關於 leanlaksh ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

11/10/2019 .
Snack Time แบบง่ายถึงง่ายเว่อร์ 😂 .
• เฟรมแรก กินตอนเคลียร์คิวกับลูกค้า กินไปพิมแชตไป ง่ายดี เป็น กล้วยเหรียญรส TruffleXDouble Cheeses กับ Italian Pizza รสจะเค็มๆมันๆนัวๆ ทานตัดรสเปรี้ยวของแอปเปิ้ลเขียวคือเข้าทีอยู่นะ .
.
• เฟรมสอง ทานไปตะกี้ คือ ขี้เกียจหุงข้าว หันซ้ายแลขวา เอ้า จับกล้วยอีกรสมาเลย เป็น กล้วยม้วนกรอบรส Sour Cream & Onion รสนี้คล้ายๆของเลย์แต่รสจะอ่อนกว่าหน่อย ทานกับไข่ต้มเยิ้มๆ 3 ฟอง และ เพิ่มรสชาติด้วยพริกกรอบหม่าล่าคลุกผงอกไก่ผสมงาขาว แค่นี้เป็นอันจบ .
.
กล้วยเบรคแตก @weightcalrybyoil_th .
พริกกรอบ @leanlaksh .
.
.
.
.

22/07/2019 .
My snack after finished breakfast 😁 .
.
Cube Sweet Potatoes 🍠 4289 Healthy House 6395 x High Protein Milk 🥛CP-Meiji Thailand .
.
มันเต๋าสูตรคลีน ทำเอง ขายเอง กินเอง รีวิวเอง ทานแทน ซีเรียล หรือ กราโนล่า เท นมโปรตีนสูงผสม คลุกเคล้า กรอบ หอม นัว ได้ รสหวานจากมันแท้ๆ ไม่มีการปรังแต่ง สี กลิ่น รส ใดๆเพิ่มเลย เพราะขั้นตอนยากกว่านี้ ทำไม่เป็นแล้ว คลีนๆดีๆ ก็คือ ทำอะไรให้ง่ายที่สุด แค่นั้นแหล่ะ 😆 .
.
#ขอพื้นที่ขายของ มันเต๋าสูตรคลีน ดีต่อสุขภาพ ใช้ มันหวานนำเข้าจากโอกินาว่า เป็น มันเหลืองผสมมันม่วง ขนาดกระปุกละ 80 กรัม 150 บาท สามารถนำไปทานแทนซีเรียลได้เลยค่ะ 1 กระปุก แบ่งทานได้ 2-3 ครั้ง .
.
✔️ Imported from Okinawa (Japan🇯🇵) .
✔️ Vacuum Fried (Premium Rice Bran Oil) .
✔️ No Transfat .
✔️ No Flour .
✔️ No Sugar Added .
✔️ No Preservatives.
.
สั่งซื้อผ่านช่องทาง DM หรือ Line : @2365laksh #ฝากร้าน 🙏🥰❤️ .
.
.
.
.
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #leanlaksh #leanlaksh_sweetpotatocrispy #snack #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปแดก #ของดีบอกต่อ #กินดี #กินคลีน #ขนม #nomnom #nomnomnom #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ขนมสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ไม่อ้วน #คลีน #คลีนฟู้ด #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #อร่อย #sweetpotato #crispy

08/07/2019 .
มื้อรวบตึง 😂 เหตุจากอยู่ข้างนอกทั้งวัน กินมื้อเช้าไปมื้อเดียว และ ไม่ได้แตะไรเลย หิ้วท้องย้อยๆกลับบ้าน วันนี้มีตลาดนัดพอดี ได้ ไก่อบโอ่งมา แต่ไม่เอาน้ำจิ้มของร้านค่ะ เปลี่ยนมากินกับ พริกคั่วงาสูตรหม่าล่า 4289 Healthy House 6395 เป็นสูตรเฉพาะของทางร้าน ใช้พริกออกานิคเม็ดใหญ่ตู้ม (ในเฟรมเป็นเศษที่คัดออก แม่ค้ากินเอง 🤣) งาขาวคั่วเองกรุ่นๆหอมๆ ใช้ผงอกไก่แท้ 100% ในการปรุงรสเติมรสชาติ ผงหม่าล่าสูตรสุขภาพอย่างดีคัดเกรดมาสุดติ่ง เพราะแม่ค้ากินเองด้วยต้องคัดสรรกันหน่อย ไม่น้ำปลา ไม่ชูรส ไม่สารปรุงแต่งอันตราย ใช้เกลือหิมาลายันสีชมพูเพราะมีแร่ธาตุวิตามินเยอะกว่าและดีกว่าเกลือปกติ นี่ทำเอง ขายเอง กินเอง และ รีวิวเอง โปรดอุดหนุนอย่าให้ข่มขู่ 😆 .
.
มาคุยเรื่องโปรตีนกันหน่อย ช่วงที่ผ่านมามีเด็กๆหลังไมค์มาคุยปรึกษาหลายสิ่ง เธอสังเกตนะ ไก่บึ้มขนาดนี้ 50 บาทเอง แถมได้ความอิ่มท้องแน่นๆ ไม่ผ่านการแปรรูปใดๆ เธอว่ามันคุ้มมั้ย? มันคุ้มกว่าที่เธอดิ้นไปหาโปรตีนอย่างอื่นเยอะมากนะ พวกโปรตีนที่เป็น supplement ต่างๆ มีประโยชน์ไม่ต่างกันค่ะ แต่ๆๆๆๆ ไม่ใช่เอะอะจะกินแต่โปรตีนที่เป็นอาหารเสริมอย่างเดียว อันนั้นเก็บไว้กินยามเร่งรีบ หรือ หลัง อกล แบบไม่ได้เตรียมอาหารดีกว่า .
.
คำว่า “เสริม” ก็คือ เสริมอ่ะค่ะ มันไม่ใช่ “หลัก” สะกดก็ไม่เหมือนกันแล้วเห็นมั้ย? ส่วนตัวโปรตีนเชคต่างๆก็มีทานค่ะ แต่ไม่ได้ทานตลอด หรือ ทุกวัน เพราะเปลืองจ้า เอาไว้ทานยามเข้ายิม หรือ ช่วงเบื่ออาหาร หรือ โปรตีนไม่ถึง หรือ ยัดอาหารไม่ลง หรือ ฟันเคี้ยวไม่ไหวแล้วโว้ยยย นั่นอ่ะ! ดีกว่า นะจ๊ะ 😊 .
.
อ้อ...แล้วไม่เอะอะกินแต่โปรตีน แล้ว คาร์บ แฟต สารอาหารอื่นๆไม่ทานเน้อ ไม่ดี และ ไม่ถูกต้องนะก๊ะ .... รักเน้อจึงพิมพ์ยาว 😄 .
.
.
.
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #leanlaksh #leanlaksh_chillitaste #chickenbreast #อาหารคลีน #คลีน #คลีนฟู้ด #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #โปรตีน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย #กินดี #กินคลีน #อร่อย #ของดีบอกต่อ #แท็กเพื่อนมาดู #วิถีคนจะผอม #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปแดก @ ตลาดท่าดินเเดง