有一種怪奇生物叫做「奧客」‼️
某一天到這間火鍋店用餐,吃一半一位阿珠嬤走進店內...…
一開始先是嫌座位太靠近門口,連椅子上一點黑黑的髒污也嫌!
可笑的是她光是點個餐就問超久,問的問題讓我懷疑她不識字(其實是白目🙄️
像是:
「這個是羊肉嗎?我要那種吃起來不會頂叩叩的肉...」
這間不過是一鍋三四百塊的中低價位火鍋店,菜單是有這麼複雜讓妳看不懂?!
阿珠嬤點完餐去裝醬料,我又聽到她在murmur說「沙茶醬怎麼這麼水?」
我看她根本不是來用餐,是來找麻煩的吧
最可惡的是!!!
連我耳背很嚴重都確定有聽到店員點餐有主動跟她說,湯底在後面某區,後續如果要加湯可以自己去拿~
結果她吃一半又把店員叫來說要加湯,店員再次跟她說湯在後面請自取,然後這位「奧客」就故意一直裝不懂找一堆藉口,總之就是堅持要凹店員,要店員幫她拿來。
馬的我當下真的超火🤬🤬🤬!!!
人家沒收妳服務費,一直為難店員幹嘛?
這阿珠嬤好手好腳身材比我還壯碩,打扮得有模有樣,怎麼可以這麼「奧」!
這家店的店員來自罕見疾病基金會的會員夥伴們,他們沒有因此而服務不到位,依舊是很有耐心地去幫阿珠嬤拿湯底,貼心的服務讓我感到相當敬佩!
如果是我,絕對不接這種奧客的!
這家店的藥膳鍋湯底好好吃,用餐環境也蠻乾淨舒適的~
菜盤沒有太多的火鍋料,幾乎都是蔬菜,我就愛這味🥰
肉質也還不錯,有機會你們可以去吃吃看!
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小聚人
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,【🐟桑潔的murmur時間 今天算是food vlog系列的第一支影片😝 也是很多人敲碗的炸廚房主題!(喂~我才沒有) 平常媽媽非常的辛苦,光是煮飯就花掉大半天的時間了! 歡迎大家也可以自己在家體驗看看「一日老媽」幫全家煮飯~ (當然如果你們家是老爸煮飯的話也是可以當「一日老爸」🤣 平常不知道在家煮...
murmur菜單 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
#這篇沒有你們想看的琴瑟內容啦
#都不好好看人家寫的文章🥲🥲🥲
🤯吃了臭掉的雞蛋竟然沒事!?
有看到花花昨天粉絲頁的崩潰文嗎?那篇觸及率意外的高lol
經過了24小時,花花跟大家說一下我的狀況。昨天早上起床時我有吃了一條新版纖益菌,是我上個月底收到至今第一次吃,不幸的是我也在昨天早上於7-11買到一盒過期雞蛋,我原本打算早餐隨便下個麵來吃,結果雞蛋打下去竟然是綠色臭掉的囧
但我一直到下午快六點時才拉了一次肚子,我甚至懷疑自己是因為回到家看見熟悉的馬桶才終於有想拉肚子的感受,因為昨天整個白天我都在香吉士家耍廢,母親節要獨自面對兩個臭小孩太崩潰了,所以生母放飛自我😂
是不是纖益菌的功勞讓我沒有慘拉我是不知道啦,因為我從小到大就很常吃過期食物,我媽的冷凍庫隨便翻都是過期五年十年的肉粽、魚丸花枝丸什麼的,冷藏也能找到過期最少一年以上的醬油膏跟甜辣醬,我從小就吃這些東西長大的,所以腸胃結構可能跟一般人不一樣??
⚠️ 以下才是本篇重點
但本篇其實不是要講臭雞蛋的故事,而是我實在受不了楊梅香吉士每看到我就要murmur一遍:新版纖益菌可以幫助增肌減脂了,妳到底要開始運動了沒?
人家、人家從農曆年後就每週陪他大半夜上基隆買魚到凌晨,作息大亂身心俱疲不想動嘛(扭動)不過至今已經過兩個月,好像也習慣了這樣混亂的作息了。
最近我的手腳開始會抽筋了,而且經常會扭到腳踝;長期的坐姿型態帶來的負面影響開始出現在我身上,警告著我再不開始運動接下來會越來越嚴重。
所以花花的佛系減脂團又要重新發車了,但發車前我得先幫自己重新調整訓練課表跟飲食菜單才行,上一次的課表跟菜單沒辦法用在我目前的作息,光是睡眠時間就完全不一樣。
這次我打算給自己訂個四週的短期計畫,倒沒有特別設定什麼目標或是要減多少體重體脂肪,主要我是想實驗看看新版纖益菌對於增肌減脂的成效到底有多好。
上一次的佛系減脂只有前四週有規律訓練以及飲食控制,所以我打算以上次的記錄當對照組,相較於上一次,這一次的訓練強度會更低且頻率下降,差別只在於服用的纖益菌從一代變為二代。
在各方面都更加嚴苛的條件,新版纖益菌在四週後到底能給我的身體帶來多大變化,我真的既興奮又期待啊!
這次有跟團纖益菌同時也有在運動的團友們,可以的話也希望你們幫自己做個記錄,看看四週後的變化,下個月我們一起在社團裡分享成果❤️❤️❤️
⚠️社團限定: 花花開團沒
下週一我會重新測量體重體脂腰臀圍,要上車的同學們準備收心囉~
📣 纖益菌這邊買: https://lihi1.com/VTlr2
纖益菌優惠時間到本週日截止,若現貨售完則會提前結束本次團購,還在觀望的朋友們,你再觀望下去就是要等到九月開下一團時才有優惠囉。
#纖益菌新配方重點整理
💋 植物乳桿菌LPL-28:跟舊版三種益生菌同樣可以改變腸道的細菌叢生態,幫助維持消化道機能,以及維持體態。
💋 深綠咖啡萃取物:新版纖益菌添每份添加了40mg的深綠咖啡萃取物,咖啡因含量是0.8mg以下;未經烘培的咖啡豆含有綠原酸,研究指出能調節腸道菌相、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝。
💋 運動益生菌OLP-01:運動可以改變人的體組成,像是肌肉量的提升、體脂肪的下降,而新添加的OLP-01則有助於讓這些效果變得更好。簡單來說就是如果你有在運動,那麼纖益菌將會增幅你的運動後增肌減脂的成效喔!
完整介紹: https://reurl.cc/8ymX1j
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murmur菜單 在 凱特愛跟瘋 Facebook 的最佳貼文
平常我自己想做菜的時候
都需要上網先找食譜半天,想說今天要做什麼
然後再去買材料
做的時候,邊划手機看食譜
會邊發現少買了某樣材料,一整個手忙腳亂😂
所以呈現半放棄狀態
大多用微波爐跟氣炸鍋完成
微波爐炒青江菜,就是我的拿手好菜😅
.
今晚難得用瓦斯爐做了三菜一湯
而且都是很像回事的料理!!
胡鬧看到都快流眼淚了,這才他心中晚餐的模樣
我自己也覺得很不可思議
原來我是做得到的阿💪
.
這四道料理是用 #樂煮LetsCook
他們提供直接寄送食材和食譜的服務
三菜一湯都幫你配好,最棒的是 #洗好切好!!!
#主廚菜單食譜 也都準備好好的
超級適合我這種料理新手
第一次覺得自己做菜的時候游刃有餘
因為我就直接把食譜放在我的正前方
拿著已經處理好的食材,按部就班放進去~
做出難得被胡鬧誇獎的料理
胡鬧MURMUR說: 這樣才有想回家的動力啊!
(有點想揍他👊)
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樂煮所有食材主要嚴選花東的有機認證食材
由3M過濾水洗過後切好配送,打開就可以直接料理囉!
更要讚賞的是,他們是使用完全可分解塑膠袋包裝
(重視環保很重要👍 希望大家都能愈來愈重視環保)
再由黑貓低溫宅配
現在是他們推廣期間特價$688 (原價$1280)
如果平常料理覺得變不出新菜色
不想花腦筋跟花太多時間
但又希望家人吃的健康又多元
可以趁優惠期間試試看喔!
.
樂煮官網:https://reurl.cc/Q7qVdo
樂煮粉絲團:https://www.facebook.com/LetsCook.tw
murmur菜單 在 Sunjadefish Youtube 的最讚貼文
【🐟桑潔的murmur時間
今天算是food vlog系列的第一支影片😝
也是很多人敲碗的炸廚房主題!(喂~我才沒有)
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(當然如果你們家是老爸煮飯的話也是可以當「一日老爸」🤣
平常不知道在家煮什麼的話,都可以看這系列的影片唷🍗
如果想繼續看我做什麼料理的話,
歡迎底下留言告訴我唷~
或許下一次就是煮你說的!🥳
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
桑潔VLOG。簡單的Q&A🤤自己做網美早午餐🍳 三合院刷油漆🎨充滿貓貓狗狗的一集🐱🐶
https://youtu.be/OiiO9gRrVOY
桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
https://youtu.be/WfPL9mAI5jE
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#foodvlog#在家煮什麼#松露野菇燉飯
murmur菜單 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
快過年了,這次被老爸老母拎去老家三合院刷油漆😅
也很難得的在鏡頭前面做菜給你們看🤣
最後還回答了大家最想知道的幾題Q&A~❤️
希望你們喜歡這次的vlog😝
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
https://youtu.be/WfPL9mAI5jE
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
雙11戰利品。2萬塊買了什麼😱JW PEI包包、超好搭秋冬帽子+服飾
https://youtu.be/4INvajeHadM
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
murmur菜單 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳解答
一直很在意黑眼圈的部分,終於下定決心要去打淚溝試試看了
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我用的相機:M50 / GoPro5
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我去打了皮秒雷射!雷射心得/術後保養 真心話
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跟我一起玩 義大利羅馬梵蒂岡|Ann in Rome&Vatican
https://www.youtube.com/watch?v=5mkTJSShxAE&t=175s
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https://www.youtube.com/watch?v=BbbTsYyYUsc
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https://www.youtube.com/watch?v=NwFmbPFwkxY&t=30s
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