《上個月最成功嘅 O2O例子係Pokemon GO,今個月最成功嘅O2O 例子必定係鄺仔》
講鄺仔點取得O2O成果之前,不如睇吓佢呢世人來到呢個moment做過咩先。睇鄺仔個CV,以為鄺仔好似金正恩,吹大咗,但佢同金仔唔同嘅係,真係有reference 證明鄺仔行過以下「神績」...
● 2000 至2011間,考過六次會考
● 2004年,24 歲開始參政,至今選過3次立法會,3次區議會
● 做緊區議員期間,完成社工課程
● 2007 年,區選期間表演跳hip hop
● 2010年,帶領過千市民到南生圍瞓草地,最後南生圍得以保留
● 2012年,做《凝聚萬人,誓爭動物警察!》行動組召集人
● 2012 年,寫《whatsapp的「兩個剔」》,寫到瘋傳至台灣,再被香港傳媒報導
● 2012年立法會超區論壇,用rap 質問對手劉江華
● 2012 年自編自導自演愛情微電影《幸福的守護》,影片獲過萬點擊,引起台灣媒體關注
● 2014至2015 年期間出版過6本書
● 2014年代表元朗區議會參加渣打馬拉松10公里賽事,為元朗區奪得「區議會盃」季軍
● 2015年舉行Talk Show 《聽說愛情,幸福在咫尺》
● 2015年,第一首作曲、填詞的音樂作品《幸福再遇》正式派台,由新人歐陽宇主唱
鄺仔今年33歲,呢咁多年,佢同時讀書、考n次會考、做議員、參選落選參選落選再當選、訓街保護南生圍、保護動物、寫書、做talk show、練跳舞、練rap、跑步、自編自導自演電影、再作曲......
用多個頓號,先表達到佢有幾 multitasking,不能盡錄到要用省略號。你見到鄺仔呢個 schedule,仲點敢話自己忙呢?
見到鄺仔嘅 achievement,你係明白到,呀媽生得你唔靚仔,讀書唔成,都無excuse...
你係明白到「放榜前最後一夜」個句「一次失敗唔代表咩」,會考,DSE,立法會你都可以無限 retake。然後,你明白到,才華係可以克服外貌嘅局限,繼而得到大家嘅喜愛。再來,你明白到,工餘活動係唔需要搵工聯會,你可以學鄺仔咁,創作文字,電影,歌曲。
※※※※※※
鄺仔係成功嘅O2O例子,佢嘅紅,由網上延伸至街頭,將近五十萬票令我公司呀姐,呀媽呀爸,隔離屋嘅呀婆都問我「點解你哋啲後生而家鐘意啲咁另類嘅?」鄺仔得到大家嘅關注,係因為鄺神嘅「事蹟」真係尤如一個「奇蹟的誕生」。鄺仔係「若你喜歡怪人,其實我很美」嘅 representative。
往後鄺仔要找嘅數,陸續有來...
鄺仔喺 MK 跳舞找數,話佢會繼續聽民意。往後,鄺仔嘅人氣相信唔可以只靠逗號來支撐,由 online 去到 offline,問題亦唔可以單靠「我鄺俊宇唔會怕」來解決。鄺仔,希望你再行「神績」,繼續找數。
鄺俊宇 Roy Kwong
#若你喜歡怪人_其實我很美
#成功嘅O2O例子必定係鄺仔
#鄺仔可以挑戰金仔
#一個奇蹟的誕生
#中學都係讀六年_但鄺仔考過六次會考
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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溫習期間專注力嚴重不足?可能你不了解自己大腦特性!🤔
暑假到了,每個同學都可能有雄心壯志去計劃自己的「溫習大計」,但真正能按計劃完成的同學有幾多人?經驗告訴我們,很少。大部分人都因為各種各樣的理由(藉口)放棄了計劃。
問題可能不是時間不足,而是你專注力不足。每次當你要溫書時,各種雜念就會油然而生。電話震、有人問你野、你突然會想一陣去哪裡食飯,結果什麼都沒有做。有時你會想,如果這樣下去,你以後的人生會不會被專注力不足、執行力不足玩死?
以下給你幾個理念和方法,看完你就會知道如何挽救專注力不足:
(1)人腦不是made for multitasking
人腦和電腦不同,人腦只能在一個時段,集中處理好一件事。你的電腦可以有32GB ram,一邊render影片,一邊播歌,一邊打機,一邊download野;但人腦不可以,人腦只能每次專注處理一件事。這個是人腦結構的特性,無法改變。如果你明白這個道理,你就不會貪心地打算「一次過處理N件事」,而是「每次把全身的專注力,集中在一個任務,完成後這個任務後,再處理下一個任務」。
(2)人腦一旦分心,需要重新burn in才能恢復狀態
當你很專心在做數學題,你媽媽突然敲你房門,要你出來廳食飯,你會感到非常洩氣,因為好不容易堅持下來的專注力,就這樣灰飛煙滅!當你開啟 focus mode 的時候,突然因外來事物導致你「洩左度氣」,你需要重新返回狀態就不容易。所以,我建議你在房間外面貼上「請勿打擾」字樣,告訴全世界你正在閉關,直至另行通知。如果家中有細佬妹,環境太嘈吵,可以到自修室閉關,但記住,如果你要專注,千萬不要和朋友一起溫習。
(3)和你的大腦建立契約關係
如果你經常背棄自己的目標,經常欺騙自己,大腦也會很快發現。你的潛意識會覺得「唓~你都係三分鐘熱度姐」,久而久之,你的身體不願意再執行指令。所以,你一定要建立一個賞罰機制給自己,例如完成本週任務,可以用$500 budget買自己想要的game、玩具、衫、化妝品等等。記住,你獲得獎賞的條件是:你必須完成自己設定的任務。如果你背信棄義,未完成任務就拿獎品,你只是進一步破壞你和大腦的契約精神,以後你個腦就唔會再聽你支笛。
那麼我應該如何計劃每一天?
以下例子可以給你參考一下:
假設:今天的溫習目標(全部目標是考驗量度的)
Task 1: 2小時-中文閱讀卷2015年
Task 2: 1小時-完成整合通識M1常用關鍵詞和角度
Task 3: 1小時-數學Trigonometry MC 40條
(等等)
以下是幾個重點:
(1)在當你分配2小時給Task1 時,你這2小時只能專注處理task 1,心不能有任何關於task2 task3的任何雜念。
(2)當你set 目標時,必須以task/outcome位單位。千萬不要說:我今日要溫Econ。這樣含糊的目標,其實有同冇是沒有分別。
(3)每天試下mix and match不同科目,因為大腦集中力會下降,如果一天只溫一科econ,大腦會感到麻木和疲累,生產力自然會下降。我們建議每天有2-3科的內容,不停keep住新鮮感。
結語:
你考試的時候,有冇試過腦中突然在播G Dragon的歌?我們都試過,大腦就是這樣容易分心,所以,你要學懂和大腦相處。第一步,就是要理解大腦的特性:1)每次只能做好一件事;2)需要換科目保持新鮮感;3)大腦會知道你欺騙它,契約精神很重要。
Henry Sir (21/7/2016)
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