我是一個無法早起在上班前去運動的人😂
寧願睡晚晚然後上晚班運動完回家吃飽飽上床去補眠。
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很多人喜歡為自己找無法運動的藉口，我相信這裡應該也是很多跟我一樣一個禮拜上五天全班的人。我的上班時間還算蠻固定的，早上九點半到公司，晚上七點準時下班-接著去健身房（就在公司旁邊）回到家大約也九點，吃個飯洗個澡看個影集一天大概也就這麼過了（嗚
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很多人問我，一天中如果肚子餓怎麼辦？
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我每天一早起床就是整理我的運動包，我通常是下完班去運動，裡頭通常會放一、兩條高蛋白棒（上班途中或運動完肚子餓時可以吃一下）
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嗯，開始上班後很懷念那時學生時期的日子，許多私人的時間可以運用，現在一個禮拜兩天的休息時間往往拿來經營我的部落格（順便跟你們聊聊天
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接著，
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很多人問我為什麼不貼運動的影片？其實這個問題我很久以前回答過。
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第一點：我沒什麼時間拍影片（每天都想要趕快練完回家。
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第二點：那是因為我覺得我不是專業人士，我就是一個喜愛健身的人，今天我如果為了粉絲人數瘋狂拍一些不專業的東西，然後看的人因為我而受傷，我是不是相對的要為這些人負責任？
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這年頭太多不負責任的影片、言論在網路上流串，我不是教練，這種教學的東西就交給有專業知識的人去做。如果我沒有那個肩膀去擔負起責任，那我就選擇不做，這不只是為我自己負責，也是為你們負責。
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台灣人愛罵部落客也不是一天兩天的事，今天只要有了一點粉絲人數，大家都把你當神，好像你不會大便、放屁一樣。最糟糕的是，如果你犯了一點小錯誤（講錯話）被抓到，某些人就抓緊機會要把你弄死。
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我一直想要傳達的觀念很簡單，就是一般人跟我一樣（不是健美專家、教練、全職健身部落客）也可以透過運動來達到你要的體態。我這個人很膚淺，我就是追求有穿沒穿都可以Hold的住場面的罵tei😬
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然後時不時秀一下穿衣風格、美妝、音樂和小鮮肉以及德國趴踢的日子跟大家分享這樣。
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至於上面提到的低碳水高蛋白脆米棒，我最愛的口味是：巧克力海鹽、焦糖🌰！
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喜歡的朋友站上目前有兩件75折、三件68折的活動！ .
喜歡的朋友要加把勁哦！不然搶不到嘿！
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myprotein海鹽焦糖 在 [問題] myprotein 鹹味焦糖（問到自刪） - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
各位巨巨晚上好
前陣子在蝦皮某商店買一包2.5kg的鹹味焦糖
打開是白色粉末
喝起來口感奶味偏重 是有點甜
完全沒有鹹味 也喝不出焦糖味
想問各位 這個的確是鹹味焦糖的味道嗎？
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