[菠菜櫛瓜蕃茄甜椒烘蛋、黑麥吐司與香梨].
Spinach, Zucchini, Tomato & Sweet Pepper Frittata, Dark Rye Toasts and Pears.
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大家週五早安早安
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早睡早起身體好,早餐也能吃飽飽🤤
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昨天甩哥運動完到家就睡了,早上竟然比平常早一個小時自然醒,對於工作轉換的這段時間根本難能可貴,真的很佩服傳統日本媽媽們可以早上5點起床為家人烹飪早餐和準備午餐便當,根本天使來的,好羨慕喔喔喔🥺🥺🥺
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今天的早餐也是某種清冰箱的概念,反正早起把冰箱中剩下的少量食材聚集在一起只要口味不違和就可以做出各式風味的烘蛋,我就懶咩😪
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一早陰雨濕冷開始有梅雨季來臨的既視感,還好早上使用烤箱來完成烘蛋的附加價值是整個客廳都暖暖香香的,輕啜一口黑咖啡真的有週六早晨的錯覺,但醒醒啊~今天還是週五您還有一整天的工作等著您呢🤗
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近期的食材都是家樂福購入,沒有辦法到濱江市場買一些虛華浮誇的蔬菜,等更上軌道後我再好好重回駢儷文體模式的甩哥吧
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週五再努力一下就放假囉,愛大家❤️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[蘆筍舞菇義式煙燻乳酪烘蛋].
Asparagus, Mushrooms & Smoked Gouda Frittata.
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大家週四早安!
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今日一大早就陰天,而且整個天氣超級潮濕,沒走幾步就覺得自己香汗淋漓(嗯?
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好,今天算是清冰箱料理,自己煮總是會有零星的小食材散佈在冰箱,今天的烘蛋也是我蒐集冰箱各路食材完成,清理完覺得很滿足☺️☺️☺️
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梅雨來襲氣溫驟降的尷尬,怎麼穿都不是,穿太少冷到懷疑人生,穿太多有時候則是悶溽到乾脆別穿了😂,好吧~好的一面則是我們的水庫會稍微舒緩,不然沒水也是很麻煩的,只是出門上班會蠻厭世,這種天氣就是要在家睡整天啊~
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今天料理沒有虛華的配角,好好吃蛋很重要,不然平常懶得處理而少吃肉的我,最棒的動物性蛋白質來源就是蛋了~
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好,不多說了,今天大家也要加油喔
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貼心提醒,五月都快過了唷😂
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