Ep.9單字補給⛽(PARTlll)
👩🏫Stephanie老師怎麼說👩🏫
#在美國可以免費續杯飲料
#所以這個字一定要會才知道要怎麼續杯🤣
refill (v.) 再續 (n.) 續杯
✏Example sentence:
"There is something addictive about soda.The second I’m done, I’m like, 'Where is my refill?" said Nat.
Nat說: 汽水會令人上癮,在我喝完一杯的同時,我馬上會想說我的續杯在哪?
🔗例句出處: Food Dive
link: http://bit.ly/2P3J4Mj
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#Ep9美國文化食物篇 #聽完就知道他們的身材怎麼來的
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nat教學 在 陳昭宇 Chao-Yu Chen Facebook 的最佳解答
陳昭宇Chao-Yu Chen 2020編曲作品集
2021課程規劃
1.編曲,音樂製作-課程介紹
基礎聲學
Logic Pro X,Protools Daw使用
Loop,Editing 教學
效果器使用 (EQ,Compressor,Reverb,Delay)
樂器配器法
錄音實作
基礎聲音後期運用
(一期規劃為4-8堂課)
2.電,木吉他-課程介紹
基礎樂理、和聲學
五線譜、六線譜視奏練習
歌曲伴奏手法
音樂曲風風格手法
效果器(Guitar Pedal)使用
錄音軟體操作(Daw,Plug-In)
提供歌曲製作,編曲,Demo編曲,吉他錄音
完整工作簡歷
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Meow Music Studio工作室器材提供
Interface
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Apogee Symphony Mk2
RME UFX
RME Babyface Pro FS
Focusrite 18i20
UAD-2 Satellite
Antelope Live Clock
Tc electronic Clarity M
Coleman Audio M3PH Mk2
Pre,Comp
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Mercury M72S
Universal Audio 2 La-2
Universal Audio 6176
Wunder Audio PEQ1R
Electrodyne 501 Preamp
Great River Harrison 32EQ
楊大偉 Preamp
楊大偉 Compressor
Aphex 107
HHB Radius 30
Focusrite Twintrak Pro
Speaker
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ATC Scm25A
Genelec 1030A
Genelec 1031A
Solitaire Reference 6A
Avatone Mixcube Active
Microphone
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Neumann U87
Neumann TLM193
AKG C451B
Slate Digital ML-1 VMS
Shure Sm57
Shure Sm58
Shure Beta58
Guitar Amp
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Marshall AVT150 Head+Cab
Jet City 20 Head+Cab
Vox Ac4c1
Guitar
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PRS Cu24 10Top
PRS Ce24
Fender Stratocaster Deluxe
Fender Stratocaster 62
Fender Stratocaster 57
Fender Stratocaster Standard
Fender Stratocaster 57 Mexico
Fender Telecaster Standard
Fender Telecaster 1985 Standard
Gibson ES-335
Gibson SG Special '60s Tribute
Gibson Les Paul Standard
Taylor 614CE
Martin HD35
Martin DM Mahogany Dreadnought
Larrivee Model L-03-12 SP
Manuel Rodriguez C3
Cort CJ CE Custom M NAT
Epiphone Riviera Custom P93
Ibanze RG1570
Edward 92SD
Yamaha SLG110
SX Custom GG7/CUS
Bass
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Lakeland USA 55-94
Fender Precision Standard Bass
Keyboard
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Yamaha CP4
Yamaha P-45
Access Virus Indigo 2
Korg M3 73
Korg Ms-20 mini
Korg Minilogue
nat教學 在 一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最佳解答
#把學習還給孩子
#主動學習
#留言有片睇
主動學習的代價是不能心急,這天一一上phonics主動說了O for Orange,是老師沒有教過的字。
Orange很容易吧!在A for Astronaut, A for Alligator的世代,O for Orange 實在沒法入流。
但O for Orange是一一用story phonics想岀來的答案,我家沒有一套英文生字卡,一一背不到A-Z for what,不過這樣無阻她對英文的熱情,尤其接觸phonics後,她的世界大了很多,我曾經想過幼稚園行Home Schooling,但最後我發現,一一喜歡有系統的 #彈性學習。
一一的Phonics是在Tadpoles 上,幾個朋友仔一齊上,齊齊 #朋友變同學👨🎓。Tadpoles的老師是NET teacher,上堂的聲線連家長都覺得好soft好舒服,真正係「溫柔而堅定」🤩每次都成功令一一跟佢一齊做動作讀英文。
一一不是勤奮型學生,但上堂的時候老師會經常問問題,學習有系統得來又會引導不同的思考方式,玩住學會吸收得快好多🤣大家見佢學得咁開心,係因為我揀啱適合佢嘅教學形式😎(媽媽應記一功)
Oxford的故事模式好適合小朋友發揮創意,令到佢課堂外都多咗好多思考空間,大家有沒有試過同小朋友Free Drawing and Writing? 例如同一一畫畫,我畫左條魚,佢會問條魚叫咩名(Story Phonics內所有人/動物都有名字)佢叫條魚做NAT(我問左好多次佢都肯定係咁串),然後佢要我畫個魚網(NET)去捉佢,NAT 同NET發音係一樣,但我唔知點解佢會覺得NAT係名。
又或者佢地會將發音近似的字聯想在一起,同佢地溝通會好好笑😆有次做填色練習,圖中有架火車,一一油完紫色,爸爸想叫佢轉下其他顏色(change the color) , 爸爸每講一次,一一就問爸爸”change the train color?“🤣
Tadpoles有實體班,但Zoom課又可以比我呢啲不住在附近,又想上好課程的家長參加,知道老師點教又會更加放心,亦有朋友仔選擇Tadpoles係因為想小朋友追上學校的進度。
Tadpoles師資好價錢又不會太貴,如果有朋友仔想試Tadpoles的Oxford Story Phonics,可以留言「Tadpoles」查詢優惠😊
Tadpoles Learning Centre
🔗https://www.tadpoleskids.com/
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#一一愛學習 #phonics #oxfordstoryphonics
nat教學 在 Sky game Youtube 的最佳貼文
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nat教學 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
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健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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