#chuckvoyage
早就聽聞lululemon 很久了!
一開始知道他們是因為上瑜伽課聽到朋友推薦!
他們是以瑜珈服為主的運動服飾，
現在lululemon有更多材質以及符合各種運動的選擇囉!
跟大家分享我在家的居家運動菜單，
基本上訓練會以全身性和保持訓練部位的均衡性為主：
1.健腹輪練核心*30下 五組🙋🏻♂️
2.彈力繩訓練胸肌*15下 四組🙋🏻♂️
（可針對訓練部位調整位置喔！）
3.彈力繩坐姿划船*15下 四組🙋🏻♂️
4.深蹲彈力繩增加阻力*20下 五組🙋🏻♂️
個人覺得這樣做其實就滿夠的，
如果有毅力的話確實可以省下不少去健身房的通勤時間和金錢🙃
另外在挑衣服的時候發現有面料比較耐磨適合重訓的，
也有比較輕薄、剪裁寬鬆適合慢跑的，
而我選擇的是T.H.E 短褲，
比較適合在居家以及戶外健身的我，
下擺側邊是有增加開口、輕盈涼感透氣又好活動，
內建口袋，跑去外面拉單槓的時候也可以放些小東⻄。
上衣選銀纖維的科技布料，
吸濕排汗、抗臭、減少異味，
還有頭套這大家應該都知道是我最近超常用的配件吧!!!!
很多人在限時動態問我是什麼牌子，
那就在這裡推薦給大家囉!
P.S. 我現場在門市試穿lululemon的素T真的好穿到爆炸， 涼感到不行欸!
扯到爆炸!整個列為第一名謝謝! #第一名素T
至於單價的確跟其他品牌比起來是價位高一點點喔!
不過我身邊還是有很多人會選擇lululemon真的是因為他們很好穿!
#貴從來不是它的缺點而是你的缺點
威~開玩笑啦!!!這是認真有在推而且很值得投資的!
@lululemontw #lululmontw #thesweatlife
lululmontw 在 看板yoga - 台中免費戶外瑜伽課程 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
╭ 【運動體驗活動】－基好生活節｜ lululemon ╮
忙於工作目標以及過量的資訊下，你有多久沒有關注自己了呢？今年《基好生活節》與性
別友善企業 @lululemontw 共同合作，將於生活節當日進行三場運動體驗活動，帶你關注
運動生活以及身心健康的重要性，邀請你跟我們一同在十一月的暖陽下，透過運動感受內
在力量、關注身心、擁抱自己、有感生活。
◢ Time
2022/11/05（Sat.）
◢ Place
台中文心森林公園
◢ Schedule
10:00 – 11:00 森呼吸瑜珈｜報名連結：https://forms.gle/cstJpZbCaASWivrCA
11:00 – 12:00 Fun Boxing｜報名連結：https://forms.gle/KEXz1mmhEvXzDBJE7
11:00 – 12:00 運動收操伸展｜報名連結：https://forms.gle/6QvPTbQWe3cpoGHB9
╰ PROUD EVERY DAY. 每一天都是最好的自己 ╯
台灣的十月、十一月總能看到LGBTQ+活動齊放，在社會努力往性別友善走去的路上，需要
許多夥伴的同行，lululemon秉持包容多元文化精神，並支持著LGBTQ+權益，是我們倡議
路上不可或缺的夥伴，這次活動是由lululemon與社團法人台灣基地協會攜手合作，獻給
勇敢做自己的你。
@lululemontw
#thesweatlife
#基好生活節
#讓彩虹成為日常
基好生活節資訊：
https://www.facebook.com/goodmarketlgbt/
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