尼運動教室 - Facebook 的美食出口停車場
結合時下最火紅的TRX懸吊訓練與NTC(NIKE TRAINING CLUB)課程。以不同的動作組合，有效率地讓心肺、肌力、肌耐力、爆發力、敏捷度加強提升。全方位、多功能 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 居家運動影片在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的美食出口停車場
提供居家運動影片相關PTT/Dcard文章，想要了解更多居家運動影片、ntc運動、Jeff 健身有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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ntc運動ptt 在 如何才能堅持健身？有一個辦法比請私教還有效 - PTT新聞 的美食出口停車場
讀者隱小月埋LT：游泳是一項很孤獨的運動，頭埋入水下的時候有種與世隔絕的感覺。 ... 推薦第二名是耐吉的Nike Training Club，簡稱NTC。 ... <看更多>
ntc運動ptt 在 「ntc ptt」+1 [問題] ntc及tabata的差異？ - 藥師家 的美食出口停車場
「ntc ptt」+1。...想請問一下ntc以及tabata的差異，兩個都算是間歇運動，而且也都有訓練到...不知道是不是有人可以解惑一下--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [閒聊] 不能運動了怎麼辦？ - fitness | PTT消費區 的美食出口停車場
雙北升三級， 運動中心、游泳池、健身房全關了， 也不能外出跑步（除非全程戴口罩）， 在家懶了兩天，覺得 ... 63 F 推yayayogo: ntc的app 06/04 12:19. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 「運動app推薦ptt」情報資訊整理 - 愛呷宜花東 的美食出口停車場
2021年5月24日— 3.Nike Training Club – 運動與健身計畫. 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC. 多數運動好手肯定手機裡頭都有Nike的 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 [討論] 推薦的運動APP - WomenTalk - PTT情感投資事業版 的美食出口停車場
Nike Training Club (NTC) →大推，裡面的計畫會一直更新，而且全身性都有有器材/無器材的也都包括在內2. 30天健身挑戰3. 免費私人健身教練4. 7分鐘腹肌鍛煉5. ... <看更多>
ntc運動ptt 在 重訓ptt - Heidirelooking 的美食出口停車場
重訓ptt. 但也沒有真正維持長期運動，幾乎是以節食的方式在控制。 ... 生活，妳可以先看看我是女生，我重訓這篇文章，那ntc運動ptt，大家都在找解答。 ... <看更多>
ntc運動ptt 在 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛 的美食出口停車場
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ntc運動ptt 在 [心得] 4年運動減脂心得52kg->39kg | PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
... 我沒有運動的時候拍自己的習慣只有生活照50公斤http://miupix.cc/?di=E6EY9S47 ... 27 基本體力及運動興趣培養期： 一開始真的很痛苦，我永遠記得第一次上NTC時， ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 30 天健身鍛鍊挑戰一個月幫你養成運動習慣 - 淡水休息 的美食出口停車場
美国小伙则是一名前端工程师， 發信站: 批踢踢實業坊(ptt 用這個步調三天捕魚兩天曬網了兩個多月，才在昨天達成運動30天w 和很多強者比較起… ... <看更多>
ntc運動ptt 在 【討論】 Nike training club熱量消耗- 健身板 的美食出口停車場
... 抱歉>< )最近開始頻繁使用Nike training club app 運動，平時有規律的運動習慣，之前也有很長一段時間會去上健身房的有氧課程。雖說如此，NTC的30 ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 Adidas Training ptt :: 社區大學終身學習網 的美食出口停車場
社區大學終身學習網，Nike Training 減肥,女力app費用PTT,Muscle Booster app 評價, ... 了Nike推出的app-NTC(NikeTrainingClub):裡面 ...,adidas跳繩ptt在居家健身APP ... ... <看更多>
ntc運動ptt 在 Adidas Training ptt :: 社區大學終身學習網 的美食出口停車場
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重訓ptt Netflix 機上盒. ... 雖然有做游泳、騎車等有氧運動。 ... 我是女生因為不想花錢上健身房但又想運動跟朋友聊天時意外發現這個NTC app 不用花錢又 ... ... <看更多>
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高中同學要在PTT爆料徐巧芯他當時沒反對我還在想說新店哪來的運動中心結果是 ... 新店區建國路58號, 新北市【 NTC 之鬼臉大賽】 太可愛的要請YULI老師加強訓練了!!! ... <看更多>
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ntc運動ptt 在 [閒聊] NTC App - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
之前看到朋友在用 NTC的App (Nike Training Club)
因為還滿喜歡上這堂課所以很開心的下載來用用看(Free)
基本上來說就是照著裡面的set來做運動
用了一個月還滿喜歡的!
最棒的是即使時間上沒辦法配合健身房的課程
也可以自己訓練自己!
主要分成Get Lean, Get Toned, Get Strong跟Get Focus四個主題
每個主題中又有初學 中級跟進階三個等級
目前我還停留在初學者
每個等級中又有不同的訓練 比如說sweat+shape, slim chance,
都是30分鐘到45分鐘的set,
裡面有圖解也有影片 還幫你計時
反正就是照著做就對了
有天某個教練還開心的走過來問我是不是在用NTC的App
說他也很喜歡
另一天則是旁邊有位壯漢跟我說
我覺得妳動作是滿標準的啦
可是妳應該選三個動作做就好 不要做那麼多
哈哈 總之分享給大家 每次運動完都很充實很開心唷!
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剛剛又查了一下發現已經有簡體中文版
所以上面四個主題是窈窕 健美 強壯 局部XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.72.94.243
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