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粗茶淡飯的晚餐。
吾之愛昨天去施打az疫苗,不意外通過春青肉體試驗,在注射後九小時開始出現症狀,發燒畏寒暈眩頭痛伴隨肌肉酸痛。(是被疫苗認證的年青人)
本來我想重□味的外食,看他有點痛苦不舒服無法下樓拿外食的様子,我還是從冰箱拿出食材弄些有點清淡又有點滋味的晚餐好了。
#mamacooks
#eatathome #mytable#dinner#staub
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Today’s lunch 🥙
➰香草鮭魚炒鮮蔬
➰蘑菇炒雞丁
➰香料烤野菇佐紫蘇梅拌藜麥
好久沒有做野菇拌飯了!
這道料理一直是我們家人很愛吃的口味,尤其是Amber更是常常會喊著說想吃❤️
這次特別加入了藜麥來取代一些白米飯,不但風味口感依舊好吃不變之外,營養價值更棒了~
其中因為有紫蘇梅的酸甜感,
所以非常適合胃口不好時來吃,
保證讓整個大大的開啟味蕾🤩
#mytable #lunch #yummy #yum#日常
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Today’s dinner 🥗
今天的雞胸肉
特別用了優格下去做醃製,
口感上會更軟嫩一些➰
好市多的生菜真的很好吃⋯⋯
每次去一定會必買的清單之一
只要簡單煎個雞胸肉跟蝦子,
就是好吃又無負擔的溫沙拉啦💕
搭配自己做的優格凱薩沙拉醬,
整個好吃的程度大破表!!!
因為主體是用優格做的,
所以可以放肆的要吃多少就淋多少,完全不用怕有負擔熱量破表啦🤩🤩🤩
#dinner #mytable #yummy #yum #yogurtcaesardressing #yogurt #life #salad
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